Krop i Job

13/06/2026

2. og 3. dag til Folkemødet 🤩 Det er skønt med masser af oplysning og refleksion… dejligt at møde gamle kendinge (venner) og kendte danskere samt bare suge alle indtrykkene til sig 🥳

08/06/2026

Vandretur i Spanien med Puls & Styrke hold på Heibergskolen. Tak til hele gruppen for en fantastisk tur. Og tak til Cal Barbut og Charlotte for at tilbyde dette meget hjemlige og hyggelige sted som base for skønne, korte & lange vandreture 🤩 Der er basis for mere af den slags 😉

22/05/2026

Pendulet her i en makkerbalance. Det er op til makkerparret at pendulere på forskellig vis med arme og ben. Kræver samarbejde, balance, koordinering, kreativitet m.m. = Hjernetræning 😇 Og ja, det er sjov træning - vi griner meget 😄

22/05/2026

“Rappe Fingre” øvelse lavet om til “Rappe fødder” 😅 Flyt fødderne som farverne på papiret angiver…. Sammen med din makker. Kræver samarbejde, balance, øje-fod koordination, reaktion, rytmefornemmelse, fokus, koncentration m.m. = Hjernetræning….. og så er det sjovt 🤩

08/05/2026

GANG I DEN fredage morgener 💪 Her en PULS-TABATA; meget effektiv intervaltræning der får fut i fejemøget og sved på panden. Stemningen er i top og humøret er sikret den sidste hverdag i ugen 🤩

25/04/2026

Nem og hurtig POWER-drys til min morgenmad 🤩 Og det smager LÆKKERT. Fra skuffen i dag fandt jeg valnødder, mandler og Macadamianøddder: hakket groft og stegt let på panden i en smule olivenolie og honning…. Også velegnet til drys ovenpå en salat (evt tilberedt med lidt salt) 🌸

18/04/2026

Sjov makker-balance 😅 Udført på mine hjernetræningshold i denne uge 😇

01/04/2026

30/03/2026

I har nok hørt mig tale om det før 😉 Sund Forskning har igen igen en god artikel om emnet. Og jeg er klar med assistance til at komme godt i gang med et af verdens bedste og friskeste omega-3 produkter, hvis du ikke får fisk dagligt. Desuden ligger jeg inde med test, så du kan få syn for sagen omkring dine egne omega-3 værdier 😅 https://sund-forskning.dk/artikler/75-procent-af-verdensbefolkningen-faar-ikke-nok-omega-3-fedtsyrer/

27/03/2026

Fantastisk stemning i Fælledparken her til aften 🤸‍♀️⚽️💥🇩🇰