TigerSport

11/06/2026

Tak for en fed træning i dag💪🏼

17/05/2026

Karate handler om langt mere end fysisk træning.
Du behøver ikke være i god form, når du starter.
Det kommer over tid.
Det, man ofte opdager undervejs, er noget andet: At krop og sind hænger uløseligt sammen.

Karate er et studie.
Et livslangt arbejde med sig selv, hvis man vælger det til.
I budo ligger en stærk tanke om, at viden ikke er noget, man ejer – den skal gives videre. Man løfter ikke kun sig selv, man løfter også andre. Det er en tilgang, der rækker langt ud over dojoen og er et stærkt værktøj – også i ledelse.
For ledelse handler ikke kun om resultater. Det handler om nærvær, disciplin, ansvar, respekt og evnen til at udvikle mennesker.

Mange har nok hørt ordet- begrebet "OSU".
Det handler ikke kun om en hilsen. Det handler om at være til stede. Om at blive i det svære. Om at give slip og møde processen.
“Push and let go.”

Karate fortæller meget om mennesket bag dogi’en – dragten, vi træner i. Hvordan modgang mødes. Hvordan man arbejder med sig selv. Hvordan man møder andre.

Karate bliver derfor ikke kun en sport. Det bliver en følgesvend. Et redskab. Noget, der guider og former gennem livet.

Karate og budo rummer samtidig et stærkt potentiale inden for personlig udvikling og ledelse. Over tid opstår en dybere forståelse for, at krop og sind er tæt forbundet – og at udvikling sjældent sker det ene sted uden det andet.

Er man nysgerrig på personlig udvikling, fællesskab eller blot ønsker at lære sig selv bedre at kende, er døren åben hos Ashihara Karate København.

Prøvetime alle ugens dage på alle hold.
på Vesterbrogade 29 b, ind i gården ved Sagahus.
Du kan også finde os på Instagram, Facebook og LinkedIn.

Det kræver ikke andet end nysgerrighed. 🥋

05/05/2026

Mød en frivillig.!
Stort hjertelig tak til vores frivillig Uma og Alfred som begge gør en markant forskel for andre unge i foreningen Ashihara karate København.
De begge er rollemodeller med et helt særligt drive og evne til at løfte andre unge.
Dertil er de begge også en motiverende faktor for voksne der kigger på deres karate og bidragende gode Budo ånd.
Stort Tak til Uma og Alfred for deres vigtige bidrag.
Vi er glad for de har fået en spot ved DGI Storkøbenhavn.
OSU

05/05/2026

Osu

Vi havde som forening indstillet Uma og Alfred til prisen som årets ildsjæle.

Desværre fik de den ikke tildelt denne gang - men heldigvis er der sat spot på deres frivillighed og deres indsats i vores forening.

En kæmpe tak for jeres frivillighed og være rollemodeller for andre unge i Ashihara karate København.

27/04/2026

Vedr. 29 april i foreningen:

Undervisning & ekstraordinær graduering

På juniorholdet kl. 17:30–18:30 vil der onsdag være ekstraordinær graduering for udvalgte elever efter aftale med Sensei Nanette.

Gradueringen afholdes som en del af den almindelige træning, og timen kan derfor blive forlænget til ca. kl. 19:00.

For dig, der ikke skal til graduering:
Mød op alligevel. Der bliver masser af fart på træningen – og du støtter samtidig dine klubkammerater. Det er god stil.

Pris for graduering: 300 kr. (betales til foreningen)
Øvrige regler er som de plejer.

Voksenholdet:
Undervisningen starter denne dag kl. 19:00 (30 min. forskudt).
Der vil være selvstudie i kata, så find dit pensum frem og aftal med de andre, hvad I vil arbejde med.

24/04/2026

God weekend
Gratis prøvetimer på alle hold - året rundt 🫵🏻

19/04/2026

To dage.
Fuld power.
Fællesskab i absolut topform. 🥋🔥

Vi har netop afholdt børne- og ungelejr i Ashihara Karate København – og det var præcis dét, vi drømmer om at skabe: stærke børn, modige unge og et fællesskab, der løfter hinanden - og helt uden mobiltelefoner. Men brætspil og leg i pauserne.

Træning, sved, grin, disciplin og nye venskaber – pakket ind i en weekend båret af frivillige kræfter med hjertet det helt rigtige sted.

Kæmpe respekt til alle vores frivillige, der har lagt tid, energi og kærlighed i at give vores børn og unge en oplevelse, de tager med sig videre – både på og uden for måtten.

17/04/2026

Første træning på lejren efterfulgt af hygge, italiensk pasta og Kung Fu Panda i dojoen 🤗

Vi glæder os meget til i morgen, hvor den står på massere af træning og hygge sammen 🥋❤️

12/04/2026

BS-cup 2026!
Vi havde i går 5 kæmpere på kampfladen, hvoraf fire var debutanter, som alle havde flotte kampe. De har fået en masse erfaring med hjem, som der nu skal bruges i dojoen 👊😃

Nu glæder vi os til weekendens træningslejr og næste turnering!

06/04/2026

Husk at melde dit barn til træningslejr d. 17.-18. april! Tilmeldingsfristen er lørdag d. 11 april.
Vi glæder os meget til massere af træning og hygge 🥋😊

Børnetræningslejr i AKK!

Det er med stor glæde, at vi kan annoncere den første træningslejr hos Ashihara Karate København! Lejren er for alle vores medlemmer i alderen 5-15 år og kommer til at foregå fra fredag eftermiddag til lørdag eftermiddag den 17-18 april 2026. På lejren vil der være træning med andre end de vante instruktører, lege, konkurrencer og en masse hygge så vi kan lære hinanden bedre at kende.

Hvor?
Lejren afholdes i klubben, med mulighed for at bruge vores dejlige gård.

Hvem?
Alle medlemmer fra 5-15 år. Hvis man ikke har lyst til at overnatte, er det muligt at blive hentet inden sengetid og møde igen næste morgen til fælles morgenmad.

Hvornår?
Fredag d. 17 kl.16:30 til lørdag d. 18 kl. 15:00

Tilmelding og betaling sker på dette link:
https://forms.gle/r6BwUb1yVJkbHT779

Har du spørgsmål, så tag endelig fat i Henrik eller Alfred i klubben eller skriv til og på [email protected]

Sæt kryds i kalenderen, og glæder jer til en weekend med masser af karate og fællesskab!
Bedste hilsner
Instruktørteamet og Ashihara Karate København