Wendy's fit life-享瘦我的時尚生活

10/03/2016

夏天就要到了～大家趕快振作起來！和大腹翁、小腹婆說Bye-bye!懶人減重大絕招和大家分享🎉🎉🎉歡迎填表咨詢健康瘦身體驗組 http://goo.gl/xUsYzQ

前幾天小編經過健身房看到有過年瘦身班，差點要直接報名了啊啊啊！雖然說在過年累積脂肪是為了過冬的自然現象（好像有道理），但應該很多人還是會把「減肥」兩字掛在嘴（ㄉㄨˋ）上（ㄗ˙），平常只要朋友一約聚餐，或是覺得自己今天好辛苦喔，應該好好吃一頓才能笑著入睡，就會吃下這些不知不覺中的誘惑，難怪會瘦不下來；可是減肥對於某些人來說，又不是只要少吃幾餐就能變苗條這麼簡單。今天小編就介紹美國營養師整理出的 15 招最強減肥懶人法，今年要改變身材真的就趁這次了！（開始亂撒報名表）

07/12/2015

皮膚是身體最大的器官，大家千萬不要忽略了他帶的警訊呦:-)

頸部長出一粒粒小肉芽、臀部出現一條條白色紋路、小腿浮出的靜脈曲張……， 這些問題全都是肥胖惹的禍。快檢查看看，你是不是也該減重了？

24/11/2015

想知道獲得三次世界健美小姐冠軍得主Anca bucur保持完美身材的秘密嗎？歡迎填表咨詢健康瘦身體驗組 http://goo.gl/xUsYzQ

29/10/2015

大腿的粗細，絕對是東方女生最在意的部位之一，大部分的模特兒、明星，都有讓人羨慕、又細又勻稱逼死人的大腿，彷彿大腿細是一個美不可或缺的要件…況且大腿不像肚子，可以穿寬鬆的衣服遮住，只要大腿肥了起來，不管是穿褲子還是裙子都不容易遮醜 ～所以我們一定要來好好了解瘦腿的大絕招！！^^

大腿的粗細，絕對是東方女生最在意的部位之一，大部分的模特兒、明星，都有讓人羨慕、又細又勻稱逼死人的大腿，彷彿大腿細是一個美不可或缺的要件…況且大腿不像肚子，可以穿寬鬆的衣服遮住，只要大腿肥了起來，不管是穿褲子還是裙子都不容易遮醜。　　如果大腿能細一點，身高比例看起來也差很多，就算肚...

23/10/2015

認識黃金先生就是認識你自己呦～ :-)

每個人都會便便，或多或少、或硬或軟、或大或小。但你可能不知道，大家都忽略了便便的重要性！其實便便可以告訴我們很 …

19/10/2015

哥本哈根的甜點也太好吃了吧！好險有燃脂的法寶，不然會肥死！歡迎填表咨詢健康瘦身體驗組 http://goo.gl/xUsYzQ

17/10/2015

台灣有很多很棒的民宿，大家可以稱著假日帶著寶貝一起去體驗台灣各處不同的美！

今年的9-10月號稱長假最集中的時間。想要帶著暖暖去旅行的心又開始蠢蠢欲動。最近一直在研究台灣的自由行攻略，其實對於小齡段的孩子，去台灣真的是一個不錯的選擇，無論是溝通還是飲食，基本上不成問題。去花蓮...

15/10/2015

Jamie Oliver一直努力在推廣健康飲食，但最近終於公開表示，自己的計劃無法成功，他發現只有中上階層才關心身體和營養，貧窮人士卻無力負擔。

杰米奧利弗（Jamie Oliver），英國一個家喻戶曉的名字，年紀輕輕已獲名廚頭銜，一直與食材打交道，努力拼湊自己心中的...

13/10/2015

現在的英國已經正式邁入秋天了～澄色、紅色的樹葉搭配上這些歷史悠久的建築，讓秋天的劍橋更有一翻風味！一邊在康河上泛舟，一邊欣賞周邊的美景，心裡覺得好平靜！好幸福！大家有機會一定要來體驗劍橋的美與優雅！

07/10/2015

情侶交往難免幸福肥，韓國卻有對戀人打破這惡性循環，靠著運動、飲食控制，花了4個月時間，從肥肚男、小腹婆搖身一變成了超健美情侶，不僅男生減了12公斤，女生也削去了13公斤，成為體脂肪僅18%的翹臀魔女，曲線分明又誘人。快來看看他們的故事吧！歡迎填表咨詢健康瘦身體驗組 http://goo.gl/xUsYzQ

（更新：專家給民眾的建議）情侶交往難免幸福肥，韓國卻有對戀人打破這惡性循環，靠著運動、飲食控制，花了4個月時間，從肥肚男、小腹婆搖身一變成了

04/10/2015

台灣有好多美麗的地方，你多久沒去看夜景了呢？找機會和另一半去浪漫一下吧！

說到台北看夜景的好去處，陽明山絕對是首選！陽明山的夜景在台北市頗負盛名，距離台北市區約30分鐘車程，這裡不乏許多風景美、氣氛佳的景觀餐廳。想一邊欣賞大台北夜景同時大啖美食嗎？ETtoday東森旅遊雲精..

02/10/2015

早餐是一天中最重要的一餐，你"吃對了"嗎？歡迎填表咨詢健康早餐體驗組 http://goo.gl/xUsYzQ

俗話說：「一日之計在於晨」，西方也流傳著一句諺語：「早餐要吃得像國王，午餐要吃得像王子，晚餐要吃得像乞丐。」古今中外、不分東西都告訴我們早餐有重要，想知道早餐吃得對不對，日本女性網站biranger 特別揭出了五大我們最常吃的NG早餐。