Strong by Bambi

Strong by Bambi Hjælper travle mennesker med at tabe sig og opbygge muskelmasse. Gør dit vægttab simpelt og realistisk! Skriv "VÆGTTAB" til mig.

Skriv “SNACK” i kommentaren, så sender jeg 5 lækre, proteinrige snack-opskrifter direkte til dig!Fie har spist snacks og...
18/06/2026

Skriv “SNACK” i kommentaren, så sender jeg 5 lækre, proteinrige snack-opskrifter direkte til dig!

Fie har spist snacks og alligevel tabt fedt og bygget muskler.
Fordi det ikke handler om at fjerne maden.
Det handler om at vælge den rigtige.

Du behøver ikke droppe snacks for at nå dine mål.
Du skal bare vælge dem, der arbejder med din krop - ikke imod den.

👉 Vil du have vores 5 lækre, proteinrige snacks, som støtter både fedttab og muskelopbygning?

Skriv “SNACK” i kommentaren, så sender jeg dem direkte til dig!

Du behøver ikke droppe bageren for at tabe dig.Mange tror, at vægttab betyder farvel til brød og hygge - men det handler...
18/06/2026

Du behøver ikke droppe bageren for at tabe dig.

Mange tror, at vægttab betyder farvel til brød og hygge - men det handler ofte bare om at kende forskellen på valgene.

En håndværkerbolle indeholder fx kun 110 kcal, mens en kanelsnegl ligger på 445 kcal.

Det betyder ikke, at du aldrig må spise en kanelsnegl. Det betyder bare, at du har mulighed for at vælge det, der passer bedst til dit mål lige nu.

Små valg gjort igen og igen giver store resultater over tid.

👉 Gem opslaget til næste gang, du står ved bageren.

👉 Swipe for opskriften.Chiapudding med bærkompot og kokos er en nem morgenmad eller snack, som kan forberedes dagen før....
17/06/2026

👉 Swipe for opskriften.

Chiapudding med bærkompot og kokos er en nem morgenmad eller snack, som kan forberedes dagen før.

Cremet, mættende og med en skøn kombination af søde bær og sprøde kokosflager.

Perfekt til travle morgener, når du gerne vil have noget lækkert klar i køleskabet.

Swipe igennem og se nogle af de måltider, der har været en del af Malis rejse 👉🏻Mange tror, at man skal leve af salat, d...
16/06/2026

Swipe igennem og se nogle af de måltider, der har været en del af Malis rejse 👉🏻

Mange tror, at man skal leve af salat, droppe kulhydrater og sige nej til alt det hyggelige for at tabe sig. Malis vægttabsrejse har set helt anderledes ud ❤️

Mali er 58 år og har opnået sine resultater ved at spise helt almindelig mad med mere struktur.

Hun har spist rugbrød, ris, pasta, æg, frugt, kylling, laks, sandwiches og helt almindelig hverdagsmad.

Forskellen har ikke været maden.

Forskellen har været strukturen 💪🏻

Når du får styr på mængderne, får nok protein og har en plan, kan du stadig spise mad, du kan lide og samtidig skabe flotte resultater.

Kunne du også tænke dig hjælp til at komme i gang?

Skriv “VÆGTTAB” i en besked, så tager vi en uforpligtende snak om dine mål ❤️

12 kg mindre og en helt ny følelse i kroppen ❤️Mali er 58 år og har virkelig bevist, at det aldrig er for sent at vælge ...
16/06/2026

12 kg mindre og en helt ny følelse i kroppen ❤️
Mali er 58 år og har virkelig bevist, at det aldrig er for sent at vælge sig selv 💪

Med struktur, støtte og de rigtige vaner har hun skabt en kæmpe forandring - ikke kun på vægten, men også i energi, styrke og selvtillid 🔥

Det handler ikke om at være perfekt. Det handler om at være konsekvent.

Jeg er så stolt af hendes rejse og alt det arbejde, hun har lagt i det!

👉 Vil du også i gang med vægttab og få en hverdag med mere energi og struktur?
Send mig en besked med “VÆGTTAB” - så sender jeg dig info om mit online forløb.

15/06/2026

👉 Kommenter TACO, så sender jeg opskriften direkte til dig!

Den nemmeste meal prep, du kommer til at lave.
Kun 390 kalorier og hele 40 g protein pr. portion.

Perfekt til travle dage, hvor du gerne vil spise sundt uden at stå i køkkenet i timevis.

Håndværkerbolle med ost og smør?Små valg gør en stor forskel:Let smør + smalle skiver ost = 245 kcalAlmindeligt smør + m...
15/06/2026

Håndværkerbolle med ost og smør?

Små valg gør en stor forskel:

Let smør + smalle skiver ost = 245 kcal
Almindeligt smør + mager ost = 328 kcal

Det er 83 kcal sparet på en bolle.

Vægttab handler ikke om at undvære, men om at finde de små justeringer, der stadig smager godt.

14/06/2026

Send det videre til din veninde, der også har brug for lidt ekstra motivation 🙌❤️

BAMBI PIGEN - MINUS 8 KGDa min klient startede sit online forløb, var hun 55 år, i overgangsalderen og oplevede flere af...
14/06/2026

BAMBI PIGEN - MINUS 8 KG

Da min klient startede sit online forløb, var hun 55 år, i overgangsalderen og oplevede flere af de udfordringer, som mange kvinder kan nikke genkendende til.

Hun var aktiv i hverdagen, elskede noget sødt, nød gerne et glas rødvin fredag aften og havde svært ved at få nok protein gennem kosten.

I stedet for endnu en restriktiv kur handlede forløbet om at skabe struktur, gode vaner og en plan, der passede ind i hendes liv.

Resultatet efter 4,5 måned?

Minus 8 kg, mere muskelmasse, mere energi og et markant øget velvære.

Men det, der gør mig allermest glad på hendes vegne, er ikke tallet på vægten.

Det er, at hun kan mærke sin progression. At hun føler sig stærkere. At hun har fået troen på, at forandring stadig er mulig, også i overgangsalderen.

👉 Vil du også tabe dig uden at føle, du er på kur?

Send mig en besked med ordet “VÆGTTAB”, så sender jeg dig info om mit online vægttabsforløb.

5 ting jeg lærte om mit vægttab efter graviditet (og nej - det handler ikke om at spise perfekt og træne 7 dage om ugen)...
13/06/2026

5 ting jeg lærte om mit vægttab efter graviditet (og nej - det handler ikke om at spise perfekt og træne 7 dage om ugen) 🥺❤️

Jeg troede, at jeg skulle være klar før jeg kunne gå i gang. Men sandheden? Jeg startede midt i kaosset. Med bleer, træthed, en krop jeg ikke kunne kende - og en kæmpe vilje til at finde mig selv igen!!

Det her opslag er til dig, der:

- tvivler på, om du har overskud nok!
- er træt af at sammenligne dig med andre!
- gerne vil tabe dig uden at miste dig selv!

Swipe igennem og se, hvad jeg lærte - og hvad der faktisk virker.
Det er ikke en perfekt rejse. Men det er muligt.

Har du lyst til at komme i gang, men føler dig lidt lost? Send mig en besked med “😍” - så sender jeg dig de råd, jeg selv ville ønske, jeg havde fået dengang! 🙌❤️

Adresse

Værkstedvej 71
Copenhagen
2500

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Strong by Bambi sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Strong by Bambi:

Genveje

Del