AYA House

AYA House Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra AYA House, Yogastudie, Danstrupvej 27G, Fredensborg.

11/06/2026

Er din opmærksomhed i nuet?

Det er ikke altid, at vi er opmærksommme på vores tankemønster, selvom det starter en bevægelse indeni dig, såsom: Tankemylder, bekymringer eller for meget fokus på fortiden og fremtiden.

I vores meditation og mindfulness træner du at regulere din opmærksomhed, så du kommer ind i nuet. Mere fokus på dét der sker indeni dig, og mindre fokus på de ting, der sker udenfor ✨

09/06/2026

Vores yoga er for alle, også dig uden erfaring.

Du kan sagtens følge med i timen, selvom du ikke har prøvet det før. Det vigtigste er, at din yoga-time handler om dig, din krop og det der foregår indeni🧘

07/06/2026

Hvilken farve tiltrak dig mest?
Bliv herunder klogere på, hvorfor du måske lige netop blev tiltrukket af den farve, du valgte.

💛 Giv slip på behovet for at have styr på alt. Nogle ting folder sig først ud, når du ikke forsøger at kontrollere dem hele tiden.

💚 Sæt tempoet ned og giv mere plads til det, der giver dig energi. Din krop ved ofte før dit hoved, hvad der er godt for dig.

💙 Sig det, du faktisk mener, også selvom det føles sårbart. Ærlig kommunikation skaber mere ro end at holde tingene inde.

💜 Lyt mere til din intuition og mindre til støjen udefra. Du ved ofte godt, hvad der er rigtigt for dig, før du kan forklare det.

❤️ Prioritér det, der føles levende i dig. Relationer, valg og hverdage skal ikke bare fungere, de skal også mærkes.

Del gerne i kommentaren om du fik et råd, du kunne bruge.

🌱 Endnu et hold mindfulness-instruktører er certificeret 🌱Det er altid noget helt særligt at stå ved afslutningen af et ...
07/06/2026

🌱 Endnu et hold mindfulness-instruktører er certificeret 🌱
Det er altid noget helt særligt at stå ved afslutningen af et forløb og se, hvor meget udvikling, indsigt og engagement der er vokset undervejs.
Vi er stolte, glade og dybt taknemmelige for endnu engang at kunne sende et hold dygtige certificerede mindfulness-instruktører ud i verden. Mennesker, som nu er klar til at skabe mere nærvær, trivsel og bevidsthed dér, hvor de virker.
Et stort tillykke til jer alle – og tak for rejsen. ✨

Er du nysgerrig på selv at blive mindfulness-instruktør? Næste hold starter 4. September, og vi glæder os til at byde nye deltagere velkommen.

05/06/2026

"Kan man tale sådan til folk?"

Det var en tanke der gik gennem Louises hoved dengang og som gjorde hende nysgerrig.
Som underviser hos AYA House har Louise også sin egen rejse ind i yogaen☺️

I AYA House finder du et fællesskab af erfarne behandlere, som hver især brænder for at støtte mennesker i deres udvikli...
04/06/2026

I AYA House finder du et fællesskab af erfarne behandlere, som hver især brænder for at støtte mennesker i deres udvikling, trivsel og heling.

Vi arbejder med forskellige tilgange og fagligheder, men deler ønsket om at skabe trygge rum for forandring, nærvær og vækst.

Måske er der én af os, der kan hjælpe dig med det, du står i lige nu. 🌸

03/06/2026

Hvis du var en yogastilling, hvilken ville du så være?

Malene åbner ballet og fortæller om, hvad hun ser sig selv mest i og hvorfor. Det kan være en sjov øvelse at tænke på sig selv fra et andet perspektiv 🦋

Hvilken yogastilling ville du selv være? Lad os starte en tråd - skriv i kommentaren👇

KUN 3 PLADSER TILBAGELænges du efter at sænke tempoet, lande i kroppen og skabe kontakt til det, der er vigtigt?Til denn...
02/06/2026

KUN 3 PLADSER TILBAGE

Længes du efter at sænke tempoet, lande i kroppen og skabe kontakt til det, der er vigtigt?

Til denne ceremonielle workshop guider Illona dig gennem en dyb og transformerende praksis, hvor ceremoniel kakao, bevægelse, åndedræt og hvile væves sammen i et trygt og nærende rum.

Mange oplever større klarhed, en dybere forbindelse til sig selv og en følelse af at komme hjem i kroppen.

Workshoppen er intim med plads til kun 14 deltagere – og der er nu kun 3 pladser tilbage.

Tilmeld dig her, hvis du mærker et ja ✨ https://ayahouse.dk/event/kakaoceremoni-med-illona-marquard-juni/

Hvor spontan er du? 🌿Vi starter i morgen!Mange tror, at yoga kræver en stærk, smidig eller smertefri krop, men det gør d...
01/06/2026

Hvor spontan er du? 🌿

Vi starter i morgen!

Mange tror, at yoga kræver en stærk, smidig eller smertefri krop, men det gør det ikke.

Dette forløb er skabt til dig, der har brug for en mere nænsom tilgang, uanset om du oplever spændinger, smerter, stress eller blot ønsker et mindre hold med tid og plads til at mærke efter.

Her handler det ikke om præstation, men om at skabe mere ro, bevægelighed og kontakt til kroppen i dit eget tempo.

Hvis du har overvejet at begynde til yoga, men ikke følt dig hjemme på de traditionelle hold, kan det her være et rigtig godt sted at starte.

Første mødegang er i morgen - du kan læse mere her: https://ayahouse.dk/event/hensynstagende-yoga-forloeb-med-henriette-scharff-juni/

Adresse

Danstrupvej 27G
Fredensborg
3480

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 07:00 - 18:00
Tirsdag 07:00 - 18:00
Onsdag 08:00 - 18:00
Torsdag 08:00 - 18:00
Fredag 08:00 - 15:00
Lørdag 09:00 - 12:00
Søndag 09:00 - 12:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når AYA House sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til AYA House:

Genveje

Del

Type