NOR: nordic health house

Hjem
Danmark
Copenhagen
NOR: nordic health house

NOR: is a health house offering and combining many different approaches to health and well-being.
(3)

NOR: er et innovativt sundhedshus, der samler mere end 60 behandlere, terapeuter og undervisere, der bygger bro mellem forskellige tilgange til sundhed på hver deres unikke måde. Fælles for alle er ønsket om at skabe, dele og formidle viden på tværs - og på baggrund - af vores forskellige tilgange. NOR: tilbyder yoga, træning, kropsbehandling, fysioterapi, kostvejledning, osteopati, coaching, psykoterapi, psykologer samt indsatser til erhvervslivet. Vi huser uddannelser, kurser og workshops hele året og har en hyggelig café, hvor vi serverer den bedste kaffe og en let bid mad. NOR: er desuden en online sundhedsplatform (NOR: online), hvor du kan dyrke yoga og lytte til talks fra nøje udvalgte eksperter indenfor yoga, sundhed og behandling. Du får adgang til mange videoer af høj kvalitet, som du kan tilpasse til dine egne behov. NOR: er din oase, hvor du kan tage hånd om dig selv både fysisk som psykisk, med højt til loftet og plads til alle.

17/09/2026

Yoga skal også kunne være der på de dage, hvor hverdagen ikke helt går som planlagt🫶🏼

Når du bliver medlem hos NOR:, får du selvfølgelig din praksis, fællesskabet og alle de gode stunder i huset, men lige nu får du også lidt ekstra fleksibilitet med hjem.

Som en del af vores ‘tilbage til hverdagen-kampagne’ får alle nye medlemmer nemlig NOR: online gratis med resten af 2026.

Så du kan tage yogaen frem, når det passer dig. På travle morgener. Efter lange arbejdsdage. Når du kun har 10 minutter. Når du er væk hjemmefra. Eller når du bare har mere lyst til at rulle måtten ud hjemme i stuen.

En ekstra hånd til at skabe en yogapraksis, der kan følge med din hverdag, også når den ændrer sig. ✨

Bliv medlem nu og få NOR: online med resten af året.
Find dit medlemskab her: https://nor.house/yoga/ 🤲🏼

14/09/2026

Ny uge på NOR: 👋🏼

Efteråret begynder så småt at kunne mærkes, og måske er det netop nu, du har brug for at finde tilbage til de gode rytmer i hverdagen.

På ugens skema finder du masser af muligheder for at bevæge dig, trække vejret, få ny energi eller sænke tempoet, alt efter hvad din krop kalder på 🍂

Og du kan stadig nå at blive en del af NOR:
Melder du dig ind i et af vores medlemskaber nu, får du NOR: online gratis resten af 2026, med 350+ yogavideoer, du kan tage med dig hjem og på farten.

Swipe for ugens skema →
Vi glæder os til at se dig på måtten 🧡

12/09/2026

Yoga, når det passer ind i din hverdag 🤍

Med NOR: online får du NOR: med dig hjem eller hvor end du har brug for det.

✨ 350+ yogavideoer
✨ Forskellige yogastilarter og undervisere
✨ Korte praksisser til de travle dage
✨ Længere klasser, når du har tid til at fordybe dig
✨ Yoga til både mere energi, styrke, bevægelighed og ro
✨ Adgang når og hvor det passer dig

Så du kan rulle måtten ud om morgenen, tage 20 minutter mellem dagens aftaler eller lande i kroppen inden sengetid.

Og lige nu får du NOR: online gratis resten af 2026, når du melder dig ind i et af vores medlemskaber i huset 🤲🏼

Din yogapraksis behøver ikke passe ind i en bestemt kasse. Den må gerne passe ind i dit liv.

Læs mere om NOR: online via link i bio 🌸

God weekend!

10/09/2026

Hvad prøver din krop egentlig at fortælle dig?

I aften inviterer Rikke Hansen sanum.dk til workshoppen Kropslig forståelse – en introduktion til kropsterapeutisk yoga, hvor vi undersøger samspillet mellem tanker, følelser, kroppen og vores bevægelsesmønstre.

Du bliver guidet i et roligt tempo og får mulighed for at mærke, hvordan det mentale og følelsesmæssige kommer til udtryk i den fysiske krop, samt hvordan du gennem bevægelse kan møde dét, der føles fastlåst.

Workshoppen er en oplagt smagsprøve for dig, der er nysgerrig på vores kropsterapeutiske yogalæreruddannelse og gerne vil opleve tilgangen i praksis, inden uddannelsesstart d.18 september 🤲🏼

Alle kan være med, uanset erfaring med yoga 🤍

📅 i aften 17-20
📍 NOR:, Hejrevej 30
Book via nor.house

Vi glæder os til at tage imod dig 🌞

10/09/2026

Mangler du planer til din fredag aften? ✨

Så kan du snuppe en af de sidste pladser til Chakra Sound Gong Bath kl.17-19 med Ylenia Fiorini 🤲🏼

Giv slip på ugens tempo, læg dig godt til rette, og lad lyden og vibrationerne fra gongerne føre dig ind i en tilstand af dyb ro.

Book din plads via linket her: https://nor.house/events/gong-sound-bath/ 🤍

08/09/2026

Det er menneskene bag uddannelsen, der gør den helt særlig 🫶🏼

På NOR: yogalæreruddannelse bliver du ikke kun undervist ud fra ét perspektiv eller én tilgang til yoga. Du møder et helt team af dygtige undervisere, som hver især bidrager med deres særlige faglighed og erfaring.

Du bliver blandt andet undervist i:

→ Meditation og pranayama
→ Alignment og anatomi
→ Sekvensering og formidling
→ Yogaterapi, Ayurveda og meridianlære
→ Yin, lyd og chakralære
→ Hatha, vinyasa og restorativ yoga
→ Yogafilosofi og selvpraksis

Bredden giver dig mulighed for at opleve yogaen fra flere sider, undervise i forskellige stilarter og vigtigst af alt, finde din egen stemme og måde at være yogalærer på.

Uddannelsen begynder allerede nu på søndag, så det er sidste chance, hvis du drømmer om at komme med på årets hold ✨

Læs mere om uddannelsen og underviserteame t lige her: https://nor.house/events/nor-yogalaereruddannelse/
. eller skriv til os, hvis du har spørgsmål.

Michael Bjerrum Emily Losno Katrine Suhr Yoga Molly Fabrin Martin Delfs Svend Trier

07/09/2026

Hvad kan kropsterapi egentlig? Hvordan føles akupunktur? Og hvilken form for behandling giver mening for lige præcis dig?

Søndag den 11. oktober inviterer vi indenfor til NOR: Behandlerdag 🤲🏻

En hel dag dedikeret til krop, sind, nysgerrighed og velvære.

Du får mulighed for at møde nogle af de dygtige behandlere og terapeuter, der har deres daglige gang i huset, høre inspirerende foredrag og selv mærke en behandling på egen krop.

Din billet til kun 125 kr. inkluderer:

→ 30 min. privat prøvebehandling
→ fri adgang til dagens 6 foredrag (40 min. varighed)
→ en varm ret fra NOR: caféen
→ mulighed for at møde behandlerne i uformelle rammer

Du booker din prøvebehandling på forhånd, og sammensætter selv dagen efter dét, du er nysgerrig på 💫

Praktisk:
Søndag 11. oktober
Kl. 10.00–15.00

Der er et meget begrænset antal billetter, så haps din plads hurtigst muligt lige her: https://nor.house/events/nor-behandlerdag/

Vi glæder os til at se dig!

07/09/2026

Ugens menu hos NOR: 🍲🥗

Denne uge finder du tre varme og nærende favoritter i caféen:

🌶️ Chili sin carne
Med løg, hvidløg, chili, ingefær, krydderier, tomat, røde linser, gulerødder, kidneybønner og majs. Serveres med brød og valgfri topping af cremefraiche og persille.
70 kr.

🥣 Sellerisuppe
Med løg, hvidløg, chili, ingefær, timian, knoldselleri og kartofler. Serveres med brød og valgfri topping af cremefraiche, ristede solsikkekerner og persille.
55 kr.

🥗 Ugens salat
Quinoa, feldsalat, revet rødbede, bagt blomkål, peberfrugt, edamamebønner, syltede rødløg, olie/eddike-dressing, saltristede mandler og gurkemeje-hummus.
70 kr.

Tilkøb æg 12 kr. / avocado 15 kr.

Kom forbi caféen og snup frokosten før eller efter din praksis 🤍 vi vil glæde os til at se jer 🤲🏼

Adresse

Hejrevej 30, 3. Sal
Copenhagen
2400

Hvad er åbningstiderne?

Mandag	07:00 - 18:00
Tirsdag	07:00 - 18:00
Onsdag	07:00 - 18:00
Torsdag	07:00 - 18:00
Fredag	07:00 - 18:00
Lørdag	08:30 - 14:00
Søndag	08:30 - 14:00

Telefon

+4523921901

Internet side

http://nor.house/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når NOR: nordic health house sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.