Fitnesscoaching.dk

Fitnesscoaching.dk đŸ“±Jeg hjĂŠlper travle mĂŠnd og kvinder
âŹ‡ïž Tab dig 10/20 KG
❌ Uden du behþver at opgive dit social life🎉
⚠ Ønsker du at hĂžre mere?

SĂ„ send mig en besked
www.fitnesscoaching.dk

Jette er for sej! Mit forlĂžb med Jette var i alt i 5 mĂ„neder. Hvor hun smid 12 kg. ❀ Grunden til at Jette opnĂ„ede dette...
16/07/2022

Jette er for sej! Mit forlĂžb med Jette var i alt i 5 mĂ„neder. Hvor hun smid 12 kg. ❀

Grunden til at Jette opnĂ„ede dette flotte resultat var fordi hun fik struktur over sine spisevaner, og fik skabt nogle nye sunde vaner.đŸđŸ„Š

———————-

Ønsker du dig brÊndende energi, velvÊre og og fÞlelsen af indre styrke?

Stiller du krav til et trĂŠningsforlĂžb, der giver dig holdbare, synlige og bĂŠredygtige resultater, og ikke blot et quick fix, hvor du crasher og ryger tilbage til start i samme sekund, forlĂžbet er slut?

Er du ekspert i kalendergymnastik, men formår stadig ikke at få trĂŠning og sundhed passet ind i hverdagen og har brug for hjĂŠlp til tidseffektiv sundhedsstrategi?

Du er kommet til rette sted. Her finder du en plan, som passer til dit liv – og ikke omvendt.

Du har brug for motivation for at gÄ igang? FORKERT!De fleste tror at man skal vente til man er motiveret for at starte....
10/07/2022

Du har brug for motivation for at gÄ igang? FORKERT!

De fleste tror at man skal vente til man er motiveret for at starte.

Og de magiskvis vÄgner motiveret,

Eller at motivationen kommer og banker pÄ din dÞr og siger...

SÅ ER DET NU!

SĂ„dan fungrer det bare ikke,

Motivation kommer nÄr du tager handling og ser resultater!

Men det krĂŠver du tager noget FU**ING handling.

Derfor har jeg lavet en 5 dages udfordring til dig som hedder "NY START"

Hvis du over en lĂŠngere periode har Ăžnsket at forbedrer din sundhed!

SĂ„ lyt efter:

De nÊste 5 dage arbejder vi pÄ fÞlgende.

Din mÄlsÊtning (sÄ du finder dit HVORFOR) vigtigt hvis du skal opnÄ dine mÄl
Finder ud af hvor mange kcal du skal spise, protein/fedt/kulhydrat
FĂ„r lavet en trĂŠningsplan som du kan fĂžlge, og som passer til din hver og niveau
FÄr dig tilbage pÄ rette spor, efter en lÊngere pause.

Du mangler det sidste venlige skub, til at sÊtte dig pÄ kursus mod en sundere krop.

Jeg vil gerne hjĂŠlpe dig!

Skriv en kommentar med ordet "NY START"

10/07/2022

Sofie kom til mig desperat for at Êndre den mÄde, hun sÄ ud og fÞlte pÄ.

Hun havde gĂ„et i fitnesscenter i Ă„revis og havde prĂžvet 👇

- Personlig PT (hvor hun blev overladt til at gĂŠtte arbejdet uden for sessionerne).
- Googling af processen (hvilket gjorde hende ekstremt forvirret).
- PrĂžvet en masse restriktive diĂŠter.
- Overdreven cardiotrĂŠning (der gjorde hende udmattet).

Der skulle i det vĂŠsentlige 5 ting til for at lĂ„se op for de resultater, hun var ude efter 👇

1 - Uddannelse specifik for hende, for at sikre, at tilgangen var gavnlig IKKE virkningsfuld 😀

2 - Specifik vejledning i hver fase, for langsigtet succes đŸ€

3 - En coach til at holde hende ansvarlig og sikre, at arbejdet rent faktisk blev udfþrt ✅

4 - Support og tryghed hele vejen igennem 👍

5 - En splan, der garanterede de bedste resultater og sikrede 0 gĂŠtvĂŠrk đŸ’Ș

Siden jeg kom med og havde alle disse brikker i puslespillet pÄ plads

Og resultaterne kom flyvende 🚀

Hvis du er trÊt af at vÊre utilfreds med den mÄde, du ser ud og fÞler dig pÄ

Og du vil lave en langvarig forandring

SĂ„ send mig en besked med ordet 'Resultater', sĂ„ ser vi, hvad der er muligt for dig đŸ€

Hvis jeg fortalte dig din drÞmmekrop er mindre end 6 mÄneder vÊkVille du sÄ tro pÄ mig?De gjorde min klient heller ikke....
17/06/2022

Hvis jeg fortalte dig din drÞmmekrop er mindre end 6 mÄneder vÊk

Ville du sÄ tro pÄ mig?

De gjorde min klient heller ikke.

Typisk tager det mindre end 6 mÄneder at skabe en flot transformation.

Ikke alle transformationer sker sÄ hurtigt.

Dog, er der en grund til at vi kan sige

I GENNEMSNITTET, NÅR MINE KLIENTER DERES MÅL PÅ UNDER 6 MÅNEDER

Yes, det er gennemsnittet,

Nogle nÄr det hurtigere!

Hvorfor?

đŸ”„Jeg 15 Ă„rs trĂŠningserfaring
đŸ”„Jeg Har mere end 10 Ă„rs erfaring med at coache
đŸ”„Jeg har hjulpet mere end 7000+ kunder med at komme i deres livs form

HURTIGT!

Resultater som disse kommer af at implementere de rigtige TAKTIKKER!

Lad mig stÄ for dine planer, sÄ du blot skal koncentrere dig om at fÞlge dem.

Du skal ikke bekymre dig om du spiser rigtigt, ELLER om du har det rigtige trĂŠningsprogram.

Du har en PLAN du kan fĂžlge.

Det virker!

Det beviser mine klienters resultater igen og igen.

Jeg er sÄ selvsikker pÄ dette ogsÄ kommer til at virke pÄ dig, at jeg vil tilbyde dig en garanti!

jeg hjÊlper dig personligt helt i mÄl GRATIS indtil du nÄr dit resultat.

Det er en WIN-WIN

Du fÄr resultater eller GRATIS coaching ogsÄ arbejder med mig indtil du er i mÄl.

❌Jeg leder ikke efter klienter.
✅Jeg leder efter folk som gerne vil i bedre form!

Skriv mig en DM med “klar” hvis du vil igang.

[GRATIS B***Y PROGRAM]Kunne du tĂŠnke dig en lidt rundere numse? SĂ„ er det her program skrĂŠddersyet for dig! 😎✅ Skriv 'B*...
14/06/2022

[GRATIS B***Y PROGRAM]

Kunne du tĂŠnke dig en lidt rundere numse? SĂ„ er det her program skrĂŠddersyet for dig! 😎

✅ Skriv 'B***Y' i kommentarfeltet, sĂ„ sender jeg dig en gratis kopi direkte til din indbakke

Hvis du starter din trÊning ud sÄdan her... "Øh, jeg ved ikke lige hvad jeg skal trÊne idag" Eller "Jeg trÊner bare det som jeg altid gÞr"

Her er grunden til de fleste ikke ser en tydelig fremgang med deres trĂŠning

1ïžâƒŁ De har ikke en plan nĂ„r de starter med deres trĂŠning, de gĂ„r ind i trĂŠningscenteret og gĂžr det som de altid plejer eller endnu vĂŠrre. De tager de maskiner som er ledige...

2ïžâƒŁ De bruger ikke MIT b***y program - et program der faktisk virker rigtig effektivt hvis man leder efter at lĂžft numse et par cm og gĂžre den lidt rundere.

✅ Som jeg skrev sĂ„ skriv 'B***Y' i kommentarerne, og jeg sender dig en gratis kopi af mit trĂŠningsprogram.

Lad os hente nogle b***y gains de nĂŠste 30 dage.

Skriv en kommentar med "b***y" 👇

Yenny kom til mig for et par mĂ„neder siden pĂ„ et lav punkt i hendes liv.🛑Hun kĂŠmpede med at finde gode spise vaner🛑Hende...
14/06/2022

Yenny kom til mig for et par mÄneder siden pÄ et lav punkt i hendes liv.

🛑Hun kémpede med at finde gode spise vaner
🛑Hendes selvtillid var i bund nĂ„r det kom til hendes sundhed
🛑Hun havde prĂžvet andre samlebĂ„nds coaches, men uden held!
⁣
Hun var trĂŠt af det hele og besluttede at nok skulle vĂŠre nok...
⁣
Hun henvendte sig til mig
⁣
Hun Ăžnskede at give hendes sundhed og fitness endnu et skud, vende tilbage til den sprudlende selvsikre pige hun engang var, og blive den bedste udgave af sig selv til sine bĂžrn og mand.
⁣
⁣Tv et byttet ud med ture i skoven, og en aktiv livsstil.

Jeg kan kun sige jeg er max stolt af hende!

Det er altsÄ sejt man kan Êndre sig sÄ meget pÄ sÄ kort tid.

13/06/2022

LÆKKER PIZZA PÅ UNDER 500 KCAL!

Ligger du dit fokus rigtigt?
12/06/2022

Ligger du dit fokus rigtigt?

FĂžrst og fremmest - det her er episk! đŸ”„Min klient vidste der var behov for en livsstilsĂŠndring✅Han kunne ikke lide hvad ...
08/06/2022

FĂžrst og fremmest - det her er episk! đŸ”„

Min klient vidste der var behov for en livsstilséndring✅

Han kunne ikke lide hvad han sĂ„ i spejlet, eller hvordan han havde det â˜č

Hvilket pĂ„virkede ham mentalt â˜č

Fþr vi startede forlþbet var han naturligvis skeptisk 🧐

Han antog at der ikke var plads til burgere eller Ăžl đŸ»

At man skulle tréne 6 gange om ugen, 1.5 af gangen 😭

Og spis kylling og ris konsekvent for at se resultater đŸ˜·

Men i virkeligheden har det vĂŠret det modsatte đŸ’Ș

Han kan stadig vĂŠre social og gĂ„ ud med venner, eller nyde lidt slik med familen foran fjernsynet i weekendenđŸ«

For at opnĂ„ denne balance havde han brug for 👇

- En skridt for skridt guide som var nem at fĂžlge.

- At fÄ at vide prÊcist hvad man skal gÞre, og IKKE skal gÞre!

- Nogen til at holde ham ansvarlig for at sikre at han ikke gav op nÄr det blev svÊrt.

Hvordan har han det nu? đŸ€”

- Mere selvsikker!
- Mere energi og overskud i hverdagen
- Elsker sit spejlbillede!
- Hviler mere i sig selv.

Hvad har vĂŠret han stĂžrste fortrydelse? đŸ€”

Ikke starte tidligere og nþjes med mindre resultater i alt for langt tid ❌

Med min coachingservice er du 100% garanteret at fĂ„ et resultat ✅

Mit eneste krav til dig er, at du skal ville det lige sÄ meget som mig.

Om ikke sÄ langt ud i fremtiden kan dette vÊre en realitet for dig...Men det krÊver du tager din sundhed seriÞst!- Mere ...
05/06/2022

Om ikke sÄ langt ud i fremtiden kan dette vÊre en realitet for dig...

Men det krĂŠver du tager din sundhed seriĂžst!

- Mere energi i hverdagen
- Øget selvvÊrd og selvtillid
- Mindre stress
- Listen er lang som du sikkert allerde godt ved...

Eller du kan fortsĂŠtte med det du gĂžr nu...

Valget er dit, og kun dit!

🍆💩 FOR TIDLIG EREKTION!!! 💩🍆Godt. Nu har jeg din opmérksomhed lol.Jeg taler ikke om dit sexliv, men jeg taler om at bliv...
02/06/2022

🍆💩 FOR TIDLIG EREKTION!!! 💩🍆

Godt. Nu har jeg din opmĂŠrksomhed lol.

Jeg taler ikke om dit sexliv, men jeg taler om at blive fĂŠrdig for tidligt...

Du kan se at alle Ăžnsker at komme i form hurtigt,

Men som med alt andet, sÄ er der en proces til dette...

Ofte forstÄr folk ikke, at nÄr fÞrst du er kommet i form, er din rejse ikke fÊrdig,

LANGT FRA!

Du bliver nĂždt til at lĂŠre at holde din vĂŠgt.

Du bliver nĂždt til lĂŠre at kunne spise unden at tracke din mad.

Og du bliver nĂždt til at opbygge sunde vaner som holder hele livet.

SĂ„ hvorfor forsĂžger folk at gĂžre processen hurtigere?

LIVET ER LANGT!

Du ville vel heller ikke slÄ dit grÊs en enkelt gang ogsÄ kalde "fÊrdigt" det skal passes og plejes hele livet.

Vedholdenhed.!

Kort sagt, hvis du ikke nyder rejsen og forsÞger at skynde pÄ processen, vil du ende med at glide tilbage til udgangspunktet.

Husk gutter, at afslutte for tidligt efterlader alle skuffede...

"JEG ER IKKE MOTIVERET!"Jeg vil vĂŠre ĂŠrlig med dig her...F**k din motivation!Jeg er virkelig ked af at sige det hvis det...
01/06/2022

"JEG ER IKKE MOTIVERET!"

Jeg vil vĂŠre ĂŠrlig med dig her...

F**k din motivation!

Jeg er virkelig ked af at sige det hvis dette stĂžder dig (det er jeg faktisk ikke)

Fordi mit job er at fortĂŠlle dig tingene som de er.

Og ikke bare sige de ting jeg tror du gerne vil hĂžre, men de ting du har brug for at hĂžre.

Motivation fÄr dig igang... Men disciplin fÄr dig i mÄpl

Motivation er omtrent lige sÄ pÄlidelig som det danske vejr

Du fÄr mÄske en god dag, men det er hÞjst usandsynligt,

Du skal lĂŠre at danse i regnen.

En lignende idé kan anvendes til dine fitness mÄl..

Forholdene vil ikke altid vĂŠre gode,

Motivationen kommer ikke altid til at banke pÄ din dÞr mandag morgen,

SÄ det du skal gÞre er, at implementere mÄl og en handlingsplan !

Du bliver nĂžd til at lĂžfte din personlige stanard for dig selv,

Simple handlinger som bliver gentaget over langt tid, producere kĂŠmpe resultater

Hvis du holder dit fokus pÄ de smÄ gentagelser som til sidst bliver til vaner, sÄ kommer resultatet af sig selv.

SĂ„ f**k din motivation!

Vi har ikke brug for dig... Fordi vi har disciplin og er vedholden med de mÄl vi sÊtter os.

De 2 ting ved vi med sikkerhed vil bÊre os igennem, nÄr tingene bliver hÄrde

Adresse

Copenhagen
2450

Telefon

93991126

Internet side

Underretninger

VÊr den fÞrste til at vide, og lad os sende dig en email, nÄr Fitnesscoaching.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formÄl, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type