13/05/2023
Et nyt miniforløb med Pernille, sæt halvanden time af 8. juni og 15. juni til et mini yogaforløb (samlet pris 250 kr.) hvor vi skal eksperimentere med flow. Det vil sige stillinger (asanas) og overgangene mellem stillingerne samt hvordan vi styrker, mærker og er i vores krop undervejs.
Vi vil dykke ned i overgange og åndedræt i flowet. Løbende vil vi øve os på velkendte stillinger, men også udfordre kroppen i nye.
køb din plads på nedenstående link
https://pilateshouse.dk/intro-workshops/
