Roklubben Gefion

Hjem
Danmark
Copenhagen
Roklubben Gefion

Gefion er en roklub for aktive kvinder i alle aldre. Vi elsker god motion, frisk luft og godt selskab Gefion er en roklub for aktive kvinder i alle aldre!

Vi ligger smukt placeret i Svanemøllehavnen på Østerbro i København. Du er altid velkommen til at kontakte os for at høre, om roning er noget for dig.

18/03/2026

SKAL DU LÆRE AT RO MED ÈN ÅRE? Så er det nu 🎯

Roklubben Gefions roskole begynder den 16. april, og der er lige blevet åbnet fire pladser.

Med os får du:

Motion med masser af mening ✅
Tid til at nyde naturen ✅
Turtilbud flere gange om dagen ✅
Også tonse-ture, hvis det er sagen ✅
Bedre form i det bedste selskab ✅

I Roklubben Gefion lærer ‘kaniner’ hurtigt at gå på vandet … med omkring 10 grundige lektioner er du tryg ved vores smukke 2- og 4-åres både. Derefter skal du blot ‘tage kørekortet i brug’ sammen med nogle af dine ca. 100 rokammerater.

Vi tilbyder en aktiv klub med et pragtfuldt fællesskab - Vi har hele pakken, så du bliver hurtigt en del klubben. Men du skal være klar til at investere din tid, for en almindelig rotur tager 2-3 timer - tiden er dog godt givet ud på dig selv!

Adressen er Strandvænget 47 (tæt på Svanemølleværket), og herfra går turen som oftest mod nord. Men rosporten åbner faktisk muligheder i hele landet, når vi besøger nogle af de andre ca. 140 roklubber, ligesom vi tager på ture i udlandet.

Vil du vide mere? Kontakt straks Ulla på [email protected].
Læs mere om vores skønne roklub for aktive kvinder her: www.roklubben-gefion.dk

01/01/2026

Strammer bukselinningen? Trænger du til god motion i et fremragende fællesskab? Kan du lide at være ved vandet? Vil du lære noget nyt, som åbner en verden af skønne naturoplevelser?

Så er roning måske noget for dig👀

Roklubben Gefion er Danmarks mest flittige roklub målt på roede km i gennemsnit pr. medlem. Det betyder på ingen måde, at vi er konkurrenceroere - Vi elsker blot at ro. Og den glæde vil vi gerne dele med flere.

Lige nu er vi i gang med vintersæsonen. Her kan du lære roningens grundtrin, så det bliver nemmere at få en åre i hånden på vores grundige roskole til foråret. Begyndertræningen foregår mandag kl. 10-11 og torsdag kl. 17-18.

Er du nysgerrig? Kontakt Ulla på [email protected] for at høre mere og få en plads i vores fede fællesskab.

Giv dig selv det bedste nytår - bliv roer🎯

01/12/2025

Vi har i år vundet motionsturneringen som den klub, der i gennemsnit pr. roer er mest aktiv i hele landet. Derfor deltog vi i den store prisuddelingsaften i Hadsund, hvor vi blev hyldet af prinsesse Benedikte og alle de øvrige deltagere. Det er første gang vores aktive fællesskab har vundet den flotte pokal 🏆🚣‍♀️
(Der er stadig plads på vores roskole ;-)

12/10/2025

BLIV ROER HOS GEFION - så får du motion i et stærkt fællesskab✅

Motionsroning er noget for dig, hvis:
🚣‍♀️ du værdsætter frisk havluft og at vugge på bølger
🚣‍♀️ du vil holde dig i form og træne din balance
🚣‍♀️ du savner et velfungerende, stærkt fællesskab
🚣‍♀️ du trænger til at træne over 80 % af dine muskler
🚣‍♀️ du har lyst til at se Danmark fra vandsiden
🚣‍♀️ du vil udfordres og lære noget nyt midt i livet

Roklubben Gefion er lige rundet 85 år, så vi har masser af god erfaring i at lære dig at ro. Det er en udfordring, men melder du dig allerede nu, lærer vi dig basiselementerne af rotaget indendørs i romaskiner - så bliver det meget nemmere at komme i vores lækre inriggerbåde til foråret, hvor du får grundig undervisning.

Vi underviser nye roere mandag formiddag kl. 10-11 og torsdag eftermiddag kl. 17-18, ligesom du kan deltage i både yoga, pilates og styrketræning - ud over vores sociale arrangementer - hele vinteren.

Vil du vide mere? Skriv til Ulla på [email protected] og tjek vores hjemmeside på roklubben-gefion.dk ✅

21/09/2025

NYSGERRIG PÅ RONING❓MELD DIG TIL INFOMØDE I GEFION✅
Der er et par pladser tilbage på vores indendørs roskole, så det er nu, du skal tilmelde dig infomødet den 25. september kl. 19-21.

📩 Skriv til [email protected] på forhånd, så der også er et rosæde klar til dig på torsdag📩

I vintersæsonen bygger vi formen op, imens vi lærer dig roningens basiselementer. Det foregår i romaskiner med masser af grin og sved på panden.

Sideløbende med 'vinterroskolen' kan du deltage i yoga, styrketræning og pilates plus alle vores sociale arrangementer.

Fra november til marts tager træningen en times tid - med mindre vi bliver hængende bagefter og drikker en kop kaffe/te eller spiser middag på 1. sal med udsigt over Svanemøllehavnen.

Der er træning for nybegyndere mandag formiddag og torsdag eftermiddag. Og nu på torsdag kan du prøve at sidde i vores lækre træbåde nede ved broen, ligesom du får en tur i romaskinen, så du kan se, om det er noget for dig at blive roer i Gefion.

Læs meget mere om vores klub på roklubben-gefion.dk 🎯

14/09/2025

NYSGERRIG PÅ RONING❓TILMELD DIG INFOMØDE I GEFION🎉

16/08/2025

MOTION, SAMMENHOLD, HAVLUFT OG HYGGE🚣‍♀️

Roklubben Gefion er en aktiv klub med et skønt fællesskab - med os får du hele pakken og bliver hurtigt en del klubben. Din grundform bliver kun endnu bedre, for roning træner omkring 80 % af kroppens muskler.

En roers år er delt i to: På vandet fra april til slutningen af oktober og indenfor i træninglokale og bådhal i de øvrige 5 måneder.

I år har vi roet tusindevis af kilometer på Øresund - det gør vi hvert år. Vi har også arrangeret ferie- og weekendture for hinanden på vandet omkring Fåborg, Frederiksværk og Arresø.

Vi har prøvet nyt farvand af i kroatiske Šibenik - endda holdt to ferier dernede, ligesom vi har haft to hold oppe på de skønne søer i Sveriges Dalsland. Vandet ved Næstved er også på årets turkort, hvor Skælskør ligeledes er iblandt de mange destinationer uden for vores eget rofarvand.

Og nu er det DIN TUR TIL AT GÅ NYE, AKTIVE VEJE. Vi åbner dørene for nye medlemmer, når den står på rospinning til velvalgt musik, yoga og anden fysisk træning plus en masse socialt samvær over god mad og diverse kageborde med meget mere fra november.

Ved at deltage i vintersæsonens begynder-rospinning er du sikker på at få plads på forårets populære roskole, imens du lærer roteknik og kommer i endnu bedre form.

Lyder det interessant❓ skal du endelig tilmelde dig hos Ulla på [email protected] til det infomøde, vi holder torsdag den 25. september kl. 19-21.

Læs mere om vores skønne roklub for aktive kvinder her: www.roklubben-gefion.dk

12/09/2024

VIL DU MED PÅ VANDET TIL FORÅRET? 🚣‍♀️✅
Så er det nu, du skal slå til!
I Roklubben Gefion har vi styr på formen året rundt. Fra april-oktober ror vi alt fra totimersture til fulde dage på vandet. Vi ror i ind- og udland og vi hygger os maks. undervejs.
Vintersæsonen gør skam også godt for krop og sjæl. Her træner vi i romaskiner til god musik eller til inspirerende trænere på storskærm. Der er også yoga og anden gymnastik på programmet ud over en masse hyggestunder.
Hvis du aldrig har siddet i en inrigger-robåd før, er vintersæsonen det perfekte tidspunkt at begynde dit roliv på.
Vi bor tæt på Svanemøllen, og her lærer du mange af rotagets finesser, imens du får strammet kroppen op. Nybegynder-træningen foregår mandag formiddag og onsdag kl. 17.30-18.30.
Hvis du vil vide mere om vores velfungerende klub og fantastiske fællesskab, skal du tilmelde dig introaftenen den 26. september kl. 19-21. Mail Ulla på [email protected], men skynd dig - der er kun få pladser tilbage!

25/08/2024

MOTION, SAMMENHOLD, HAVLUFT OG HYGGE🚣‍♀️
En roers år er delt i to: På vandet fra april til slutningen af oktober og indenfor i træningshal og bådhal i de øvrige 5 måneder.
I år har vi roet tusindevis af kilometer på Øresund og i Københavns Havn. Vi har været på ferie- og weekendture på vandet omkring Næstved, Sakskøbing, Kalundborg, Holbæk, Grækenland, Roskilde, Gudenåen og Oslo Fjord. Slesvig og Haderslev får også besøg af vores roere, som kommer vidt omkring hver eneste sæson.
Og nu er det DIN TUR TIL AT GÅ NYE, AKTIVE VEJE. Vi åbner dørene for nye medlemmer, når den står på rospinning til velvalgt musik, yoga og anden træning plus en masse socialt samvær over god mad og diverse kageborde med meget mere fra november.
Ved at deltage i begynder-rospinning i vinter er du sikker på at få plads på forårets populære roskole, imens du lærer roteknik og kommer i endnu bedre form. Lyder det interessant❓
Så tilmeld dig hos Ulla på [email protected] til det infomøde, vi holder den 26. september kl. 19-21.
Læs mere om vores skønne roklub for aktive kvinder her: https://www.roklubben-gefion.dk

14/05/2024

LAGKAGERONING GØR COMEBACK 🎂🚣‍♀️
Hvad er rolivet uden chili con/sin carne og lagkager hos Gefion? Nu kan du igen tilmelde din klub til skønne lagkager i stabelvis og lækker chili con (og 'sin') carne i kæmpegryder!

Årets lagkageroning foregår tirsdag den 11. juni kl. 18-20.

For 100 kr. får du en dejlig portion chili con/sin carne og lagkage med kaffe eller te. Vin, øl og sodavand til maden kan købes for 15 kr.

Endelig tilmelding og betaling sker klubvis ved at sende beløbet på MobilePay med angivelse af klubnavn til Box 5285KK (Gefion lagkageaften 11/6 2024).

SENEST TILMELDING fredag den 31. maj✅

Eventuelle spørgsmål kan ske på mail til [email protected] eller SMS/opringning på tlf. 3068 0768.

Vel mødt i Svanemøllehavnen

På Gefions’ vegne

Karin Juul Hagdrup

16/09/2023

ER GOD MOTION OG SAMMENHOLD NOGET FOR DIG❓
I Roklubben Gefion åbner vi for at flere aktive kvinder kan blive en del af vores fællesskab, når vi holder infomøde torsdag den 28. september kl. 17-20.
*Meld din ankomst på forhånd til Ulla på [email protected]*.
Vintersæsonen nærmer sig jo. Her bygger vi formen op, imens vi lærer dig om roningens basiselementer. Det foregår i romaskiner til musik, vi kan lide, og med masser af grin, smil og sved på panden. Sideløbende med 'vinterroskolen', som foregår mandag formiddag og torsdag eftermiddag, kan du deltage i yoga og andre træningsformer + alle de sociale arrangementer.
Fra november til marts tager træningen en times tid - med mindre vi bliver hængende bagefter og drikker en kop kaffe/te eller spiser middag på 1. sal med udsigt over Svanemøllehavnen.
Bonus: Ud over at du kan spise ekstra mange julelækkerier får du førsteret på vores ekstremt populære roskole til foråret.
Læs meget mere om vores klub på roklubben-gefion.dk - billederne her er fra vores mange roture og -ferier, vi tager på lokalt, hos nogle af de 150 roklubber i hele Danmark og udlandet.

Adresse

Strandvænget 47
Copenhagen
2100

Telefon

+4527201384

Internet side

https://roklubben-gefion.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Roklubben Gefion sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Roklubben Gefion:

Genveje

Vil du plassere din virksomhed på toppen av Gym-listen i Copenhagen?

Del

Type

Amatørsportshold