VK49 - Esbjerg Weightlifting Club

07/02/2026

I dag havde vi Leon Olesen afsted til B-DM som var hans første stævne som han gjorde super flot med serie :
Træk (Sn**ch) 103 - 110 - 115
Stød ( C&J ) 130 - 138 - flot forsøg på 142 som desværre ikke kom med hel hjem.
En flot Guld medalje blev det til. 💪🏋

30/01/2026

Så fik vi hædret et par danske mester til Esbjerg idræts fest !!

09/01/2026

Stille og rolig fredags træning ...💪🏋‍♀️🏋

22/11/2025

Så har vi haft 4 igennem basis træner kursus i dag !! ..

18/10/2025

17/10/2025

Kom ned, kig og prøv vægtløftning 🏋️💪

25/09/2025

Sådan en solrig september dag, blev træningen sluttet af på rigtig god vis 3x30 sek. L-hang/ Knee raises. kirsebærret på toppen af træningen blev en 30 kg pr i Back Squat (150 kg) - kæmpe high five til Naylin 🏋️💪🤩

11/08/2025

Da vi er ved at få renoveret lokaler har vi lavet aftale om at vi træner i Crossfit Halo tirsdag & torsdag 16-18 og søndag 11-13.
Sommerferien er ved at være slt og folk er begyndt at komme tilbage til en ny season.

https://www.facebook.com/profile.php?id=61562264504361

03/07/2025

I dag havde vi en fed fælles træning i Crossfit Halo's Lokaler som de har givet og lov til at låne mens vores egne lokaler bliver bygget om.
Vi siger 1000 tak til CF Halo for hjælpen

https://www.facebook.com/profile.php?id=61562264504361

22/06/2025

God søndags træning .. så alle kan få et stykke velfortjent kage 💪💪

16/06/2025

Der blev lavet mange flotte resultater i dag ..
Tillykke til alle løfter for både personlige rekorder og medaljer.
I dag var det alle mod alle på Sinclair points.
(Tokamp x med en faktor ud fra kropsvægt)