Umayoga.dk

10/06/2026

skal du med 🙏 ✨

FULDMÅNE CEREMONI d. 27 juni kl. 10-13 ✨

Kan du også mærke at det er tid til vi samles igen, og mærker energien og støtten fra ceremoniel cacao og fuldmånen?
Så vær' med når vi igen inviterer til en fantastisk rejse hjem i dig selv. Der er ingen forudsætter for at du skal kende til yoga eller sprirituelle ceremonier, alle er velkomne.
Læs mere via linket til vores hjemmeside, og book din plads her. Begrænset antal pladser! 💕

https://uma.yogo.dk/frontend/index.html?itemType=event&itemId=26496 #/login-with-cart

Hari Om Tat Sat
Mia // Uma 💕

05/06/2026

FULDMÅNE CEREMONI d. 27 juni kl. 10-13 ✨

Kan du også mærke at det er tid til vi samles igen, og mærker energien og støtten fra ceremoniel cacao og fuldmånen?
Så vær' med når vi igen inviterer til en fantastisk rejse hjem i dig selv. Der er ingen forudsætter for at du skal kende til yoga eller sprirituelle ceremonier, alle er velkomne.
Læs mere via linket til vores hjemmeside, og book din plads her. Begrænset antal pladser! 💕

https://uma.yogo.dk/frontend/index.html?itemType=event&itemId=26496 #/login-with-cart

Hari Om Tat Sat
Mia // Uma 💕

22/04/2026

BYD VELKOMMEN TIL TINE 💖

Fra onsdag den 29. April starter Tine med at undervise Pilates hver onsdag morgen kl 6:30-7:30!
Der udover vil du også (fast fra juni) kunne komme til pilates hver søndag i lige uger kl 9:0-10:30.

Vi er glade for at have Tine med på holdet og som en fast del af teamet 🤍

Tine også udannet yoga lærer, hun vil derfor også til en start afløse yoga hold og senere få sine faste yoga hold også!

Det siger Tine om yoga og pilates:
“Yoga og pilates er mit fundament. Det er her, jeg tjekker ind og lytter – til min energi, til min krop, til det, der kalder.

For mig er yoga en praksis, hvor jeg kan lande, give slip og finde hjem i mig selv igen. Samtidig er det et konfronterende rum, hvor jeg møder både mine mørke og lyse sider.

Pilates er mit fysiske anker. Det giver mig et stærkt udgangspunkt, hvorfra jeg kan bygge videre, udfordre mig selv og samtidig passe på min krop – fordi jeg bygger den op indefra.

Sammen danner yoga og pilates et balanceret fundament. Det er herfra, jeg bevæger mig ud i verden med mere bevidsthed, styrke og tillid til kroppen.”

Kærlig hilsen Team Uma 💖

15/04/2026

Reformer, yin yoga og Matcha event med 🩷 tak for en skøn søndag med jer alle og tak til for denne fantastiske reel som capture’r essensen so fint🧘🏻‍♀️🍵

09/04/2026

Backbend Workshop ✨
Klar til at åbne kroppen og tage dine bagoverbøjninger til næste niveau?
Vi dykker ned i kroppens biomekanik og arbejder med de myofasciale linjer, så du ikke bare bevæger dig dybere – men også klogere. Du vil mærke, forstå og udvikle din praksis med fokus på både styrke, frihed og kropsbevidsthed.
✨ Guidet praksis
✨ Peak poses
✨ Hands-on justeringer
✨ Konkrete værktøjer med hjem
🕘 09.00 – 12.00
📍 Uma, Strandbygade 46B, st. 6700 Esbjerg.
Pladserne er begrænsede – Læs mere og tilmeld dig via hjemmeside: www.umayoga.dk/events

24/03/2026

POP UP PILATES LØRDAG D. 11. APRIL 2026

Kom i Uma til Pilates med Tine kl. 9:30-10:30.

Tine er uddannet yogalærer og pilates instruktør, og underviser til hverdag i begge dele 💕

Hvad er pilates?
Pilates er en nænsom og effektiv træningsform, hvor bevægelserne flyder i takt med åndedrættet. Kroppen styrkes indefra gennem præcise og kontrollerede bevægelser.
Det er en praksis for alle, der ønsker at støtte og styrke kroppen.

Tilmelding via vores bookingsystem på hjemmesiden. Du kan også købe drop in ✨

Kærlig hilsen Tine og Mia 🙏

23/03/2026

YOGA I DIN PÅSKEFERIE I UMA 🧘🏻‍♀️

Swipe for at se programmet. Tilmeld dig via vores hjemmeside 💕 drop in er altid muligt.

Kærlig hilsen Uma teamet.

24/02/2026

🌿Programmet for vores endagsretræte lørdag den 21. marts 2026💚

Er du nysgerrig på, hvad det gør at være en hel dag i yogaens tegn? Måske du tænker: “Det kan jeg ikke – jeg er slet ikke i god nok form til at lave yoga en hel dag.” Fortvivl ej! Yoga er nemlig så meget mere end det, vi tit ser som yoga (stillinger). Asanas er en del af yoga, ja – men yoga er også den måde, du ser dig selv på, og den måde, du er i verden på.

Derfor har vi i Uma skabt denne smukke dag, så du virkelig kan mærke, hvem du er, og hvilke muligheder du har, når du lægger dine bekymringer og din travlhed til side for en dag.

**Program:**
09:00 Velkomst
09:15 Hatha yoga med Sofie
11:15 Ayurvedisk og vegetarisk morgenmad
12:00 Sound bath med Laura
13:00 Tepause
13:30 Dharma talk med Mia
14:30 Kakao-ceremoni & intention
15:30 Sharing circle
16:00 Fællesspisning – lækker ayurvedisk aftensmad

Temaet for dagen er forår. 🌱
Vi starter med at gro solide rødder gennem en groundende, dynamisk og varm hatha-praksis med intention om at skabe grobund for vækst. Lydbadet hjælper med, at vibrationerne stimulerer din frekvens, så frøet kan spire i dig. Dharma talken giver dig indre viden og retning. Og kakaoceremonien giver dig klarhed, så du kan se din vækst og give plads til at stå smukt i din egen skønhed. Ceremonien har fokus på hengivelse gennem prana (livskraft) og mantra chanting.

Sig JA til dig selv 💚
Læs mere og tilmeld dig på vores hjemmeside: [www.umayoga.dk/events](http://www.umayoga.dk/events)

Din investering:
Under 30 år: 720 kr.
Over 30 år: 900 kr. inkl. moms
Medlemmer får 10 %

Dagen er inklusiv ayurvediske retter, te, vand, frugt, snacks og ceremoniel kakao.

Hari om tat sat

Kærlig hilsen
Uma 🤍

13/02/2026

✨ Forårsjævndøgn Retreat ✨
Dette er dit vendepunkt.

Når lys og mørke står i balance, får du en sjælden mulighed for at nulstille, slippe det gamle — og bevidst træde ind i din næste fase. Denne retreat er skabt som et transformativt rum, hvor yoga, sound bath, fællesskabet og ceremoniel kakao arbejder i dybden med dit nervesystem, din intention og din indre retning.

Du går ikke herfra som den samme.
Du går herfra med klarhed, forankring og en tydelig sankalpa for den sæson, du træder ind i.

Pladserne er begrænsede for at sikre et nært og kraftfuldt felt — og de fyldes hurtigt.

Hvis du mærker kaldet, er det ikke tilfældigt.
Book din plads nu — og gør forårsjævndøgnet til starten på dit næste kapitel.
✨

Læs mere og book på vores hjemmeside: https://www.umayoga.dk/events/

12/02/2026

VI HAR BRUG FOR DIG! 🩷
Den 21. Februar afholder vi en HELT gratis yoga session 🤩

Sessionen består af:
Hatha med Sofie
Lydbad med Laura
Yin med Matilde
Dynamisk prayama & meditation med Mia

Hver del vil vare ca. 20 minutter.

VIGTIGT!!
Hele session vil blive filmet og når du tilmelder dig, siger du automatisk JA, til vi må bruge optagelserne på vores sociale medier og til marketing 🙏🩷

Du tilmelder dig via vores bookingsystem 🔗

Kærlig hilsen Uma