22/09/2019
Kunne du tænke dig at komme godt i gang med din træning?
❣️Jeg har nu åbnet for tilmelding til small groups❣️
2 hold er mulige - max 6 deltagere pr. hold
Dage: Mandag og torsdag i 4 uger!
Tid: kl. 17.30-18.30 eller 19.00-20.00
Start: mandag 30. September
Hvor: i Herlev (nyt fitnesscenter kun for kvinder!!)
Pris: 1250 kr. for 4 uger
Tilmelding: Skriv en privat besked.
⁉️Hvad er det❓
🏋🏽♀️ Du kommer på et hold med 3-6 andre kvinder der ønsker at tabe sig, komme i form eller blot ønsker en sundere livsstil.
🏆 Dit mål er selvfølgelig individuelt og det bliver der taget udgangs punkt i.
👩🏽 Inden opstart tager vi en personlig snak, så at jeg kan få et indblik i dine mål og ønsker med forløbet.
🌸 På holdet lærer du alle basis øvelser, samt hvordan du kan træne for at få den bedste effekt ud af det.
🔐 Herudover får du adgang til kostplan og træningplan som du kan bruge side løbende.
✔️ Sidst men ikke mindst bliver du vejet på en indbody måler, der analyserer din fedt % samt muskel masse ved opstart pg afslutning af forløbet.
✨ALT Træning foregår i i Herlev, og det er derfor et krav at du er medlem hos dem (de har gratis tilmelding frem til 30/9)
