10/04/2026
Er du forårsklar?🌱🌿😃
Eller har du brug for lidt hjælp?
Din Personlige Træner i Ebeltoft 😃
❤ Det er aldrig for sent at få det bedre ❤️
• Savner du en krop uden smerte?
• Mangler du ro og fred i dine tanker?
• Drømmer du om mere energi?
• Længes du efter et liv i større balance?
🌞Giv dig selv en ny start i livet🌞
Jeg hjælper dig ind i en krop med mere energi og overskud.
Med øvelser der styrker særligt sammensat til dig og de udfordringer du har.
Jeg guider dig til ro med dybe vejrtrækninger, så du kan slippe smerter og stresstanker.
Du får en skræddersyet video med øvelser og afspænding.
Jeg har fokus på dig hele vejen og på hvordan du har det både fysisk og psykisk.
Yoga erfaring er ingen forudsætning – jeg finder øvelser der passer til dig.
Træningen foregår i StjerneSalen i Ebeltoft ...eller... jeg kommer hjem dig.
❤En investering i Dig❤️
Et Personligt Træningsforløb består af:
Samtale hvor jeg har fokus på din situation, dine ønsker, mål og forventninger og på hvordan jeg bedst kan hjælpe dig.
Jeg kan tilbyde dig et forløb, der kan se sådan ud:
🥰Samtale – Yoga/Styrketræning – Dans - Meditation🥰
1 X ugen á 2 timer i 4 uger
Her dykker vi ned i det, der giver mening for dig.
Det kan være omkring din kost, krop og bevægelsesmønster, din indre dialog (hvordan snakker du til dig selv), søvn, arbejde, fritid og relationer.
Hvor vi sammen finder frem til en bedre balance i dit liv.
En dybere mening og et nyt udgangspunkt med nye muligheder for at skabe det liv du drømmer om.
Jeg sammensætter et program med øvelser, der styrker og smidiggøre din krop ud fra hvor du er nu.
Hvis du ikke har mediteret før, får du mulighed for det nu. Vi trækker vejret sammen og jeg guider dig hele vejen.
I dette forløb får du også en skræddersyet Video jeg laver specielt til dig med øvelser der styrker din krop og de udfordringer du har.
En video til evigt eje.
Samt en Lydfil med en afspænding du altid kan lytte til, når du har brug for ro og fred i krop og i tanker.
Pris: 4 ugers Personligt Træningsforløb inc. Video og Lydfil i alt kr. 3.800,-
Kan deles i 2 rater a kr. 1.900,-
❤️Det er tid til selvomsorg❤️
Vi kan ikke klare alting selv og derfor må vi nogen gange række ud.
Og her i StjerneSalen vil jeg gøre mit ypperste for at hjælpe dig, din krop, dit sind og din sjæl til større harmoni og energi.
❤️Det er aldrig for sent at få det bedre❤️
Mine forudsætninger for at hjælpe Dig:
Jeg er uddannet Hatha Yogalærer – Har undervist yogahold i 10 år og de seneste 7 år også som personlig træner.
Andre uddannelser: Pædagog, Supervisor, Kostvejleder
Og ikke mindst et levet liv med de udfordringer livet byder på ;-)
Du kan få et liv, hvor du håndterer dine udfordringer – både fysiske og psykiske – på en mere opmærksom og selvomsorgsfuld måde
Det vil jeg meget gerne hjælpe dig med.
Lyder det som noget for dig?
Så ring til mig på 20825839.. og lad os tage en snak om det.
Kærlig hilsen Vibeke🥰
