Annelike

31/01/2026

Huge thanks to everyone who joined ‘s annual seminar! 🧠

The day ended with the best vibe 🙌 Big thanks to the speakers, participants for the energy, and the board members who lent a hand.

High fives to and for another round of intense teamwork. Couldn’t have asked for better partners in crime ❤️💪

02/01/2026

Godt nytår 2026 ✨

Årets sidste dag i 2025 blev brugt i solskin, på en gåtur, god mad og godt selskab, en perfekt afrunding på et år, som på mange måder har været en gave.

2025 har budt på læring, nye muligheder, mange nye relationer og uforglemmelige øjeblikke. Det har været et år, der ikke kun har udviklet mit arbejde, men også mig som menneske. Hvis du var en del af mit liv i 2025, har du bidraget til det, tak for det.

2025 blev også året, hvor jeg lukkede min klinik. Det føltes lidt mærkeligt, men med en god fornemmelse i maven. Jeg havde valgt så meget til, at selv en energibombe som mig måtte vælge noget fra. Et varmt tak til mine skønne klienter og atleter, både de trofaste og de nye, for jeres tillid. Og et stort tak til mine samarbejdspartnere og kolleger. Sammen har vi skabt resultater, læring og udvikling, som jeg oprigtigt sætter stor pris på.

Nu ser jeg frem mod 2026, som allerede føles spændende og fuld af muligheder. Og heldigvis får jeg også lov til at se mange af jer igen i det nye år! 🫶

21/05/2025

U19 Cup Winners 2025 🏆🥳🙌🙌🙌

19/05/2025

I’ve attended his talks before, but today I had the chance to join a full-day course with him. Incredible! If sport psychology were an Olympic event, Peter Harberl would be a multi-gold medalist!

11/03/2025

After countless hours of hard work and planning, it all came together on Saturday at Sports Psychology Denmark’s annual seminar!🧠✨

A huge thank you to all the speakers and everyone else who contributed 🙏 It was truly a pleasure to see so many engaged discussions on transitions in elite sports.

03/02/2025

📢 Januar status 📢

Januar bød på en spændende tur til Finland med et talentfuldt U17-hold, hvor vi spillede en stærk turnering – en fantastisk læringsoplevelse for de unge spillere! 💪🔥

Lige nu er meget af min tid dedikeret til planlægningen af Sportspsykologi Danmark-seminaret, som afholdes i marts på SDU i Odense. Temaet i år er "Transitioner i elitesport", og vi har samlet et virkelig spændende felt af oplægsholdere. Jeg glæder mig til dagen! 📖🎤 Seminaret er for sportspsykologiske konsulenter, trænere, udøvere og alle med interesse for sportspsykologi.

Derudover har det været fantastisk at se, hvordan min sportspsykologiske rådgivning har taget fart her i starten af året! Jeg åbnede op for mere rådgivning i slutningen af 2024, og det er fedt at hjælpe flere med den mentale del af præstation. 💭🏆

31/12/2024

2024 💫

2024 har været et år med spændende opgaver og nye muligheder. Udover det fysiske arbejde med at hjælpe atleter med deres præstationer og håndtere langvarige smerter, har det sportspsykologiske fået en endnu større rolle i mit arbejde. Jeg har udvidet mulighederne for, hvordan jeg tilbyder individuel rådgivning, og udviklet et skarpere program, der ikke kun fungerer for mig, men også skaber markante resultater for de atleter, jeg hjælper.

I mit arbejde med de unge fodboldspillere i Brøndby og U20-kvindelandsholdet i basketball har jeg i år fået mulighed for at udvide mine opgaver som sportspsykologisk konsulent. Samtidig blev jeg indvalgt i bestyrelsen for Sportspsykologi Danmark, hvilket har åbnet nye perspektiver og givet mulighed for at bidrage til feltet på et højere niveau.

Det, der har gjort størst indtryk på mig i 2024, er dog menneskerne. Tak til alle atleter for jeres tillid, til mine dygtige kollegaer for samarbejdet og til mit fantastiske netværk, som altid byder på spændende perspektiver, muligheder og sender nye klienter min vej.

Jeg glæder mig til 2025 – til at se mere af jer, til at tage fat på nye sportslige udfordringer og til at skabe flere flotte resultater sammen. Godt nytår!🎉❤️

28/11/2024

🌟 Målsætning og mental udholdenhed 🌟

Edmund Hillary var det første menneske, sammen med sin kollega, til at bestige Mount Everest. Han vidste, lige som mange elitesportsudøvere, hvor meget det kræver for at nå toppen. Det er ikke kun et år eller to, som man “tester” noget. Det er hårdt, dedikeret arbejde over lang tid.

Det er også det, som former ekstraordinære personer og præstationer. Det at ikke bukke under for træthed og frustration. At ikke lade socialt pres påvirke den kurs, man navigere mod. At blive ved, også når alt er svært. Det kræver mental udholdenhed. Men det bygger også en stort portion mental styrke - grit. 💪🧠

Fokuser på det, du kan gøre i dag, for at være et skridt tættere på toppen i morgen.✌️

13/10/2024

🌟 Sportspsykologisk forløb - Gammelt nyt eller helt nyt? 🌟

Sportspsykologien har nu fået sin egen side på annelike.dk! Du tænker måske: "Hvad så? Du har jo arbejdet med sportspsykologi i flere år. Hvad er nyt?" Og det er helt korrekt – jeg har beskæftiget mig med det i lang tid, men jeg har ikke tidligere gjort det klart, at jeg også tilbyder individuelle forløb.

Da jeg startede Annelike for flere år siden, var fokus primært på at arbejde med klubber og forbund. Det gav mening på daværende tidspunkt. Men det blev hurtigt tydeligt, at det mentale aspekt fyldte meget, selv når folk kom til mig for fysisk træning eller genoptræning. Samtidig begyndte jeg også at få flere henvendelser fra det private erhvervsliv.

I de klubber og forbund, hvor jeg arbejdede med alt fra mindre workshops til længerevarende forløb, spurgte både atleter og trænere, om de kunne henvise andre til mig for sportspsykologisk støtte. Det ene førte til det andet, og snart begyndte jeg at modtage flere anbefalinger og henvendelser fra folk, der havde hørt om mit arbejde. Selvom jeg ikke aktivt har markedsført de individuelle sportspsykologiske sessioner, har jeg i flere år tilbudt 1:1-forløb i Annelike Klinikken.

Jeg ser det som en gave at kunne tilbyde disse forløb uden at have reklameret for dem. Men nu er tiden inde til at gøre det mere officielt. Derfor har jeg opdateret min hjemmeside med en dedikeret side om sportspsykologi – ret fedt, ikke? Jeg synes i hvert fald, det er værd at fejre! 🎉

Vi fejrer, at jeg fortsat arbejder som sportspsykologisk konsulent for klubber, forbund og i erhvervslivet, samtidig med at jeg nu også tilbyder individuelle forløb i Annelike Klinikken. Du kan læse mere om det på hjemmesiden.

Som en del af fejringen tilbyder jeg sportspsykologiske forløb til en særlig pris på 700 kr. frem til den 6. december!*

📩 Book din tid på [email protected] eller ring på 31 15 54 82 – husk at nævne, at din booking drejer sig om en mental session.

Jeg glæder mig til at hjælpe endnu flere med at styrke deres mentale præstationer! 💪

*Sessionen skal afholdes inden den 6. december for at få rabatten og kan ikke kombineres med andre tilbud.

https://annelike.dk/sportspsykologi/

Sportspsykologi er en central del af moderne præstationsudvikling, der bygger bro mellem personlig udvikling, trivsel og præstation. Det er mental styrke i

09/10/2024

Jeg havde fornøjelsen af at deltage i et kursus om psykologisk tryghed i dag – et emne, jeg arbejder tæt med i min daglige samarbejde med teams og ledere. Det var inspirerende at tilbringe dagen med andre sportspsykologi-entusiaster og dykke dybere ned i, hvordan man ved at skabe miljøer af tillid og åbenhed kan frigøre præstationspotentiale. Jeg er glad for de nye indsigter og glæder mig til at fortsætte med at anvende disse vigtige principper i mit arbejde.

Kurset blev afholdt i regi af Sportspsykologi Danmark, og vores dygtige underviser var Sidsel fra Team Danmark – så man kunne ikke være i bedre hænder ☺️🧠

30/09/2024

Fin artikel fra gamechanger om mentalt færdigheder i elitefodbold. Læs med her, eller gem til senere ⚽️🧠🤓📁

“Professionel sport kræver en række færdigheder, og mentale færdigheder er nogle af de mest udfordrende at udvikle blandt eliteatleter.

En vigtig del af at udvikle mentale færdigheder er de mentale processer, som refererer til interne, usynlige aktiviteter i vores sind. Disse aktiviteter omfatter blandt andet tænkning, ræsonnementer og problemløsning. Aktiviteterne danner grundlaget for handlinger, beslutninger og følelser (både bevidste og ubevidste), som også styrer:

en persons opfattelse af sig selv og sine omgivelser
processer, der danner grundlaget for deres følelser og ønsker (tænkning, forståelse, læring, hukommelse og beslutningstagning).


Forskning har vist, at mentale processer og de mentale færdigheder, der læres igennem processerne, påvirker mennesker både direkte i forhold til at præstere bedst muligt (Nesti, 2010) og indirekte ved at optimere andre færdigheder, som er krævet for at opnå succes på topniveau (Williams et al., 2020).

Tre mentale færdigheder, som har vist sig at være vigtige og delvist forbundet med at præstere godt i professionel fodbold, er mental robusthed, arousal-regulering og selvtillid (Williams et al., 2020).”

Link til artikel i kommentarfelt.

08/09/2024

Marketingafdelingen siger, jeg laver alt for få opslag her. Folk, der ser mit arbejde, siger, jeg har travlt. Jeg siger, jeg har det godt! 😊 Hvis du har undret dig over, hvorfor der har været lidt stille her på siden, så kan jeg afsløre, at tiden er blevet brugt på spændende ting bag kulisserne. Men I skal selvfølgelig ikke snydes! Her er et lille indblik i de sjove opgaver, jeg har arbejdet på de sidste par uger:

De sidste to uger har været hektiske, men så sjove, fyldt med ekstra spændende aktiviteter! 🤩

Jeg tilbragte en hel dag med bestyrelsesmedlemmerne fra Dansk Idrætspsykologisk Forum. Der sker så meget inden for sportspsykologi her i Danmark—hold øje, hvis du er nysgerrig efter at vide mere! 🧠

Jeg havde også muligheden for at deltage i to fantastiske forelæsninger af forskere om sportspræstationer. Den ene fokuserede på mental træning, og den anden på fysiologi. Hvad kan jeg sige—lige noget for mig! 🤓

Som om det ikke var nok, tilbragte jeg også en dag med at repræsentere Danmarks Basketball Forbund, hvor jeg holdt et kursus for engagerede basketballtrænere. Det er en af mine yndlingsaktiviteter—at dele viden med andre, der kan anvende det i deres profession. 🏀

Og selvfølgelig har jeg arbejdet med min klinik, Annelike Klinikken, og mine fodboldhold i Brøndby. ⚽️ Hvor heldig er jeg lige at have sådan et job og være omgivet af så mange fantastiske mennesker? Jeg elsker det! ♥️🙌🙌🙌