Helsingør Squash Klub

14/04/2025

Klubben skifter navn! Fra Helsingør Squashklub til Espergærde Squashklub. Nyt navn, ny energi 🙂

Der vil ikke længere være aktivitet på denne side, så skynd jer over at følge med på den nye side:

https://www.facebook.com/share/1BqWAhJTaz/?mibextid=wwXIfr

En klub hvor fællesskab er i fokus

19/03/2025

Helsingør Squashklub har i dag - repræsenteret af Nanna, Louise & Sanne - præsteret at uddele klø til dagens holdkamp på udebane hos Birkerød.

4-2 blev stillingen, og alle tre Helsingørspillere hev en eller flere sejre i hus 🔥

18/12/2024

I dag stod den på juleafslutning til kvindernes squashtræning, hvor vi dystede i jule(squash)lege og fik gløgg og godter.

Tak for en fantastisk hyggelig sæson! 🥳🔥

09/12/2024

Findes der en bedre måde at starte det nye år end ved at spille en masse squash i selskab af andre squashentusiaster?

Der er allerede flere medlemmer fra Helsingør Squash Klub, der har tilmeldt sig Birkerøds Nytårs Grand Prix, der afvikles lørdag d. 4/1
🥳🔥💪🏼

Tilmeld dig på www.squashportalen.dk

16/11/2024

I dag var Helsingør Squash Klub repræsenteret til turnering i City Squash på Amager. Svært tilfredse hev Nanna & Sanne hhv. en 2. og en 1. plads med hjem i damernes A-række! 🥳🏅Og det blev naturligvis fejret med lækre bobler! 🥂

Næste gang satser vi på at stille mere talstærkt op fra klubben. Kommende arrangementet kan findes på www.squashportalen.dk. 🗓️

07/11/2024

I går var der godt gang i squashklubben, da kvindeholdet spillede holdkamp imod Birkerød, mens en anden flok kvinder trænede (og lejlighedsvist sneg sig til at være tilskuer til de spændende kampe). 🔥

Kun Signe hev i går en sejr hjem, så Birkerød vandt samlet set 5-1. Vi synes uanset, at kvinderne var super seje! 💪🏼💪🏼💪🏼

06/11/2024

Squash er for (næsten) alle; også søde og ivrige 3 årige. 🥳🔥💪🏼 Hvis du har lyst til at høre mere om squash eller gerne vil have en prøvetime, kan du kontakte os på [email protected].

23/06/2024

Har du også brug for sved på panden? 😅💪🏼🥳🤩

Vi holder til i Espergærde Idrætsby ved gymnasiet, og vi tilbyder fast ugentligt begyndertræning, holdtræning, juniortræning, yoga og klubaften. Alt inklusiv i medlemsskabspris - som er foruroligende lav💰💪🏼

Du kan finde information om tilbud, priser mm. på www.helsingorsquash.dk

Og du kan selvfølgelig også bare booke en bane med din yndlings squash buddy 🥸

Er du kvinde og nysgerrig på kvindetræning, kan du komme at se på eller deltage med kvinderne nu på onsdag, d. 26/6, kl. 19-20. Du kan også prøve yoga fra 20-21. Tilmeld dig ved at kontakte klubben - se nedenfor. ⬇️

Alle aktiviteter holder sommerferie i perioden 1/7-4/8. I denne periode kan banerne stadig bookes til frit spil. Sommerferie-åbningstider er 16.00-20.00 i hverdage og 9.00-12.00 i weekender.

Hvis du gerne vil høre mere eller har spørgsmål, kan du kontakte os her på Messenger eller på [email protected]

23/06/2024

I onsdags afholdt kvinderne sæsonafslutning ved at spille mini-turnering i klubben.
Nanna vandt en flot første plads tæt efterfulgt af Camilla. Der blev kæmpet med livet som indsats, og vi fik os en masse gode grin 💪🏼

Dernæst tog vi i (næsten) samlet flok til havet, hvor vi fik os et havbad, inden den stod på pizza og drinks. 🥂🍻🍕

Vi har stadig plads på træningsholdet hver onsdag kl. 19-20. Der er efterfølgende yoga for dem, der lyster, fra kl. 20-21. Vi træner en sidste gang inden sommerferien nu på onsdag, d. 26/6. Giv lyd hvis du vil prøve at være med!

05/05/2024

Husk at tilmelde dig klubmesterskab 2024, hvor der er rig mulighed for gode kampe og ikke mindst masser af hygge med dine klubkammerater. Det hele løber af stablen lørdag d. 25/5 fra kl. 11 til den nette sum af 50 kr., og du kan tilmelde dig på hjemmesiden: vælg “medlemskaber og butik” og dernæst “begivenheder”.

Alle er velkommen til at deltage - og du er også velkommen til at kigge forbi som tilskuer.

https://helsingorsquash.halbooking.dk/newlook/proc_varer.asp

18/10/2023

Ingen yoga og squashtræning for kvinder i aften. Til gengæld er der squash for børn på søndag! Det er kl. 9-11, selvom en (tidlig) drillenisse havde fået skrevet 17-19 i nyhedsbrevet. Har du et barn, der vil prøve at være med, kan du kontakte klubben her eller på Messenger. Vel mødt! 🤩💪🏼

07/09/2023

Efter sommerferien er flere begyndere/let øvede kvinder begyndt til dametræning onsdage mellem 19-20. Vi snakker om, hvordan vi holder ketsjeren, om kroppens stilling ved skud og meget andet. Og så øver vi det - og har det super sjovt! Hvis du vil prøve at være med, kan du tilmelde dig via halbooking. Hvis du ikke er medlem, men gerne vil prøve at være med, kan du kontakte klubben over Messenger.

Her er en inspirationsvideo med gode tips til, hvordan man holder ketsjeren.

I’ve seen a lot of different (bad) grips coaching, here are three common faults, and one correct grip.3 things to notice on the correct grip:- racket face is...