Team Sumana DK

Hjem
Danmark
Copenhagen
Team Sumana DK

Gennem mine coachingforløb hjælper jeg klienter med at få resultater�� Personlig træner, fysioterapeut, �cand.

scient idræt og sundhed, fitness instruktør og kostvejleder. Arbejder som fitness coach og vejleder individer i kost og træning, for at skabe de optimale resultater hurtigst muligt.

24/11/2025

Mine 4 tips til at holde motivationen gennem vinteren ❄️🦾⏩️
_____
Black Week er i gang 🔥

Du får ekstra 5% rabat på alle blackweek tilbud hos Core Nutrition med min kode “SUMANA5” - dvs. du kan få op til 35% rabat lige nu!

Perfekt timing til at holde energien, styrken og rutinen gennem de mørke måneder. Jeg selv har lige fyldt op til vinteren: protein, kreatin, PWO, ZMA og elektrolytter mv.

🗓 Gyldig 24.–30. november.

🏷 Kode: SUMANA5

| Core Nutrition.dk

09/03/2025

🚀 NYT SAMARBEJDE! 🚀

Jeg er super stolt over at kunne annoncere mit samarbejde med corenutrition.dk ! 💪🔥

Efter mange år i fitnessbranchen har jeg testet utallige kosttilskud, og Core Nutrition leverer uden tvivl noget af det stærkeste, mest gennemførte og veldokumenterede sortiment på det danske marked!

✅ Kvalitet & gennemsigtighed
✅ Alt fra Pre-workout til biohacking nootropics

Glæd jer til masser af tips, anbefalinger og eksklusive deals! Vil du optimere din træning og performance? Brug min rabatkode “Jacob10” og få 10% rabat! 🏆🚀

24/02/2023

“Målet er ikke at være bedre end andre, men at være bedre end du var i går"

Det handler om at fokusere på ens egen personlige udvikling og ikke sammenligne sig med andre. En opfordring til at tage små skridt i den rigtige retning hver dag og arbejde på at forbedre sig selv i stedet for at blive distraheret af andres succes.

18/01/2022

Du fylder mit hjerte med den dybeste glæde. Jeg vil gøre ALT for at passe på dig.
Velkommen til verden min lille Sia🧸💝

06/12/2021

Jeg har rejst meget i mit liv, men dette er min hidtil mest betydningsfulde rejse.

Jeg er i Sierra Leone, Freetown for at se hvor halvdelen af mine rødder er fra.

Jeg har været her i en lille uge og har haft muligheden for, at møde min fars side af familien, som bor i Afrika.

For at holde det kort, så kan jeg sige, at denne tur forevigt vil ændre måden jeg ser livet på. Man kan nemt tage livet for givet, men når man står ansigt til ansigt med fattigdom, så sker der bare noget med ens værdier. Det at se hvordan min far er vokset op og hvordan mine egne familiemedlemmer lever, det forstærker oplevelsen x100.

På trods af de udfordringer folk går igennem hernede, så er de utroligt gæstfri, betænksomme og enormt livsglade.

Husk at sætte pris på de små ting i livet og pas på med at falde i den materialistiske fælde. Der er lande, hvor de har langt færre ting end vi har i DK, hvor de stadig formår at leve livet som en fest.

❤️

28/09/2021

Før du giver op, så husk på hvorfor du startede..

26/08/2021

Når du accepterer, at du ikke er fuldkommen, kan du begynde at hvile i at være den du er.

28/07/2021

LIVE🔴 fra mit andet hjem 🏋🏽‍♂️💦

14/07/2021

på vandet☀️💦

06/07/2021

🏆

04/07/2021

På gensyn Cypern☀️🙌

02/07/2021

Det meste af dagen har jeg brugt på at køre rundt på denne og udforske Cyperns strande..
Mange har spurgt ind til forholdene hernede og der må jeg sige; det er mega fedt!
Der er ikke nær så mange mennesker, som der plejer at være og man skal have mundbind på indenfor, medmindre man sidder ned på restauranter og barer. Ellers er alt åbent og vejret er dejligt☀️

Adresse

Www. Sumanafit. Dk
Copenhagen
1620

Internet side

http://www.sumanafit.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Team Sumana DK sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Team Sumana DK:

Genveje

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Copenhagen?

Del

Jacob Sumana IFBB PRO

Mit navn er Jacob Sumana, jeg er uddannet personlig træner, kostvejleder, fysioterapeut og har en kandidatgrad i idræt og sundhed fra Syddansk Universitet (M.Sc. of Sports Science). Som Men’s Physique atlet har jeg 10 topplaceringer og har senest vundet 1. pladsen til det internationale pro qualifier konkurrence Iron Rebel 2018. Hermed den første og eneste danske Men’s Physique Atlet, som har vundet et IFBB Pro Card.

Har du brug for hjælp til at opnå resultater? Så kan du kontakte mig her: www.sumanafit.dk

Jeg tager højde for lige præcis dig:

▶ Dit energibehov ▶ Din optimale makrofordeling (fordelingen mellem protein, kulhydrat og fedt) ▶ Timingen af mad i løbet af en dag ▶ Dine kostpræferencer ▶ Eventuel allergier ▶ Endda dit tidsforbrug og økonomi