Tai Chi i Ebeltoft, StjerneSalen

17/06/2026

16/06/2026

5. bevægelse: Buddhas krieger støder morteren 2.
Tip: fra denne bevægelse kan fortsættes med bevægelserne fra “Buddhas kriger støder morteren 1” og således øve bevægelserne så lang tid man ønsker uden ophold😉.

09/06/2026

4. Bevægelse: første piskesmæld

28/05/2026

Jeg har haft mange Tai Chi lærere, og Shifu Lin er den lærer, der har lært mig mest omkring energiarbejdet i Tai Chi. Han beskriver her hvilke udviklingsstadier man går gennem når man øver Tai Chi.
Hvis du har tid i 20 minutter, så kig med:

Most people think Tai Chi is about learning movements, forms, or te...

26/05/2026

Den tredje bevægelse: seks gange forsegle og fire gange låse.

26/05/2026

3. bevægelse: Seks gange forsegle, 4 gange låse.

20/05/2026

FREDAGSTEMPEL I STJERNESALEN, EBELTOFT, 12. JUNI, KL. 19-21

Opmærksomhedstræning på alle niveauer gennem Tai Chi

Tai Chi er i høj grad en træning af opmærksomheden, både af kroppen, af energifeltet omkring kroppen og også af omgivelserne. Hvis ikke vi kan mærke kroppen og dens spændinger, kan vi ikke afspænde musklerne og gennem fascierne blive opmærksomme på energikroppen. Hvis vi ikke kan mærke vores energilegeme, kommer vi let ud af trit med energierne i omgivelserne og mister vores centrering/jordforbindelse.

I dette Fredagstempel vil jeg guide opmærksomheden gennem kroppen, følge energiens bevægelse gennem kroppen og mærke forbindelsen med jorden.

Herefter vil jeg spille noget musik, som dem, der har lyst, kan bevæge sig til.

Arrangementet er gratis, men vi er glade for en skilling i den opstillede skål til kaffekassen 😊.

Tilmelding på Go-Syddjurs er nødvendig, da der kun er begrænset med pladser.