Roklubben Gefion

Roklubben Gefion Gefion er en roklub for aktive kvinder i alle aldre. Vi elsker god motion, frisk luft og godt selskab Gefion er en roklub for aktive kvinder i alle aldre!

Vi ligger smukt placeret i Svanemøllehavnen på Østerbro i København. Du er altid velkommen til at kontakte os for at høre, om roning er noget for dig.

Savner du en motionsform, som er inklusiv fællesskab❓Hvad ved du, om Roklubben Gefions inriggerbåde❓Vil du lære at ro me...
29/08/2026

Savner du en motionsform, som er inklusiv fællesskab❓
Hvad ved du, om Roklubben Gefions inriggerbåde❓
Vil du lære at ro med én åre - som siden kan blive til to❓

Få din nysgerrighed stillet: Kom til infomøde torsdag den 24. september 2026 kl. 19-21 - her fortæller vi nærmere om vores pragtfulde klub og den vintertræning, som gør dig klar til at komme på vandet til foråret.

Tilmeld dig på forhånd hos Ulla via [email protected], så sørger vi for, at der er kaffe og te nok i vores dejlige klubhus på Strandvænget 47, 2100 Kbh. Ø.

I vintersæsonen fra november-marts bygger vi formen op, imens vi lærer dig roningens basiselementer. Det foregår i romaskiner med masser af grin og sved på panden - mandag formiddag (10-11) og torsdag aften (18.10-19.10).

Sideløbende med 'vinterroskolen' kan du deltage i yoga, styrketræning og pilates plus alle vores sociale arrangementer.

Imens træningen tager en times tid i vintersæsonen, skal du være indstillet på at bruge 2-3 timer på vandet i sommerhalvåret. Din krop vil elske dig for det hele!

Læs mere om vores skønne roklub for aktive kvinder her: www.roklubben-gefion.dk

NYSGERRIG PÅ RONING❓ MELD DIG TIL INFOMØDE I GEFIONI Roklubben Gefion får du masser af god motion, imens fællesskabet gr...
16/08/2026

NYSGERRIG PÅ RONING❓ MELD DIG TIL INFOMØDE I GEFION

I Roklubben Gefion får du masser af god motion, imens fællesskabet griber fat i dig og får dig til at elske at cykle ned til Strandvænget 47 på Østerbro uanset, hvordan din dag ellers har formet sig og hvor du er i livet. Roning er og bliver en livsstil!

Kom til infomøde torsdag den 24. september 2026 kl. 19-21 - her fortæller vi nærmere om vores pragtfulde klub og den vintertræning, som gør dig klar til at komme på vandet til foråret.

Tilmeld dig på forhånd hos Ulla via [email protected]📩

I vintersæsonen fra november-marts bygger vi formen op, imens vi lærer dig roningens basiselementer. Det foregår i romaskiner med masser af grin og sved på panden - mandag formiddag (10-11) og torsdag aften (18.10-19.10).

Sideløbende med 'vinterroskolen' kan du deltage i yoga, styrketræning og pilates plus alle vores sociale arrangementer.

Imens træningen tager en times tid i vintersæsonen, skal du være indstillet på at bruge 2-3 timer på vandet i sommerhalvåret.

Læs mere om vores skønne roklub for aktive kvinder her: www.roklubben-gefion.dk

I Roklubben Gefion nyder vi sommeren med roture - både i Danmark og i udlandet 🚣Roning er god motion, naturoplevelser og...
05/07/2026

I Roklubben Gefion nyder vi sommeren med roture - både i Danmark og i udlandet 🚣
Roning er god motion, naturoplevelser og dejligt samvær - og vi får roet en masse med udgangspunkt fra vores skønne klubhus i Svanemøllen. Men vi har også mange roture i “fremmed” farvand.

I maj var 16 roere afsted på weekendtur i det sydfynske med overnatning på Bjørnø. I juni var 8 roere i det skønne Tolo i Grækenland, og 13 roere var på 3-dagestur i farvandet ved Nakskov. Desværre måtte 3-dagesturen til Præstø denne weekend udsættes på grund af for kraftig vind. Men flere ture er i vente: Kristiansand i Norge, Næstved, Vordingborg og endnu en tur til Tolo.

I skrivende stund har vi samlet roet 24.112 km i ind og udland - Vi er en lille, men meget aktiv klub, hvor alle kender alle. Og vi nyder at være på vandet sammen.

Næste chance for at blive en del af vores formidable fællesskab er, når vinterroskolen går i gang til november 👀

SKAL DU LÆRE AT RO MED ÈN ÅRE? Så er det nu 🎯Roklubben Gefions roskole begynder den 16. april, og der er lige blevet åbn...
18/03/2026

SKAL DU LÆRE AT RO MED ÈN ÅRE? Så er det nu 🎯

Roklubben Gefions roskole begynder den 16. april, og der er lige blevet åbnet fire pladser.

Med os får du:

Motion med masser af mening ✅
Tid til at nyde naturen ✅
Turtilbud flere gange om dagen ✅
Også tonse-ture, hvis det er sagen ✅
Bedre form i det bedste selskab ✅

I Roklubben Gefion lærer ‘kaniner’ hurtigt at gå på vandet … med omkring 10 grundige lektioner er du tryg ved vores smukke 2- og 4-åres både. Derefter skal du blot ‘tage kørekortet i brug’ sammen med nogle af dine ca. 100 rokammerater.

Vi tilbyder en aktiv klub med et pragtfuldt fællesskab - Vi har hele pakken, så du bliver hurtigt en del klubben. Men du skal være klar til at investere din tid, for en almindelig rotur tager 2-3 timer - tiden er dog godt givet ud på dig selv!

Adressen er Strandvænget 47 (tæt på Svanemølleværket), og herfra går turen som oftest mod nord. Men rosporten åbner faktisk muligheder i hele landet, når vi besøger nogle af de andre ca. 140 roklubber, ligesom vi tager på ture i udlandet.

Vil du vide mere? Kontakt straks Ulla på [email protected].
Læs mere om vores skønne roklub for aktive kvinder her: www.roklubben-gefion.dk

Strammer bukselinningen? Trænger du til god motion i et fremragende fællesskab? Kan du lide at være ved vandet? Vil du l...
01/01/2026

Strammer bukselinningen? Trænger du til god motion i et fremragende fællesskab? Kan du lide at være ved vandet? Vil du lære noget nyt, som åbner en verden af skønne naturoplevelser?

Så er roning måske noget for dig👀

Roklubben Gefion er Danmarks mest flittige roklub målt på roede km i gennemsnit pr. medlem. Det betyder på ingen måde, at vi er konkurrenceroere - Vi elsker blot at ro. Og den glæde vil vi gerne dele med flere.

Lige nu er vi i gang med vintersæsonen. Her kan du lære roningens grundtrin, så det bliver nemmere at få en åre i hånden på vores grundige roskole til foråret. Begyndertræningen foregår mandag kl. 10-11 og torsdag kl. 17-18.

Er du nysgerrig? Kontakt Ulla på [email protected] for at høre mere og få en plads i vores fede fællesskab.

Giv dig selv det bedste nytår - bliv roer🎯

Vi har i år vundet motionsturneringen som den klub, der i gennemsnit pr. roer er mest aktiv i hele landet. Derfor deltog...
01/12/2025

Vi har i år vundet motionsturneringen som den klub, der i gennemsnit pr. roer er mest aktiv i hele landet. Derfor deltog vi i den store prisuddelingsaften i Hadsund, hvor vi blev hyldet af prinsesse Benedikte og alle de øvrige deltagere. Det er første gang vores aktive fællesskab har vundet den flotte pokal 🏆🚣‍♀️
(Der er stadig plads på vores roskole ;-)

BLIV ROER HOS GEFION - så får du motion i et stærkt fællesskab✅Motionsroning er noget for dig, hvis:🚣‍♀️ du værdsætter f...
12/10/2025

BLIV ROER HOS GEFION - så får du motion i et stærkt fællesskab✅

Motionsroning er noget for dig, hvis:
🚣‍♀️ du værdsætter frisk havluft og at vugge på bølger
🚣‍♀️ du vil holde dig i form og træne din balance
🚣‍♀️ du savner et velfungerende, stærkt fællesskab
🚣‍♀️ du trænger til at træne over 80 % af dine muskler
🚣‍♀️ du har lyst til at se Danmark fra vandsiden
🚣‍♀️ du vil udfordres og lære noget nyt midt i livet

Roklubben Gefion er lige rundet 85 år, så vi har masser af god erfaring i at lære dig at ro. Det er en udfordring, men melder du dig allerede nu, lærer vi dig basiselementerne af rotaget indendørs i romaskiner - så bliver det meget nemmere at komme i vores lækre inriggerbåde til foråret, hvor du får grundig undervisning.

Vi underviser nye roere mandag formiddag kl. 10-11 og torsdag eftermiddag kl. 17-18, ligesom du kan deltage i både yoga, pilates og styrketræning - ud over vores sociale arrangementer - hele vinteren.

Vil du vide mere? Skriv til Ulla på [email protected] og tjek vores hjemmeside på roklubben-gefion.dk ✅

NYSGERRIG PÅ RONING❓MELD DIG TIL INFOMØDE I GEFION✅Der er et par pladser tilbage på vores indendørs roskole, så det er n...
21/09/2025

NYSGERRIG PÅ RONING❓MELD DIG TIL INFOMØDE I GEFION✅
Der er et par pladser tilbage på vores indendørs roskole, så det er nu, du skal tilmelde dig infomødet den 25. september kl. 19-21.

📩 Skriv til [email protected] på forhånd, så der også er et rosæde klar til dig på torsdag📩

I vintersæsonen bygger vi formen op, imens vi lærer dig roningens basiselementer. Det foregår i romaskiner med masser af grin og sved på panden.

Sideløbende med 'vinterroskolen' kan du deltage i yoga, styrketræning og pilates plus alle vores sociale arrangementer.

Fra november til marts tager træningen en times tid - med mindre vi bliver hængende bagefter og drikker en kop kaffe/te eller spiser middag på 1. sal med udsigt over Svanemøllehavnen.

Der er træning for nybegyndere mandag formiddag og torsdag eftermiddag. Og nu på torsdag kan du prøve at sidde i vores lækre træbåde nede ved broen, ligesom du får en tur i romaskinen, så du kan se, om det er noget for dig at blive roer i Gefion.

Læs meget mere om vores klub på roklubben-gefion.dk 🎯

14/09/2025

NYSGERRIG PÅ RONING❓TILMELD DIG INFOMØDE I GEFION🎉

MOTION, SAMMENHOLD, HAVLUFT OG HYGGE🚣‍♀️Roklubben Gefion er en aktiv klub med et skønt fællesskab - med os får du hele p...
16/08/2025

MOTION, SAMMENHOLD, HAVLUFT OG HYGGE🚣‍♀️

Roklubben Gefion er en aktiv klub med et skønt fællesskab - med os får du hele pakken og bliver hurtigt en del klubben. Din grundform bliver kun endnu bedre, for roning træner omkring 80 % af kroppens muskler.

En roers år er delt i to: På vandet fra april til slutningen af oktober og indenfor i træninglokale og bådhal i de øvrige 5 måneder.

I år har vi roet tusindevis af kilometer på Øresund - det gør vi hvert år. Vi har også arrangeret ferie- og weekendture for hinanden på vandet omkring Fåborg, Frederiksværk og Arresø.

Vi har prøvet nyt farvand af i kroatiske Šibenik - endda holdt to ferier dernede, ligesom vi har haft to hold oppe på de skønne søer i Sveriges Dalsland. Vandet ved Næstved er også på årets turkort, hvor Skælskør ligeledes er iblandt de mange destinationer uden for vores eget rofarvand.

Og nu er det DIN TUR TIL AT GÅ NYE, AKTIVE VEJE. Vi åbner dørene for nye medlemmer, når den står på rospinning til velvalgt musik, yoga og anden fysisk træning plus en masse socialt samvær over god mad og diverse kageborde med meget mere fra november.

Ved at deltage i vintersæsonens begynder-rospinning er du sikker på at få plads på forårets populære roskole, imens du lærer roteknik og kommer i endnu bedre form.

Lyder det interessant❓ skal du endelig tilmelde dig hos Ulla på [email protected] til det infomøde, vi holder torsdag den 25. september kl. 19-21.

Læs mere om vores skønne roklub for aktive kvinder her: www.roklubben-gefion.dk

Adresse

Strandvænget 47
Copenhagen
2100

Telefon

+4527201384

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Roklubben Gefion sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type