Ficness

Som kunde får du masser af fordele hos FICNESS. Du får adgang til byens bedste holdplan, trænings

Du får adgang til byens bedste holdplan, træningscenter, svømmehal, bowling/kegler og badminton.

11/06/2026

𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗺𝗲𝗱 𝘁𝗿æ𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗼𝗴 𝗴𝗼𝗱 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶 ☀️

Vidste du, at vi har morgenhold hver dag fra mandag til fredag – allerede fra kl. 6.00? 💪

Der er noget helt særligt over at få træningen klaret fra morgenstunden. Mere energi, en frisk start på dagen og følelsen af at have gjort noget godt for dig selv ✨

På vores morgenhold kan du blandt andet starte dagen med Bike, Reformer eller Aqua.

Uanset om du er til høj puls, styrke eller en roligere start på dagen, er der mulighed for at finde et hold, der passer til dig 💛

Find dit næste morgenhold på holdplanen – vi glæder os til at starte dagen sammen med dig 😍

08/06/2026

𝗘𝗻 𝘃𝗲𝗹𝗳𝗼𝗿𝘁𝗷𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗳𝘁𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿 𝘃𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗸𝘁ø𝗿𝗲𝗿 💙

I morgen tirsdag har vi valgt at aflyse en række hold, da vi inviterer vores fantastiske instruktører til en hyggelig grillaften 🌭☀️

Hver uge bruger de masser af tid og energi på at skabe gode træningsoplevelser, motivation og fællesskab for vores medlemmer. Derfor synes vi også, at de fortjener en aften, hvor vi kan samle dem, sige tak for indsatsen og styrke fællesskabet på tværs af hold og aktiviteter 🙌

Vi håber på jeres forståelse og glæder os til at forkæle de mennesker, der hver dag er med til at gøre Ficness til noget særligt 💙

07/06/2026

𝗛𝘆𝗴𝗴𝗲, 𝗺𝗶𝗻𝗶𝗴𝗼𝗹𝗳 𝗼𝗴 𝗴𝗿𝗶𝗹𝗹 𝗳𝗼𝗿 𝘃𝗼𝗿𝗲𝘀 𝟲𝟬+ 𝗺𝗲𝗱𝗹𝗲𝗺𝗺𝗲𝗿 ⛳🌭

Kom med til en hyggelig formiddag i godt selskab, når vi mødes til minigolf og efterfølgende grillhygge i Madsby Legepark.

Elin G. står klar til at tage godt imod jer ved minigolfbanen kl. 11.15, hvor vi starter med en hyggelig dyst på banen ⛳

Når vi har fået rørt os lidt, tænder vi op i grillen og nyder lækker grillmad med tilbehør i fællesskab 🌭🔥

📍 Madsby Legepark
🕚 Kl. 11.15

🥤 Husk at medbringe egne drikkevarer – så sørger vi for resten. Medbring også gerne godt vejr og højt humør 😎

👉 𝗧𝗶𝗹𝗺𝗲𝗹𝗱 𝗱𝗶𝗴 𝗵𝗲𝗿:
https://fredericia.halbooking.dk/newlook/proc_vishold.asp?hold=103929&pid=01

Vi glæder os til en hyggelig dag sammen 💙

04/06/2026

𝗩𝗶𝗱𝘀𝘁𝗲 𝗱𝘂…?

Vi har fået en helt ny holdsal i kælderen 💪✨
Holdsal 3 er klar med nyt udstyr og masser af plads til træning og bevægelse.

Vi har samtidig opgraderet med 𝗻𝘆𝘁 𝘆𝗼𝗴𝗮𝘂𝗱𝘀𝘁𝘆𝗿 🧘‍♀️🌿
Så du kan glæde dig til endnu bedre rammer til både yoga, mobilitet og rolig træning.

Har du prøvet den nye sal endnu? 👀

01/06/2026

𝗠æ𝗻𝗱 – 𝗱𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗿 𝗲𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝗷𝗲𝗿! 👊

Fredag har du muligheden for at tage en velfortjent pause fra hverdagen og prøve kræfter med Reformer 💪

Du får trænet 𝘀𝘁𝘆𝗿𝗸𝗲, 𝗯𝗮𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗼𝗴 𝗰𝗼𝗿𝗲 på en måde, der både udfordrer kroppen og giver sved på panden 🔥

Så læg værktøjet, fjernbetjeningen eller græsslåmaskinen fra dig for en stund – og giv dig selv en time med fokus på dig selv.

📅 𝗙𝗿𝗲𝗱𝗮𝗴 𝗱. 𝟱 𝗷𝘂𝗻𝗶 𝗸𝗹. 𝟭𝟳:𝟭𝟱 - 𝟭𝟴:𝟭𝟱
💪 Reformer for mænd
🎟️ Begrænsede pladser

𝗘𝗿 𝗱𝘂 𝗸𝗹𝗮𝗿 𝘁𝗶𝗹 𝘂𝗱𝗳𝗼𝗿𝗱𝗿𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻? Tilmelding via halbooking: https://fredericia.halbooking.dk/newlook/proc_vishold.asp?hold=104723%26pid=01 😎

28/05/2026

Vidste du, at rolige og kontrollerede yogaøvelser kan berolige dit nervesystem og faktisk gøre dig mindre stresset på under 10 minutter?

Fun fact: Hatha Yoga er grundlaget for næsten alle moderne yogaformer man kan kalde det “originalversionen” af yoga 🧘‍♀️

Hatha Yoga handler om at finde ro, skabe balance i kroppen og give plads til både styrke og smidighed 💛

Derfor har vi også Hatha Yoga-hold, hvor tempoet er roligt, og der er fokus på at mærke kroppen og være med – uanset niveau.

21/05/2026

Vigtig info til vores morgenfriske medlemmer 💪

På grund af det store pres i forbindelse med Harley-Davidson Super Rally ved Fredericia Idrætscenter, laver vi en midlertidig ændring for jer, der træner tidligt om morgenen 🏍️

Fredag den 22. maj vil hovedindgangen være låst i de tidlige morgentimer. Men bare rolig, I kan selvfølgelig fortsat komme ind i centret.

Træner du før kl. 07.00, beder vi dig benytte indgangen ved svømmehallen i stedet.

Dette gør vi for at sikre, at det primært er medlemmer og gæster med adgang opholder sig i centeret på dette tidspunkt.

Tak for forståelsen – og rigtig god træning 💪

21/05/2026

𝗛𝘃𝗮𝗱 𝗳å𝗿 𝗱𝘂 𝗲𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗴 𝗺𝗲𝗱 𝗶 𝗲𝘁 𝗙𝗜𝗖𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗺𝗲𝗱𝗹𝗲𝗺𝘀𝗸𝗮𝗯? ✨

Hos os handler det ikke kun om træning – men om at skabe gode vaner, fællesskab og bevægelse, der passer ind i din hverdag 💛

𝗠𝗲𝗱 𝗲𝘁 𝗙𝗜𝗖𝗡𝗘𝗦𝗦 𝗺𝗲𝗱𝗹𝗲𝗺𝘀𝗸𝗮𝗯 𝗳å𝗿 𝗱𝘂 𝗯𝗹𝗮𝗻𝗱𝘁 𝗮𝗻𝗱𝗲𝘁:

🏋️‍♀️ Fri adgang til træningscenteret med styrke- og konditionsmaskiner samt BioBike
🧘‍♀️ Holdtræning med uddannede instruktører
💪 Svømmehal inkl. sauna, dampbad og koldvandsbassin i offentlig åbningstid
👉 Padel, badminton og bordtennis i ledig haltid
🤝 Events og et trygt og uformelt træningsmiljø
📅 Fleksibilitet til at træne, når det passer dig

Uanset om du er til styrke, ro, fællesskab eller bare lidt mere bevægelse i hverdagen – så er der plads til dig her!

18/05/2026

𝗛𝗮𝗿 𝗱𝘂 𝗵𝘂𝘀𝗸𝗲𝘁 𝗮𝘁 𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝘁𝗶𝗹 𝗱𝗶𝗴 𝘀𝗲𝗹𝘃? ✨

På søndag inviterer Ann-Sofie og Rie dig med til en helt særlig Yin Yoga-oplevelse fyldt med ro, nærvær og selvforkælelse 💛

Det her er ikke endnu et trænings-event, hvor du skal præstere noget. Tværtimod 🫶
Her handler det om at sænke skuldrene, lande i kroppen og give dig selv lov til bare at være.

🕯️ Rolige omgivelser
🧘‍♀️ Blide stræk
🍓 Snacks & drikkelse
💆‍♀️ Tid til ro og restitution

Vi har stadig pladser tilbage – og vi lover, at du går hjem med en helt anden ro i kroppen ✨

🎟️ Book din plads nu, inden det er for sent:
https://fredericia.halbooking.dk?hold=103595&pid=01

14/05/2026

Vidste du, at når du holder stræk i længere tid, arbejder du ikke kun med musklerne – men også med bindevævet, som kan øge din smidighed og give en dybere ro i kroppen?

Yin Yoga er en stille og rolig praksis, hvor du får tid til at lande, trække vejret og bare være 💛

𝗙𝘂𝗻 𝗳𝗮𝗰𝘁: Yin Yoga handler ikke om at presse kroppen – men om at give slip 🧘‍♀️

Find vores Yin Yoga-hold på holdplanen, hvor tempoet er langsomt, og fokus er på ro, nærvær og balance – både fysisk og mentalt.

Og hvis du har lyst til at fordybe dig endnu mere, afholder vi et 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮-𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁 d. 24. maj kl. 10-13 – en helt særlig stund med ekstra tid til ro og forkælelse ✨
Find begivenheden her: https://www.facebook.com/events/837477348644283?locale=da_DK

Adresse

Vestre Ringvej 100
Fredericia
7000

Telefon

+4572106060

Internet side

http://ficness.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Ficness sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Ficness:

Genveje

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Fredericia?

Del

Type

Motions-/fitnesscenter