Belas Boxing

Belas Boxing Vi hjælper kvinder med at kanalisere deres indre power gennem fitnessboxing

En stjerne tager afsked 🎖️Det er med meget blandede følelser at må meddele at Dot stopper som træner i Belas Boxing.🤲👶Hu...
19/06/2024

En stjerne tager afsked 🎖️
Det er med meget blandede følelser at må meddele at Dot stopper som træner i Belas Boxing.🤲

👶Hun trådte ind ad døren for 2 år siden og havde aldrig haft en boksehandske på før.

😤På rekordtid kom hun i topform og blev den bedste bokser i hele Belas.

🤝Hun fik trænertrøjen på efter kun 1 år - og den titel har hun båret så flot som nogen.

🤲Hun har faktisk båret hele Belas Boxing igennem mange perioder, og det er jeg rigtig, rigtig glad og taknemmelig for!

🫡 Men Dot har fået fart på karrieren og sin egen træning og hun må videre på sin rejse.

Der er kun kærlighed, taknemmelighed og high fives tilovers for Dot, og vi håber selvf hun kommer og joiner en træning snart! Indtil da, så lad os lige give hende en ordentlig afsked i kommentarfeltet⏬

PS:
⚡️Jeg har allerede 2 nye coaches der starter meget snart, som jeg glæder mig til at løfte sløret for. 💭

FOLKEMØDET 2024🤝Mødte nogle cool mennesker og snakkede min sandhed iført grå joggingbukser og Jordans… Whats not to like...
15/06/2024

FOLKEMØDET 2024
🤝Mødte nogle cool mennesker og snakkede min sandhed iført grå joggingbukser og Jordans… Whats not to like!

🩸Vi kom hele vejen rundt omkring de problematikker der foreligger samfundsmæssigt i forhold til menstruation, både globalt og lokalt. 🌍

Tak til for at have mig med til en god paneldebat!

Har skrevet et haiku digt (tror jeg)Fredag var helt blæstNu min fredag helt blessed Blessed frisk vind sydvest 📸:  🎽: .w...
07/06/2024

Har skrevet et haiku digt (tror jeg)

Fredag var helt blæst
Nu min fredag helt blessed
Blessed frisk vind sydvest

📸:
🎽: .world

outfit har jeg fra .inc ⚔️fade har jeg fra  💈grind mode har jeg fra min mama ♥️🤲🏼👑
02/06/2024

outfit har jeg fra .inc ⚔️
fade har jeg fra 💈
grind mode har jeg fra min mama ♥️🤲🏼👑

8 UGERS TRANFORMATIONKender du det… når vægten går op og ned som en yoyo?🪀 Normalt når jeg skal smide et par kilo til en...
29/05/2024

8 UGERS TRANFORMATION
Kender du det… når vægten går op og ned som en yoyo?🪀

Normalt når jeg skal smide et par kilo til en boksekamp, så dræber jeg mig selv i sauna, på løbeture og har iiiiingen energi og holder bare ud😴🪫

…plus jeg tager alle kiloene på igen ugen efter.😩

Denne gang vil jeg gøre det anderledes.🫡

Jeg har smidt 5kg (og bygget mere muskelmasse) i de seneste 8 uger, og er nu halvvejs i mål om at bokse i 86kg vægtklassen efter sommer🎯

Sådan ser det ud for mig at tabe 5 kg:
🥩🍳jeg spiser steak og æg hver dag
🍰 jeg spiser kage 3 gange om ugen
🙅‍♂️ jeg er aldrig hangry mere
🪫🔋 jeg har bedre energi end nogensinde og arbejder op til 14 timer i døgnet
🏃jeg løber 0 gange om ugen
💪🏼 jeg træner 5-6 gange om ugen fordi jeg elsker det
😴jeg sover som en baby

Vægttab behøver ikke være nedtur - og jeg glæder mig til at tabe de næste 5kg også!🫡

Coaches need coaches too!
Find dig en coach der holde dig accountable - er selv utrolig glad for .dk som hjælper mig med styrketræning og habit coaching.

ENERGY DO NOT LIE🔌🔋Endnu et fantastisk event igår stablet på benene af , hvor jeg var løbecoach for 100 glade løbere. Gl...
26/05/2024

ENERGY DO NOT LIE🔌🔋

Endnu et fantastisk event igår stablet på benene af , hvor jeg var løbecoach for 100 glade løbere.

Glæder mig til at vise jer noget mere content fra dagen, stay tuned!

GLÆDELIG FREDAG🤲🏼
10/05/2024

GLÆDELIG FREDAG🤲🏼

ER MEGET TAKNEMMELIG🤲🏼• for alle de loyale medlemmer der bokser her hver uge• for alle de nye medlemmer der stadig finde...
07/05/2024

ER MEGET TAKNEMMELIG🤲🏼
• for alle de loyale medlemmer der bokser her hver uge
• for alle de nye medlemmer der stadig finder rytmen
• for alle de free trials der prøver noget nyt
• for alle dem der har været her gennem tiderne

Tak for jer!

Det var bare det.

________________________________

Du har lige nu mulighed for at komme til en free trial session i Belas Boxing. Find “free trial session” via link i bio eller send en DM for info👑









3 grunde til IKKE at begynde til boksning:💉du bliver seriøst afhængig. Når først du opdager hvor stærk du er og hvor hår...
17/03/2024

3 grunde til IKKE at begynde til boksning:

💉du bliver seriøst afhængig.
Når først du opdager hvor stærk du er og hvor hårdt du kan slå, vil du hele tiden have mere!

🫠 du er rigtig dårlig, når du begynder
Voksne mennesker har en tendens til kun at gøre ting de er gode til, og det er grunden til man ikke udvikler sig!

🤨 (toxic) folk omkring dig siger du har ændret dig… fordi du får selvtillid, lærer at sætte grænser og de ikke længere kan manipulere dig.

Så hold dig væk og lad være med at klikke på link i bio!

IFTAR 2024 ☪️Traditionen tro åbner vi fasten sammen i Belas Boxing!🗓️ 6. april kl 19:00 i Belas Boxing.Vi begynder at sp...
12/03/2024

IFTAR 2024 ☪️
Traditionen tro åbner vi fasten sammen i Belas Boxing!

🗓️ 6. april kl 19:00 i Belas Boxing.
Vi begynder at spise kl 19:57.

🍗 alle medbringer en ret. Ingen gris, ingen alkohol, så alle kan spise med. Er man i tvivl om hvad man skal medbringe så skriv for idéer!

🥳 alle nuværende og tidligere medlemmer er velkomne!
Har man en veninde der vil med, er hun velkommen🙌🏼

👑 jeg vil gerne invitere og opfordre alle ikke-muslimer til at benytte lejligheden til at blive klogere på højtiden. Belas Boxing har utrolig mange moderne, kloge, højtuddannede kvinder der er stærke i troen, så spørg hinanden om ALT i forhold til ramadan og lad os sammen nedbryde barrierer!

Tilmelding via DM, husk at skriv hvilken ret man medbringer! 🥳

Adresse

Tranevej 16
Copenhagen
2400

Telefon

+4542787980

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Belas Boxing sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del