CrossFit 9900

31/05/2026

Sidste chance for tilmelding til vores introforløb, der har opstart i morgen 🔥

Psssssst! Det starter selvfølgelig på vores 2 års fødselsdag, og der vil derfor være kage efter den første træning - så du kan mærke præcist det gode fællesskab, der er i boxen 🇩🇰🍰

Så er der én uge til, at forårets sidste introforløb starter - og vi GLÆDER os 🤎

Det her introforløb er specielt - for det varer kun 3 uger i stedet for de vanlige 6 uger. Vi har samlet alt det vigtigste i et kortere format — uden at gå på kompromis med den grundige gennemgang.

Du får:
✔ Grundig introduktion til CrossFit og de vigtigste øvelser
✔ Fokus på teknik, tryghed og forståelse
✔ Masser af vejledning fra coaches undervejs
✔ Træning på et lukket hold med andre nye CrossFittere
✔ Mulighed for at prøve et valgfrit hold fra holdplanen hver uge

📅 Opstart mandag d. 1. juni
🕒 Mandag + onsdag kl. 19.30–20.30
👥 Max 12 deltagere
💰 Pris 449 kr.

Perfekt til dig, der gerne vil hurtigt i gang — men stadig have en solid og tryg introduktion 🙏🏻

Tilmelding via linket 👇🏻

https://crossfit9900.bookingboard.io/Campaign/Create?membershiptypeid=6336

30/05/2026

🇩🇰 FØDSELSDAG & KONKURRENCE 🇩🇰

På mandag fejrer vi boxens 2 års fødselsdag 🇩🇰 og i den anledning sætter vi 2 x 1+1 MÅNEDS FRI TRÆNING for dig og en ven på højkant. Du skal blot kommentere dette opslag med, hvad din yndlingsting er i CrossFit 9900 og hvem, du vil dele præmien med 👇🏻

Vi kører med vores sædvanlige holdplan på mandag - men sæt gerne lidt ekstra tid af til et stykke kage i selskab med dine bedste træningskammerater. Du er også meget velkommen til at kigge forbi, selvom træningen springes over 🍰

Du kan se vores vanlige holdplan her - og der er som altid plads til gæster:

https://crossfit9900.bookingboard.io/calendar

Vinderen trækkes ved lodtrækning på tirsdag d. 2/6-26 og kontaktes direkte her på Facebook. Denne konkurrence er ikke sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Facebook.

25/05/2026

Den her seje flok af medlemmer kæmpede sig her til formiddag igennem en klassisk HERO-workout - nemlig Murph 🔥 Der blev svedt og kæmpet i fællesskab, og alle blev heppet i mål. Nogle kørte deres første Murph, nogle for første gang med vægtvest, nogle kørte workouten som TEAM, og nogle kæmpede for at slå deres tid fra sidste år. En fornøjelse i vores COMMUNITY 🤎

MURPH ⭐️
1,6 km Run
100 Pull Ups
200 Push Ups
300 Air Squats
1,6 km Run
*med vægtvest

25/05/2026

Så er der én uge til, at forårets sidste introforløb starter - og vi GLÆDER os 🤎

Det her introforløb er specielt - for det varer kun 3 uger i stedet for de vanlige 6 uger. Vi har samlet alt det vigtigste i et kortere format — uden at gå på kompromis med den grundige gennemgang.

Du får:
✔ Grundig introduktion til CrossFit og de vigtigste øvelser
✔ Fokus på teknik, tryghed og forståelse
✔ Masser af vejledning fra coaches undervejs
✔ Træning på et lukket hold med andre nye CrossFittere
✔ Mulighed for at prøve et valgfrit hold fra holdplanen hver uge

📅 Opstart mandag d. 1. juni
🕒 Mandag + onsdag kl. 19.30–20.30
👥 Max 12 deltagere
💰 Pris 449 kr.

Perfekt til dig, der gerne vil hurtigt i gang — men stadig have en solid og tryg introduktion 🙏🏻

Tilmelding via linket 👇🏻

https://crossfit9900.bookingboard.io/Campaign/Create?membershiptypeid=6336

16/05/2026

Så er vi klar til årets 24h Community Challenge, hvor 11 seje medlemmer skal igennem 24 workouts 🔥

Der bliver kørt fra nu af med en ny workout hver time, så vi slutter i morgen kl. 12 - kig forbi boxen og hep dem igennem 👊🏻

12/05/2026

Vil du gerne starte til CrossFit — men uden at binde dig til et langt introforløb? 🤎

Til juni laver vi et 3-ugers introforløb, hvor vi når igennem alt det vigtigste, så du bliver helt klar til at træne på vores almindelige hold bagefter.

Normalt varer vores introforløb 6 uger, men denne gang har vi samlet det hele i et kortere format — uden at gå på kompromis med den grundige gennemgang.

Du får:
✔ Grundig introduktion til CrossFit og de vigtigste øvelser
✔ Fokus på teknik, tryghed og forståelse
✔ Masser af vejledning fra coaches undervejs
✔ Træning på et lukket hold med andre nye CrossFittere
✔ Mulighed for at prøve et valgfrit hold fra holdplanen hver uge

📅 Opstart mandag d. 1. juni
🕒 Mandag + onsdag kl. 19.30–20.30
👥 Max 12 deltagere
💰 Pris 449 kr.

Perfekt til dig, der gerne vil hurtigt i gang — men stadig have en solid og tryg introduktion 🙏🏻

Tilmelding via linket 👇🏻

https://crossfit9900.bookingboard.io/Campaign/Create?membershiptypeid=6336

06/05/2026