Blidhed

Hjem
Danmark
Esbjerg
Blidhed

✨BLID yoga
✨BLID kropsterapi
✨BLID trivsel
✨BLIDE workshops og retreats

www.blidhed.dk

26/04/2026

Fire nærende stunder for dig 🤍

Hver session er skabt som et lille pusterum, hvor du kan lande i dig selv, give kroppen opmærksomhed og finde ro i et trygt og sanseligt rum.

Du kan vælge mellem yin yoga, dyb afspænding, cacao ceremoni, mere dynamisk yoga og yoga med akupressur – alle events afsluttes med mulighed for hygge, te, snacks og korttrækning.

Swipe gennem billederne for at læse mere om hvert enkelt event ✨

Du kan booke din plads på blidhed.dk under Events.

Alt sammen foregår i de skønne lokaler hos .b.reformer i Borgergade.

Jeg glæder mig til at dele disse stunder med dig 🤍

23/04/2026

En kærlig invitation til dig 🫶🏻

Til at være tilstede i de små øjeblikke

Start med at fornem din vejrtrækning
Ta’ en dejlig lang dyb indånding og giv langsomt slip igen

Fornem varmen, når du drikker en kop te
Mærk dine skridt, når du går
Vær der helt, når du taler med et andet menneske

Tag et øjeblik for dig selv
fornem roen lande i din krop
fornem lystet omkring dig
fornem lydene tæt på og i det fjerne

Nærvær findes ikke i det store men i de små øjeblikke du vælger at være i

Og du kan vende tilbage igen og igen
til din vejrtrækning
til din krop
hjem i dig selv
til NUET

Tag roen med dig ud i din dag ✨

07/04/2026

ZANZIBAR 💫

Nogle gange bliver rejsen ikke helt som planlagt… men ender med at blive præcis det, man havde brug for 💫

Sri Lanka blev skiftet ud med Zanzibar – og det viste sig at være absolut det hele værd.

At det samtidig er en del af mit arbejde, gør mig bare endnu mere taknemmelig. At få lov til at kombinere yoga, nærvær, ro og oplevelser i så smukke omgivelser er noget helt særligt 🧘‍♀️🌊

Jeg havde fornøjelsen af at undervise morgenyoga og afslutte dagene med rolig yin yoga i den fineste yoga shala med udsigt ud over havet. At starte dagen i stilhed med lyden af bølgerne og slutte med solnedgangen… det kan noget helt særligt.

Dagene bød på de smukkeste oplevelser:
✨ Gåture i den lille lokale by i det ægte Zanzibar
✨ Svømme med skildpadder og fodre dem
✨ Bådtur med snorkling – delfiner, farverige fisk og de vildeste søstjerner
✨ Frokost på en lille sandbanke-ø, hvor borde, stole og dug blev sat op, og frisk fisk blev tilberedt på medbragt grill
✨ Tur til Stone Town med besøg på museum om slavernes uhyggelige historie og vandring i de små, smalle gader
✨ Besøg på en spice farm med fortællinger om krydderiernes helende og forebyggende egenskaber

Og samtidig masser af lækker mad, det smukkeste hav og de mest magiske solnedgange

Vi boede på – et lille paradis med ro, nærvær og plads til bare at være.

Tak for endnu en yogarejse 🫶🏻

06/04/2026

I morgen starter de nye yogaforløb ✨

Et nyt rum
En ny adresse
Men stadig min guidning, min stemme og de samme bløde måtter

Jeg glæder mig

Det er hos .b.reformer i Borgergade 58
Der er gratis parkering i 2 timer både lige udenfor og på p-pladsen overfor

Når du kommer, går du bare ind ad døren, hvor der er mulighed for at stille dine sko og lægge din jakke, før du finder din plads i rummet.

Jeg er så klar til at tage imod dig🧘🏼

De fleste hold er fuldt booket, men der er stadig et par ledige pladser på
Yoga for mænd, tirsdage kl. 20.15–21.15.
Måske du kender en, der skal med?

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 🤍

19/03/2026

Den aller sidste yogasession er nu rundet af 🤍

Det lille yoga studio, som du kender det er lukket…
Rummet der har været fyldt med så mange åndedrag, yogastillinger og bevægelser, grin, stilhed, tårer og nærvær.

Her er lidt små glimt af rummet, hvor vi har mødtes, hvor vi har haft øjeblikke af ro og pauser, hvor kroppe har givet slip, og fundet hjem.

Måske tager du noget med dig herfra?
- en stilling
- et åndedrag
- pausen fra hverdagen
- følelse af at have været til stede i din egen krop
Eller måske noget andet ?

Jeg vil elske, hvis du vil dele, hvad du tager med herfra 🤍

TAK til alle jer, der har været en del af rejsen, og tilføjer der følger med i Borgergade 🤍

Det har været noget helt særligt ✨

Namaste

16/03/2026

🤍DROP IN YOGA - UGE 12🤍

Den sidste uge med yoga på hjemmeadressen - måske du vil være med? 🧘🏼

Når der opstår afbud på mine yogaforløb, åbner jeg op for DROP IN yoga, så hvis du har lyst til at komme med på måtten, er du meget velkommen.

👉 Sådan tilmelder du dig:
Kommentér her på opslaget eller
send mig en privat besked

💰 Pris: 120 kr.
📲 Betales via MobilePay 718111

Pladserne er få, og gives efter først-til-mølle ✨

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 🤍

15/03/2026

✨ Nye yogaforløb i Borgergade ✨

Efter påske åbner jeg dørene i de nye rammer i Borgergade – og i dag kl. 20.00 åbner tilmeldingen til forårets yogaforløb.

Tirsdage uge 15–26
(dog minus uge 19 og 23)

I alt 10 gange for 1200.-
Er du under 30 år er prisen 1000.-

Kl. 08.30 – yin yoga
Kl. 16.30 – yin yoga
Kl. 17.45 – blid yoga
Kl. 19.00 – yin yoga
Kl. 20.15 – Yoga for mænd

Der er 12 pladser på hvert hold, så det er først til mølle.

👉 Tilmelding foregår på blidhed.dk

Hvis du ikke får en plads, vil der løbende være mulighed for drop-in, når der er afbud. Der vil også komme forskellige events og særlige arrangementer i løbet af perioden.

Jeg glæder mig virkelig til at byde dig velkommen i de nye rammer efter påske.

Samtidig bliver den kommende uge også lidt særlig for mig. Her afslutter vi de sidste forløb på hjemmeadressen. Jeg glæder mig til det nye kapitel – men det bliver også ret vemodigt🤍

09/03/2026

🤍DROP IN YOGA - UGE 11🤍

Yogaen fortsætter nogle uger endnu på hjemmeadressen, så når der opstår afbud på yogaforløbene, åbner jeg op for DROP IN yoga, så hvis du har lyst til at komme med på måtten, er du meget velkommen.

👉 Sådan tilmelder du dig:
Kommentér her på opslaget eller
send mig en privat besked

💰 Pris: 120 kr.
📲 Betales via MobilePay 718111

Pladserne er få, og gives efter først-til-mølle ✨

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 🤍

07/03/2026

Jeg mærker et skift ✨
Der er noget, der har kaldt på min opmærksomhed den sidste tid.

Noget jeg faktisk ofte siger til jer
• lyt til kroppen
• mærk efter
• skab pauser
• giv plads til det, der giver energi

Og det er gået op for mig, at jeg også selv må leve mere efter det

For sandheden er, at arbejde og privatliv i længere tid er flydt meget sammen hos mig, og selvom jeg elsker at undervise yoga og møde jer, så kan jeg mærke, at jeg har brug for lidt mere luft omkring mit liv.

Jeg har brug for flere fri aftener.
Tid med dem, jeg holder af.

Derfor laver jeg nu en ændring.

Jeg skærer ned på antallet af yogahold, og flytter yogaen væk fra hjemme-adressen.

Fra uge 15 kommer mine yogaforløb til at foregå i de fine lokaler hos Well B i Borgergade.

Det bliver stadig yogaen, du kender -
rolig, nærværende og med plads til at være præcis som du er.

Der vil være plads til 12 deltagere på hvert hold, og holdene bliver:

Tirsdage
08.30 - 09.30 yin yoga
16.30 - 17.30 yin yoga
17.45 - 18.45 hatha yoga
19.00 - 20.00 yin yoga
20.15 - 21.15 yoga for mænd

Mine behandlinger fortsætter stadig på hjemmeadressen, som de plejer.

Alt bookes fortsat via blidhed.dk, og jeg deler snart mere om, hvornår du kan booke din plads på de nye hold.

Tusind tak fordi du er her.
Tusind tak fordi du kommer til yoga og behandling.
Tusind tak fordi du kommer og er en del af det rum, vi skaber sammen.

Jeg glæder mig virkelig til at fortsætte – bare i lidt nye rammer 🤍

02/03/2026

🤍DROP IN YOGA - UGE 10🤍

Når der opstår afbud på mine yogaforløb, åbner jeg op for DROP IN yoga, så hvis du har lyst til at komme med på måtten, er du meget velkommen.

👉 Sådan tilmelder du dig:
Kommentér her på opslaget eller
send mig en privat besked

💰 Pris: 120 kr.
📲 Betales via MobilePay 718111

Pladserne er få, og gives efter først-til-mølle ✨

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen 🤍

01/03/2026

I dag er det 6 år siden, jeg åbnede min lille virksomhed 🤍

Den 1. marts 2020 åbnede det lille yoga studio som bibeskæftigelse med en drøm om at skabe et rum med nærvær, ro og fordybelse

Og kun 10 dage senere lukkede Danmark ned…. så det blev online yoga hver for sig, indtil jeg igen kunne få besøg af jer

Siden da er meget sket

🤍Flere hold
🤍Flere fællesskaber
🤍Mere mod

Kropsterapeutuddannelsen blev et vendepunkt. Den gav mig ikke bare nye redskaber – den gav mig modet til, at jeg den 1. november 2022 sprang ud som fuldtidsselvstændig

Det har været nogle vilde år, hvor Blidhed er vokset i antal hold og behandlinger - hvor jeg har fået lov at holde rum for yoga, kropsterapi og ro

Jeg er så uendelig taknemmelig for hver eneste af jer, der har bevæget jer på yogamåtten eller lagt jer på briksen

Blidhed findes kun, fordi I kommer, så tusind tak for tilliden, fællesskabet og
for at gå vejen sammen med mig

6 år 🤍

Adresse

Højvangs Alle 16
Esbjerg
6700

Internet side

http://www.blidhed.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Blidhed sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Blidhed:

Genveje

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Esbjerg?

Del

Type

Sport