Local Fitness Faaborg

06/05/2026

🚴‍♀️ NY ENERGI I BIKESALEN! 🔥

Vi præstentere endnu en ny Bikeinstruktør bag styret i bikesalen hos Local Fitness Faaborg 💥

Sig hej til Mette – en erfaren og passioneret Bike-instruktør med masser af energi, nærvær og motivation 😄
Mette brænder for at skabe timer, hvor alle kan være med, men stadig blive udfordret – uanset niveau 💪

Du kan forvente god musik, høj puls og en time, hvor træningsglæde og fællesskab er i centrum 🚴‍♀️🔥
Mettes timer køres med MOWL
Download gerne appen MOWL og opret en bruger – så er du klar til en fed time i sadlen 🚴‍♀️

I første omgang vil Mette primært være at finde som afløser og til efteråret på faste hold 🙌
Mød hende første gang i Bikesalen på lørdag kl 9.00🔥🚴‍♀️
Og ellers kig efter hende på holdplanen 🤩

Til efteråret får vi en stærk holdplan i Bikesalen, med et stærkt team af både nye og vores “gamle” instruktører 💪

Hop på cyklen og giv Mette en varm velkomst i bikesalen! 🙌💛

20/03/2026

Så er der morgenmad 🙏🏼💪🏻🙏🔥

16/03/2026

🚴‍♀️ NY KVINDE I BIKESALEN! 🔥

Fra d. 24/3 får vi ny energi bag styret i bikesalen hos Local Fitness Faaborg 💥

Sig hej til Anne Katrine Klausen – en stærk og engageret instruktør med masser af power og god stemning 😄
Anne Katrine elsker at motivere sine deltagere og skabe en time, hvor du både bliver udfordret og går derfra med et smil på læben 💪

📅 Opstart Tirsdag d. 24/3 – 2026
⏰ Tid: 17.00 – 18.00

⚙️ Husk inden timen:
Download appen MOWL og opret en bruger – så er du helt klar til at køre med, når der skrues op for tempo og intensitet 🚴‍♀️🔥

Hop i sadlen og giv Anne Katrine en varm velkomst i bikesalen!🙌💛💪

Vi glæder os...

09/03/2026

🚴‍♂️ NY MAND I BIKESALEN! 🔥

Fra næste uge får vi ny energi bag styret i bikesalen hos Local Fitness Faaborg 💥

Sig hej til Thomas Banche – en erfaren herre med masser af biketimer i rygsækken og et energiniveau, der smitter! 😄
Thomas er lidt af en humørbombe og elsker at udfordre sine deltagere – så du kan godt begynde at glæde dig til sved på panden, høj puls og masser af god stemning i salen.

📅 Opstart: Onsdag d. 18/3 og fremover hver onsdag.
⏰ Tid: 18.00 – 19.15

⚙️ Husk inden timen:
Download appen MOWL (i Apple App store eller på Google Play) og opret en bruger – så er du helt klar til at køre med, når Thomas skruer op for tempoet 🚴‍♀️🔥

Vi lover:
➡️ Fed musik
➡️ Masser af energi
➡️ En instruktør der ikke er bange for at presse dig lidt ekstra 😉

Hop i sadlen og giv Thomas en varm velkomst i bikesalen! 🙌💪

07/03/2026

NYT HOLD i Local Fitness Faaborg 🌿

SANSEBASERET YOGA med Marlene Meyer

En rolig og nænsom yogatime, hvor krop, sind og sanser får lov at arbejde sammen.
Her handler det ikke om præstation – men om nærvær, åndedræt og kropsbevidsthed.

Du får:
✨ Blid bevægelse og flow
✨ Øget smidighed og styrke
✨ Ro i krop og sind
✨ Tid til at lande i dig selv

Sansebaseret yoga hjælper kroppen med at blive stærkere, men også med at give slip, blive blød og afspændt – både fysisk og mentalt.

Underviser: Marlene Meyer
(Uddannet i Sansebaseret yoga ved Maja Krog og Therese Pape)

📅 Start: Torsdag d. 12. marts
🕖 Tid: Kl. 19.00 – 20.00
📍 Sted: Local Fitness Faaborg

Kom og mærk, hvad der sker, når du giver kroppen ro til at være 💛

06/03/2026

LØRDAGSBIKE I MARTS 🚴‍♂️🔥

Vil du starte din lørdag med **sved på panden, god energi og høj puls?

Så hop på cyklen når Henrik Andersen inviterer til
Lørdagsbike i marts.

Kl. 8.30 - 9.30

🗓 Datoer:
7. marts
14. marts
21. marts
28. marts

En time med musik, tempo, energi og fællesskab – den perfekte start på weekenden.

Tag en ven under armen eller kom alene – vi lover god stemning og masser af energi 💪

Vi ses til Lørdagsbike i Local Fitness Faaborg 🔥🚴‍♀️

02/03/2026

🌿 DE FEM TIBETANERE – NYT TIDSPUNKT I MARTS 🌿

Christas **De Fem Tibetanere** flyttes forsøgsvis i marts 🙌

🗓 Onsdage i marts
⏰ Fra kl. 16.00–17.00

Kom og mærk det på egen krop – roen, energien og den fantastiske effekt disse øvelser giver ✨

Vi glæder os til at se dig hos
Local Fitness Faaborg 💚

20/02/2026

🚴‍♂️🔥 VI OPGRADERER BIKE I LOCAL FITNESS FAABORG 🔥🚴‍♀️

Noget STORT er på vej…

Vi tager cycling-oplevelsen til næste niveau og overgår snart til det intelligente og topmoderne system MOWL Intelligent Cycling 💡⚡

Mere data.
Mere motivation.
Mere fællesskab.
Mere power.

Det betyder en endnu federe, mere målrettet og engagerende Bike-oplevelse for dig 🚴‍♂️💨

Og det stopper ikke her…
Vi får nemlig to MEGET kompetente og dygtige Bike-instruktører med på holdet 💪🔥

Glæd dig til høj energi, stærk faglighed og sved på panden!

Hold øje med siden – vi præsenterer dem løbende 👀✨

Faaborg… er du klar til at trykke watt? 🔥🚴‍♀️💥

Are you ready for an indoor cycling adventure? Intelligent Cycling's The Journey opens up an exciting new world from the seat of your bike. Explore more than...

18/02/2026

Husk det er først fra næste uge vi starter 🔥🙏

Vi har lavet en lille fejl 40 - og kommet til at lave hold denne uge
Vi beklager meget 🔥🙏🏼💪🏻

Uge 9 starter herlighederne ❤️

🧘‍♀️✨ Yoga i Local Fitness Faaborg – tid til at lande i kroppen✨🧘‍♂️

Ny yoga instruktør i Local Fitness Faaborg - Cassandra Larsen

Drømmer du om en time, hvor tempoet sænkes, åndedrættet får plads – og kroppen får lov at give slip?

Hos Local Fitness Faaborg inviterer vi dig til Yin Yoga – en rolig, nærværende og effektiv praksis, hvor alle kan være med 💛

🌿 Hvad er Yin Yoga?

Yin yoga består af lange, dybe og blide stræk, hvor hver stilling holdes i 3–5 minutter.
Det giver kroppen tid til at “smelte”, løsne spændinger og skabe bevægelighed helt ned i bindevævet.

Her handler det ikke om at præstere eller udføre stillingen perfekt – det handler om det stræk og den ro, du giver din egen krop.

Vi starter med fokus på åndedrættet og slutter af med en guidet meditation, så du går herfra med ro i både krop og sind 🙏

👩‍🏫 Underviser
Cassandra er uddannet hos Cathrine Yoga og guider dig trygt og nærværende gennem timen.

📅 Holdtider fra uge 9

🧘 Mandag kl. 12.00–13.00
🧘 Tirsdag kl. 18.00–19.00
🧘 Fredag kl. 10.30–11.30

Giv dig selv den pause, du måske ikke vidste, du havde brug for.

Vi ses på måtten i Faaborg 💫

16/02/2026

🧘‍♀️✨ Yoga i Local Fitness Faaborg – tid til at lande i kroppen✨🧘‍♂️

Ny yoga instruktør i Local Fitness Faaborg - Cassandra Larsen

Drømmer du om en time, hvor tempoet sænkes, åndedrættet får plads – og kroppen får lov at give slip?

Hos Local Fitness Faaborg inviterer vi dig til Yin Yoga – en rolig, nærværende og effektiv praksis, hvor alle kan være med 💛

🌿 Hvad er Yin Yoga?

Yin yoga består af lange, dybe og blide stræk, hvor hver stilling holdes i 3–5 minutter.
Det giver kroppen tid til at “smelte”, løsne spændinger og skabe bevægelighed helt ned i bindevævet.

Her handler det ikke om at præstere eller udføre stillingen perfekt – det handler om det stræk og den ro, du giver din egen krop.

Vi starter med fokus på åndedrættet og slutter af med en guidet meditation, så du går herfra med ro i både krop og sind 🙏

👩‍🏫 Underviser
Cassandra er uddannet hos Cathrine Yoga og guider dig trygt og nærværende gennem timen.

📅 Holdtider fra uge 9

🧘 Mandag kl. 12.00–13.00
🧘 Tirsdag kl. 18.00–19.00
🧘 Fredag kl. 10.30–11.30

Giv dig selv den pause, du måske ikke vidste, du havde brug for.

Vi ses på måtten i Faaborg 💫