Puls-Fitness-Dianalund

16/04/2026

Fejl i Flexybox for alle VIP medlemmer!!
Grundet en teknisk fejl er alle VIP medlemmer flytte på BASIS pr 1 maj og vil derfor opleve at I ikke kan booke hold. Vi arbejder på højtryk for at flytte alle tilbage på rette medlemskab - men håber I vil have lidt tålmodighed - og forventer at fejlen er rettet i løbet af de næste par dage.

27/03/2026

Mama Fitness (Gratis 10 ugers forløb)
👶🤍 Mama Fit er for dig, der er blevet mor (og gerne vil finde din krop igen)
🤍👶At blive mor er fantastisk… men det kan også være overvældende. Kroppen føles anderledes. Energien er ikke den samme - Og det kan være svært at finde tilbage til sig selv.

MamaFit er skabt til dig som søger et trygt og roligt træningsforløb, hvor vi har fokus på:
✨ At genopbygge styrken i core og bækkenbund i dit tempo
✨ At styrke kroppen med skånsomme øvelser
✨ At mærke din krop igen – uden pres og uden præstation

👶 Din baby er selvfølgelig velkommen hele vejen – der er plads til både lyde, pauser og nærvær. Men mindst lige så vigtigt: Her møder du andre mødre, der står samme sted som dig. Et rum med fællesskab, forståelse og ægte samvær 🤍

📅 Opstart: Tirsdag d 14 April
⏳ Varighed: 10 uger
💸 Pris: Gratis
📲 Tilmelding: Send SMS til 40804804 med navn og MamaFit

Du behøver ikke være “klar” eller i form.
Du skal bare møde op, som du er.
Vi glæder os til at tage imod dig 🌿

26/03/2026

Nye GRATIS forløb i Puls Fitness
🌿 Nye GRATIS forløb i Puls Fitness – med fokus på krop, ro og fællesskab 🌿

Vi får snart en ny praktikant i Puls – en dygtig og engageret yogainstruktør på 24 år, som kommer fra Ukraine 💙💛 Hendes navn er Yuliia og hun glæder sig rigtig meget til at møde jer og stå for tre nye 10 ugers forløb i Puls-Fitness-Dianalund i løbet af Foråret.

🧘‍♀️Morgen Mobilitet: Start dagen godt med fokus på udstræk, bevægelighed og lette yoga-inspirerede øvelser. (Gratis Forløb)
Mandag, Onsdag og Fredag: 0815-0845

👶 Mama Fitness: Til dig på barsel eller bare mor med mulighed for tidlig træning – let styrke og yoga inspirerede øvelser, med mulighed for baby i nærheden og samvær i centrum (Gratis forløb)
Tirsdag og Torsdag: 0830-0915

🧘‍♀️Begynder Yoga: Rolig intro til alle de klassiske yoga øvelser. Vi øger gradvist smidighed og flow. (Gratis Forløb)
Mandag, Onsdag 0900-1000

🧘‍♀️Yoga: Yuliia vil også komme til at stå for endnu et yogahold på vores faste holdplan (kræver medlemskab i Puls og bookes via Flexybox)

📅 Opstart: 13 april - 19 juni
⏳ Varighed: 10 uger
💸 Pris: Gratis
📲 Tilmelding: Send en SMS til 4080 4804, skriv navn og hvilket forløb du ønsker at følge.
Pladserne er begrænsede (10 pr hold), så det er først-til-mølle 🙌
Vi håber, I vil tage rigtig godt imod Yuliia ❤️

/Puls teamet

07/12/2025

Skal du med på tirsdag når vi starter nyt spinninghold!!
🔥 NYT SPINNINGHOLD FRA 9. DECEMBER 🔥
Er du klar til at svede, smile og mærke pulsen helt i top? 🚴‍♂️
Vi starter et spritnyt spinninghold hos Puls Fitness Dianalund – perfekt til dig, der vil i form, forbedre kondien og have det sjovt undervejs!
📅 Opstart: Tirsdag den 9. december 2025
🕒 Tidspunkt: 1600-1700
📍 Sted: Puls Fitness, Dianalund
👩‍🏫 Instruktør: Maja Malmgren
Uanset om du er nybegynder eller erfaren rytter, er du velkommen og kan cykle både i almindelige sko og spinningsko. Vi lover god musik, masser af energi og håber at skabe endnu et hold med fantastisk stemning! Kom med!!

23/12/2024

01/08/2024

Så virker porten igen i Puls. Husk jeres kort når i checker ind til træning. Samtidigt har vi fixet diverse småfejl på maskinerne og endelig har vi fået teknikker til stairmasteren.

11/06/2024

Henrik stod i døren på åbningsdagen for 10 år siden. Efter utallige holdtræninger, events, fester mm er han nu for syg til at forsætte sin træning. Vi kommer til at savne hans gode humør i Puls.