S Fitness

S Fitness Caspar Da Silva
* Personlig træner
* Fitness instruktør
* Massør
* Erfaringer fra boksning, cross S-Fitness

Har du lyst til at komme i bedre form?

Få bedre kondition? Vide hvilke træningsøvelser der virker for dig? Få lagt en kostplan til bedre velvære? Trænger du til mere energi i hverdagen? I det hele taget opnå en forbedret livsstil? Har du brug for en til at støtte dig i vejen mod dette? Jeg har altid selv været utrolig aktiv, og har i løbet af de sidste par år opbygget en stor interesse for både kost og ernæring samt hvordan ens krop ud

vikler sig positivt igennem styrketræning og kondition. Jeg er uddannet fitness-instruktør og personlig træner, og er påbegyndt uddannelse som kostvejleder, hvorfor jeg også har styr på kroppens fysiolog. Kort og godt:
Fodbold i 24 år
Fitness/styrketræning i 10 år
Crossfit i 2 år
Boksning i 2 år
Uddannet massør
Uddannet fitness-instruktør
Uddannet personlig træner


Hvis ovenstående lyder lidt for uoverskueligt på egen hånd, så er jeg sikker på, at jeg kan hjælpe dig på rette vej…

Efter en indledende samtale mellem dig og mig, hvor vi snakker om hvad dit præcise mål/ønske er at opnå, så laver vi sammen en træningsplan (og evt. kostplan), som passer til dine kompetencer og forventninger. Løbende igennem perioden afholder vi samtaler/dialoger og/eller gennemgår decideret personlige træningspas. Hermed sagt du får et skræddersyet programs forløb, som opfylder dine præcise behov. Skriv herinde eller giv mig et kald og lad os få arrangeret et uforpligtende møde i kalenderen!

Håber i alle får en god weekend🍷🍸🍷 min er allerede startet med rødvin og madlavning!!!
04/08/2023

Håber i alle får en god weekend🍷🍸🍷

min er allerede startet med rødvin og madlavning!!!

Time to get it done !!
02/08/2023

Time to get it done !!



Dagens træning står på 30 tons jord der skal flyttes...Tak til holdet for at hjælpe Outdoor homegym coming up 🔥🔥🔥
29/07/2023

Dagens træning står på 30 tons jord der skal flyttes...

Tak til holdet for at hjælpe

Outdoor homegym coming up 🔥🔥🔥

Jumping into a new week With a lot of wonderful work with clients and just having fun
24/07/2023

Jumping into a new week
With a lot of wonderful work with clients and just having fun

When your bodie come home after 2 weeeks of vacay
12/02/2023

When your bodie come home after 2 weeeks of vacay

En hygge workout med gutterne og gutinden i lørdags 3x 800m løb20 m farmer carry 20 m prowlerEfterfulgt af 6x 1 min on /...
22/01/2023

En hygge workout med gutterne og gutinden i lørdags

3x
800m løb
20 m farmer carry
20 m prowler

Efterfulgt af

6x 1 min on / 1 min off
Max cal bike pr team


Garage holdet gav den fuld smadder idag 🇩🇰
20/01/2023

Garage holdet gav den fuld smadder idag

🇩🇰

Altid godt at have miss sunshine aka fra Gothersgade over og besøge mig ved søerne :) Så fik hun også set vores nye tøj...
15/11/2022

Altid godt at have miss sunshine aka fra Gothersgade over og besøge mig ved søerne :)

Så fik hun også set vores nye tøj kollektion fra 😍😍😍

Er så klar til social club event på søndag kl 12..
11/11/2022

Er så klar til social club event på søndag kl 12..



Vi er back med søndags træning og i mit nye garage gym :) Og bare rolig jeg er stadig mere end fuld tid i søerne vuup ...
21/08/2022

Vi er back med søndags træning og i mit nye garage gym :)

Og bare rolig jeg er stadig mere end fuld tid i søerne vuup vuuup
Ha alle en fantastisk søøøndag

Så er det sku tid til at komme ud og hygge sig med mine dejlige kollegaer
12/05/2022

Så er det sku tid til at komme ud og hygge sig med mine dejlige kollegaer

Adresse

Gyldenløvesgade 19
Copenhagen
1600

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når S Fitness sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type