sanum.dk

sanum.dk Lokal virksomhed

yoga, yogaterapi, kropsterapeutisk yoga, kropsterapeutiskyogauddannelse, yogareading, kropsterapi, meditation, spirituel vejledning, selvudvikling, faste, udrensninger, helse, velvære, ayurveda, forløb, krop og sind, sjælsessens

Vi kan tro, at udvikling skal være kompliceret for at være dyb.Men ofte er det modsatte tilfældet.Jo mere enkel en praks...
13/05/2026

Vi kan tro, at udvikling skal være kompliceret for at være dyb.
Men ofte er det modsatte tilfældet.

Jo mere enkel en praksis er, jo nemmere bliver det at vende tilbage til den – også når livet gør ondt, føles rodet eller overvældende.

—

Hvis du er nysgerrig på kropsterapeutisk yoga, finder du kommende uddannelser, forløb og kurser her: https://linktr.ee/sanumyoga

Smil
Rikke

09/05/2026

Som medlem af SANUM FÆLLESSKABET kan du se optagelsen af denne måneds samling: patreon.com/sanumyoga

Smil Rikke

En praksis bliver først levende, når vi vender tilbage til den.Også de dage, hvor det ikke føles nemt.Det er i gentagels...
05/05/2026

En praksis bliver først levende, når vi vender tilbage til den.

Også de dage, hvor det ikke føles nemt.

Det er i gentagelsen, at noget begynder at flytte sig.

—

Mit næste 21 dages online forløb starter d. 1/6 🧘🏻‍♀️

Vi mødes hver morgen til en times kropsterapeutisk yoga, åndedræt og meditation – i et roligt tempo, hvor alle kan være med.

Læs mere: sanum.dk/21-dages-onlineforlob

Smil
Rikke

Forårs energien brødføder “det at springe ud” lige som rapsmarkerne og bøgen gør lige nu. Foråret invitere også til udre...
05/05/2026

Forårs energien brødføder “det at springe ud” lige som rapsmarkerne og bøgen gør lige nu.
Foråret invitere også til udrensning og fornemmelse af det at skifte ham.
Det galde/ lever energi, det er fremdrift….. hvis vi altså er hoppet ud af vores kasser….. det er vores kraft.

Har du lyst til at lære mere, så hop med på mit online fællesskab i morgen kl. 20 hvor jeg taler ind i alt det.

Eller hop med på kropsterapeutisk yoga uddannelsen d 28 maj, hvor vi selvfølgelig dykker ned i alt omkring meridian-læren med årstiderne, element, organerne og ikke mindst følelserne det relaterer sig til hver energi.
Næste hold afholdes i Nivå og inkludere ekstra ayurveda moduler.

Forårs udspring
Rikke

SAMLING I SANUM FÆLLESSKABETonsdag d. 6/5 kl. 20.00 (online)En Sanum Samling er et rum, hvor du kan lande og blive set.H...
03/05/2026

SAMLING I SANUM FÆLLESSKABET
onsdag d. 6/5 kl. 20.00 (online)

En Sanum Samling er et rum, hvor du kan lande og blive set.

Hver måned har du mulighed for at tjekke ind i fællesskabet – stille spørgsmål eller dele det, der fylder. Jeg giver sparring med udgangspunkt i dig og det, du står i, så samlingen formes af det, der er levende i rummet.

FÆLLES PRAKSIS: som en del af hver samling guider jeg også en fælles kropsterapeutisk yogapraksis og/eller meditation.

Samlingerne tager udgangspunkt i dem, der er med LIVE på Zoom ✨
Du finder linket via Sanum Fællesskabet på Patreon: patreon.com/sanumyoga

Smil
Rikke

Spændinger i hofterne handler ikke kun om smidighed.Det kan være kroppens måde at reagere på det, vi holder tilbage – el...
01/05/2026

Spændinger i hofterne handler ikke kun om smidighed.

Det kan være kroppens måde at reagere på det, vi holder tilbage – eller det, vi ikke får sat ord eller grænser på.

Nogle gange er det også bare helt lavpraktisk måden vi bruger kroppen på i hverdagen 🤎

Når vi begynder at lytte, kan kroppen fortælle os mere, end vi tror.

—

Hvis du er nysgerrig på at arbejde dybere med den kropslige forståelse, så hold øje med workshops, dagskurser og uddannelser på min hjemmeside: https://www.sanum.dk/samlet-oversigt

Smil
Rikke

01/05/2026

Where attention goes, energi flows.
Hiv din energi hjem. Følg mig live via mit online fælleskab hvor jeg vil dele hvordan jeg dykker ind i min praksis. via https://www.patreon.com/sanumyoga.

Lad ordene lande i kroppen 🧘🏻‍♀️Smil Rikke
28/04/2026

Lad ordene lande i kroppen 🧘🏻‍♀️

Smil Rikke

Vi balancerer ikke den feminine energi ved at blive “bedre”.Vi balancerer den, når vi tør møde det i os selv, vi ellers ...
26/04/2026

Vi balancerer ikke den feminine energi ved at blive “bedre”.

Vi balancerer den, når vi tør møde det i os selv, vi ellers vender os væk fra ❤️

Med omsorg.
Med nærvær.
Med mod.

Det er kernen i mit kommende retreat ved Himmelbjerget ✨

🌀FEMININE SPIRAL 🌀
15.–17. maj


Pris:
6000 kr. (enkeltværelse)
5500 kr. (dobbeltværelse)

En lille, intim cirkel med 13 pladser 🌹

Tilmelding: [email protected]

24/04/2026

Som medlem af SANUM FÆLLESSKABET kan du se optagelsen af denne måneds samling: patreon.com/sanumyoga

Smil Rikke

Den feminine ubalance er ikke noget, der skal fikses.Den længes efter at blive mødt –med blødhed.Gennem kroppen.Stilhede...
21/04/2026

Den feminine ubalance er ikke noget, der skal fikses.

Den længes efter at blive mødt –
med blødhed.

Gennem kroppen.
Stilheden.
Naturen.

Adresse

Hejrevej 30, 3 Sal
Copenhagen
2400

Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når sanum.dk sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type