17/04/2023
💪🏻 Graviditet- og efterfødselstræning 🤰🏻
Jeg har en kæmpe passion for at skabe stærke mødre!
Især fordi jeg selv var svækket af en discus prolaps i nakken under min graviditet, så jeg kender til angsten for ikke at kunne tage sig tilstrækkeligt af sit barn, for ikke at kunne lege og løfte! Og den fortjener ingen mor!
Det er så vigtigt at vi prioriterer os selv, så kan vi også bedre være der for familien 🥰💪🏻
Jeg søger lige nu 10 mødre til en mdr. online prøvetræning.
Max. 20 min. om dagen, minimum 3xugen
Du starter helt fra bunden med at opbygge styrken og lære din krop at kende!
Er du lettere trænet i forvejen kommer jeg med fif til hvordan du øger belastningen.
Alle kan være med!
Det er fuldstændig ligegyldigt om dit barn er 2 mdr. eller 20 år, du bærer stadig din fornemmeste titel, MOR, og det er ALDRIG for sent at blive stærkere.
Forløbet vil både gøre dig stærkere fysisk og psykisk, du vil føle større velvære, overskud og energi, det sværeste er at komme igang!
Så lad os gøre det sammen!
Det eneste det koster er lidt af din tid, en smule tålmodighed med mig og det tekniske, feedback og en anmeldelse på forløbet efterfølgende 💪🏻😃
Hjælp mig til at hjælpe jer!
Hvem skal være med?
Husk det er for ALLE mødre, så både mor, farmor og mormor er velkomne!
Ingen udstyr er nødvendig.
Skriv blot jatak herunder hvis du vil høre mere og del gerne ❤️
