25/05/2026
Hydra gør noget ved nervesystemet.
Det har jeg vidst igennem de sidste tretten år, hvor øen har favnet mig og ladet mig lande i livet med ro og nærvær.
At dele øen med seks fantastiske kvinder, der også har delt den med hinanden, har igennem den sidste uge været en oplevelse af de helt store.
At se dem finde ind til en kerne af ren, sanset væren fyldt med glæde og begejstring og gøre øen til deres egen - også vores vidunderlige base, et nærmest magisk hus, med hjælp fra to andre kvinder, der med varme og omsorg stod for alt det praktiske, inklusive en daglig brunch, der var dronninger værdig - fik rejsen til ikke bare at føles som et yogaretreat, men som en rejse ind i noget helt essentielt. En alternativ måde at være i verden på.
Yogaen var min og den måde, jeg underviser på, er igennem årene blevet dybt inspireret af Hydra. Det er en nervesystemsregulerende, energibalancerende, nænsomt styrkende yoga, der er uden de store armbevægelser, men virkelig effektfuld.
For hver klasse fik deltagerne mere og mere energi og styrke, men helt uden træthed og ømhed (vi lavede masser af MFR med bolde om eftermiddagen), og sidste morgens praksis var overraskende, selv for mig: At så meget godt kan gøres for lettere fortravlede kroppe på kun seks dage 😍
Vil du finde ind til din egen kerne af styrke og ro på verdens fineste ø? Så tager jeg afsted igen for at undervise d. 4/10-10/10.
Der er et begrænset antal værelser i huset, og kun to er reserveret til enkeltværelser.
Da alle involverede i projektet har brug for at vide, om det bliver til noget så hurtigt som muligt, skal jeg have din tilmelding i løbet af juni, da jeg ellers vil frigive datoerne, så huset kan blive booket af andre.
Skriv til [email protected] for info og for at sikre din plads og turen til Hydra sammen og ind i roen.
