FitOut - Outdoor træning

FitOut - Outdoor træning FitOut er for dig, som gerne vil træne i naturen året rundt i Esbjerg. Det er udendørs træning FitOut er en sjov og anderledes måde, at dyrke motion på.

www.fysstoregade.dk/fitout
FitOut er for dig, der vil ud og nyde naturen i Esbjerg, samtidig med at du får et godt træningspas. Naturen er i virkeligheden det perfekte fitnesscenter, og den indeholder alt det vi skal bruge, for at få den bedste mulige træning og de bedste oplevelser sammen. Nogle foretrækker holdtræning i Fitness-centre, andre syntes om at komme ud i naturen og få rørt sig. Alle e

r enige om, at motion er sundt både for det psykiske og fysiske velvære. Ideen bag FitOut er, at skabe et sjovt og anderledes træningspas, hvor naturen er i centrum. Det er en kombination af løbe- og styrketræning, hvor vi vil motiverer og hjælper hinanden. Træningen er for mænd og kvinder i alle aldre og på alle niveauer, så det er lige meget, om du er helt nybegynder eller erfaren. Vi skal nok sørger for, at du får de udfordringer, der passer til dit niveau. Det eneste du behøver for at komme i gang er et par løbesko, og noget træningstøj. Så er det noget for dig, så tilmeld dig på www.FitOut.dk

Uanset sne, regn og slud - Fitout træner stadig ud'❄️☔️🏃‍➡️
13/01/2026

Uanset sne, regn og slud - Fitout træner stadig ud'
❄️☔️🏃‍➡️

08/12/2025

Godt arbejde ! Håber i klarer og gå i denne ugen efter alle de lunges 💪🏽 workouten besti af en hyrox inspirert øgt som jeg selv har kørt😈🤶

18/11/2025

Mega hyggeligt og stærkt fremmøde. 💪🏽👍 De, der tør træne alene med mig, får ekstra point! 🤪

11/11/2025

Godt arbejde!!! I går var det en virkelig hård træning!! Den bestod af en Hyrox inspireret session, som jeg selv lavede i søndags. 2:30 minutters arbejde og hele 30 sekunders pause!! Så sød som jeg er, fik I hele 30 sekunders pause. Husk, I er så godt trænede, at der kun er en vej og det er, at det bliver hårdere og hårdere 😈 Jeg er imponeret over, hvor god teknik I har, selv med høj puls, hvilket kræver meget! Rigtig godt arbejde alle sammen og det er så fedt at se jeres fremgang!! Og velkommen til vores nye træner Kirstine ,som var med for første gang i går 👏

08/11/2025

God indsats i dag!! Træningen bestod af en masse løb og styrkedel og derefter løb igen i 25 minutter. Fokus i dagens træning var at kunne udføre øvelserne med høj puls fra løbet, og det klarede de til perfektion!! 💪🏽 De er så gode til Fitout, så jeg ved ikke, hvem der blev mest træt i dag dem eller mig, der løb rundt med kameraet ;)

05/11/2025

Godt arbejde! Det blev en hård styrketræning først, og så afsluttede de med en kort og intens interval. 💪🏽 I havde god teknik hele vejen i går, blandt andet god stabilitet i kernemuskulaturen og i overekstremiteterne under flere af øvelserne som for eksempel pushups og planke med rotation. Det er virkelig sjovt at se jeres fremgang! 😍

03/11/2025

4 min x 6 runder med intervaller blev gennemført i dag af denne seje gruppe! 💪🏽 Vi afsluttede med en god og lang styrkecirkel, hvor øvelserne blandt andet bestod af burpees med hop og planke med rotation. Selv med masser af regn lod vi os ikke stoppe 🥰

Træningen i denne uge har bestået af en masse core, løb og step ups. Masser af god teknik, hvor vi har fokuseret på at a...
27/09/2025

Træningen i denne uge har bestået af en masse core, løb og step ups. Masser af god teknik, hvor vi har fokuseret på at aktivere core, stabilitet i hoften og ikke mindst at holde ud. De skulle trods alt bare udføre 100 step ups, inden selve træningen startede.🤩🤪💪🏽

I går var der rekordmange, der viste, hvor trætte de var efter intervallerne, og det giver mig energi 😈🥰 Der var så godt...
23/09/2025

I går var der rekordmange, der viste, hvor trætte de var efter intervallerne, og det giver mig energi 😈🥰 Der var så godt tempo under intervallerne! Så kom der en styrkedel. Hver gang man måtte holde pause, blev det straf med nogle andre styrkeøvelser. Findes ikke noget bedre! 😎

Adresse

Gl. Vardevej
Esbjerg
6700

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 17:30 - 18:30
Tirsdag 17:30 - 18:30
Torsdag 17:30 - 18:30
Lørdag 09:00 - 10:00

Telefon

+4526392054

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når FitOut - Outdoor træning sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til FitOut - Outdoor træning:

Genveje

Del

Type