Puls-Fitness-Dianalund

Hjem
Danmark
Dianalund
Puls-Fitness-Dianalund

Hyggeligste fitnesscenter for hele familien.

13/07/2026

🔥 **NYHED I PULS FITNESS – PRØV VORES NYE HYBRiD-HOLD!** 🔥

Efter sommerferien starter vi en helt ny træningsform op i Puls Fitness: **HYBRiD** 💪

HYBRiD er funktionel træning inspireret af HYROX og andre effektive træningsformer, hvor vi kombinerer **styrke, kondition og funktionelle øvelser** i én varieret og udfordrende træning.

Du kan blandt andet møde:

🏃 Løb og konditionsøvelser
🚣 Roning og SkiErg
🏋️ Styrkeøvelser
🔥 Slæde, carries, lunges og andre funktionelle øvelser

Træningen kan tilpasses forskellige niveauer, så du behøver hverken være eliteatlet eller HYROX-ekspert for at være med. Du skal bare have lyst til at træne, blive udfordret og få sved på panden sammen med andre! 😅💪

☀️ **TEST HYBRiD INDEN DEN OFFICIELLE OPSTART**

Vi laver to testhold hen over sommeren:

📅 **18. juli**
📅 **1. august**

Her får du mulighed for at prøve træningsformen, give os feedback og være med til at forme vores nye HYBRiD-hold.

🚀 **HYBRiD starter for alvor op i midten af august**, hvor holdet bliver en fast del af vores holdplan.

Hold øje med bookingsystemet – testholdene åbner snart for tilmelding.

**Er du klar til at teste din motor, din styrke og din vilje?**

Så ses vi til HYBRiD! 🔥💪

Instruktør: Allan Jensen

29/05/2026

Så er der nyt på vej i Puls.

26/05/2026

Nyt om app og adgang i Puls.

Som i har opdaget virker appen og porten ikke. Vi arbejder på højtryk på at få det fikset. Indtil det virker igen er porten åben og vi har fjernet automatisk aflysning på alle hold. Så bare mød op.

Beskeden fra flexybox er at alt er klar og sendt til godkendelse ved Google og Appel. Så snart den nye App er godkendt sendes der besked ud til alle om at I manuelt skal opdatere jeres app. Og så skulle det hele gerne virke igen. Indtil da vil jeg bede jer alle om at være aktive på Facebook og på den måde sørge for at holde jer velinformeret. Både ved aflysning og hvis holdet køre. 🙏

Ps. Den nye App ser rigtig fin ud og tilbyder mange nye funktioner som aktivering af pause, ændring af betalingsoplysninger mm.

/Puls teamet.

16/04/2026

Fejl i Flexybox for alle VIP medlemmer!!
Grundet en teknisk fejl er alle VIP medlemmer flytte på BASIS pr 1 maj og vil derfor opleve at I ikke kan booke hold. Vi arbejder på højtryk for at flytte alle tilbage på rette medlemskab - men håber I vil have lidt tålmodighed - og forventer at fejlen er rettet i løbet af de næste par dage.

27/03/2026

Mama Fitness (Gratis 10 ugers forløb)
👶🤍 Mama Fit er for dig, der er blevet mor (og gerne vil finde din krop igen)
🤍👶At blive mor er fantastisk… men det kan også være overvældende. Kroppen føles anderledes. Energien er ikke den samme - Og det kan være svært at finde tilbage til sig selv.

MamaFit er skabt til dig som søger et trygt og roligt træningsforløb, hvor vi har fokus på:
✨ At genopbygge styrken i core og bækkenbund i dit tempo
✨ At styrke kroppen med skånsomme øvelser
✨ At mærke din krop igen – uden pres og uden præstation

👶 Din baby er selvfølgelig velkommen hele vejen – der er plads til både lyde, pauser og nærvær. Men mindst lige så vigtigt: Her møder du andre mødre, der står samme sted som dig. Et rum med fællesskab, forståelse og ægte samvær 🤍

📅 Opstart: Tirsdag d 14 April
⏳ Varighed: 10 uger
💸 Pris: Gratis
📲 Tilmelding: Send SMS til 40804804 med navn og MamaFit

Du behøver ikke være “klar” eller i form.
Du skal bare møde op, som du er.
Vi glæder os til at tage imod dig 🌿

26/03/2026

Nye GRATIS forløb i Puls Fitness
🌿 Nye GRATIS forløb i Puls Fitness – med fokus på krop, ro og fællesskab 🌿

Vi får snart en ny praktikant i Puls – en dygtig og engageret yogainstruktør på 24 år, som kommer fra Ukraine 💙💛 Hendes navn er Yuliia og hun glæder sig rigtig meget til at møde jer og stå for tre nye 10 ugers forløb i Puls-Fitness-Dianalund i løbet af Foråret.

🧘‍♀️Morgen Mobilitet: Start dagen godt med fokus på udstræk, bevægelighed og lette yoga-inspirerede øvelser. (Gratis Forløb)
Mandag, Onsdag og Fredag: 0815-0845

👶 Mama Fitness: Til dig på barsel eller bare mor med mulighed for tidlig træning – let styrke og yoga inspirerede øvelser, med mulighed for baby i nærheden og samvær i centrum (Gratis forløb)
Tirsdag og Torsdag: 0830-0915

🧘‍♀️Begynder Yoga: Rolig intro til alle de klassiske yoga øvelser. Vi øger gradvist smidighed og flow. (Gratis Forløb)
Mandag, Onsdag 0900-1000

🧘‍♀️Yoga: Yuliia vil også komme til at stå for endnu et yogahold på vores faste holdplan (kræver medlemskab i Puls og bookes via Flexybox)

📅 Opstart: 13 april - 19 juni
⏳ Varighed: 10 uger
💸 Pris: Gratis
📲 Tilmelding: Send en SMS til 4080 4804, skriv navn og hvilket forløb du ønsker at følge.
Pladserne er begrænsede (10 pr hold), så det er først-til-mølle 🙌
Vi håber, I vil tage rigtig godt imod Yuliia ❤️

/Puls teamet

07/12/2025

Skal du med på tirsdag når vi starter nyt spinninghold!!
🔥 NYT SPINNINGHOLD FRA 9. DECEMBER 🔥
Er du klar til at svede, smile og mærke pulsen helt i top? 🚴‍♂️
Vi starter et spritnyt spinninghold hos Puls Fitness Dianalund – perfekt til dig, der vil i form, forbedre kondien og have det sjovt undervejs!
📅 Opstart: Tirsdag den 9. december 2025
🕒 Tidspunkt: 1600-1700
📍 Sted: Puls Fitness, Dianalund
👩‍🏫 Instruktør: Maja Malmgren
Uanset om du er nybegynder eller erfaren rytter, er du velkommen og kan cykle både i almindelige sko og spinningsko. Vi lover god musik, masser af energi og håber at skabe endnu et hold med fantastisk stemning! Kom med!!

Adresse

Torvet 1
Dianalund
4293

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	04:00 - 22:00
Tirsdag	04:00 - 22:00
Onsdag	04:00 - 22:00
Torsdag	04:00 - 22:00
Fredag	04:00 - 22:00
Lørdag	04:00 - 22:00
Søndag	04:00 - 22:00

Telefon

+4540804804

Internet side

http://www.pulsfitness.net/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Puls-Fitness-Dianalund sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.