Gergø, personlig træner og sportsterapeut

Gergø, personlig træner og sportsterapeut hjælpe at opnå jeres fitnessmål og forbedre deres generelle velvære.

Med en individuel tilgang til træning kombineret med kostvejledning og specialiserede behandlinger som cupping, sportsakupunktur, TENS, EMS, kinesiotape, PNF og fysiurgisk massage.

Jeg træner ikke kun for at se godt ud.Jeg træner for at kunne være der for mine drenge.For at have energi.For at kunne l...
20/05/2026

Jeg træner ikke kun for at se godt ud.

Jeg træner for at kunne være der for mine drenge.
For at have energi.
For at kunne lege, løfte, løbe og følge med.
Og ja… det er selvfølgelig også fedt at se godt ud samtidig 😄

For mig handler træning ikke om perfektion.
Det handler om frihed, overskud og om at bygge en krop, der kan holde til livet.

Små skridt. Hver dag.
Det er dér, resultaterne kommer fra 💪

christiansfeld kolding haderslev

Ny opdagelse 🔬Efter næsten 20 års undersøgelser… og alt for mange søvnløse nætter…Har vi fundet et revolutionerende mole...
01/04/2026

Ny opdagelse 🔬

Efter næsten 20 års undersøgelser… og alt for mange søvnløse nætter…

Har vi fundet et revolutionerende molekyle.

✔️ Bidrager til vægttab
✔️ Mindsker appetitten
✔️ Hydrerer kroppen
✔️ Kan understøtte din forbrænding

Anbefalet dosis: ca. 2 liter dagligt.

Vi kalder det… “H2O” 😉

Simpelt. Effektivt. Undervurderet.

🔥 NYHED – Loyalitetsabonnement er LIVEJeg har gjort det simpelt:Vil du have færre smerter, bedre performance og kontinui...
17/03/2026

🔥 NYHED – Loyalitetsabonnement er LIVE

Jeg har gjort det simpelt:
Vil du have færre smerter, bedre performance og kontinuitet i din krop?
Så kræver det mere end tilfældige behandlinger.

Derfor lancerer jeg nu loyalitetsabonnement i 3 niveauer:

1. Athlete Care
Stabilitet, vedligehold og struktur

2. Full Recovery
For dig der vil optimere, restituere og performe

3. Recovery Member
Fleksibel adgang, når kroppen har brug for det



✔️ Fast behandling hver måned
✔️ Rabatter på ekstra behandlinger
✔️ Akut booking mulighed
✔️ Udkørsel inkluderet (udvalgte niveauer)



Det her er for dig, der tager din krop seriøst.
Ikke bare når det gør ondt, men før.

⚠️ Begrænset antal pladser
Jeg arbejder med få klienter ad gangen for at sikre kvalitet og resultater, derfor er der kun et begrænset antal abonnementer.

High-Protein Salat Pizza – ca. 500 kcal 🍕🔥Her er en pizza, der faktisk arbejder for dig – ikke imod dig.Ingredienser:5 æ...
22/02/2026

High-Protein Salat Pizza – ca. 500 kcal 🍕🔥

Her er en pizza, der faktisk arbejder for dig – ikke imod dig.

Ingredienser:
5 æggehvider
80 g græsk yoghurt
100 g kyllingelår
30 g mozzarella 16%
60 g pizza cream (110 kcal pr. 100 g)
100 g salat
Næringsindhold (ca.): 🔹 Kalorier: ~500 kcal
🔹 Protein: 55–65 g
🔹 Fedt: 22–30 g
🔹 Kulhydrat: 15–20 g

YGIG – You Go, I GoDet her er et samarbejde, ikke et standardforløb.You go, I go betyder, at du leverer indsatsen – og j...
16/02/2026

YGIG – You Go, I Go

Det her er et samarbejde, ikke et standardforløb.

You go, I go betyder, at du leverer indsatsen – og jeg justerer retningen.
Men vi optimerer ikke i et vakuum. Vi optimerer inden for de rammer, du lever i.

Job. Familie. Søvn. Skader. Stress. Økonomi. Tidsmangel.
Det er ikke undskyldninger. Det er vilkår.

Når jeg siger, at forløbet er tilpasset, mener jeg ikke en urealistisk “perfekt” løsning.
Jeg mener den bedst mulige løsning inden for dine begrænsninger.

Det er forskellen.

Vi jagter ikke et teoretisk optimalt setup.
Vi skaber et realistisk optimalt forløb – som du faktisk kan gennemføre.

Og her er det afgørende:
Du skal være 100% ærlig undervejs.

Hvis noget ikke fungerer, siger du det med det samme.
Hvis belastningen er for høj.
Hvis programmet ikke passer ind i din uge.
Hvis motivationen dykker.

Jo hurtigere jeg får feedback, jo hurtigere kan vi justere.

Ingen ego. Ingen facade. Ingen stilhed.

Mit ansvar er at styre processen professionelt.
Dit ansvar er at kommunikere ærligt.

Det er sådan, vi skaber progression – inden for dine rammer.
Ikke imod dem.

YGIG. You go. I go.

*Hvis du kan se dig selv i den tilgang, så lad os tage en uforpligtende snak om, hvad der realistisk giver mening for dig.
Skriv her, email: [email protected] eller SMS til 52 70 75 92

Fra i dag har jeg fået installeret og aktiveret et sikkerhedssystem fra Verisure.Det er en bevidst investering i tryghed...
14/02/2026

Fra i dag har jeg fået installeret og aktiveret et sikkerhedssystem fra Verisure.
Det er en bevidst investering i tryghed – for min familie og for de klienter, der kommer i mit hjem.
Når man arbejder tæt med mennesker, har man et ansvar. Ikke kun fagligt, men også i forhold til rammerne. Tryghed og sikkerhed er fundamentet for alt andet – uanset om det handler om træning, behandling eller samtale.
Systemet er nu fuldt oppe at køre med overvågning og alarm, så både jeg og mine klienter kan fokusere 100 % på det, vi er her for.
Professionelle rammer kræver professionelle løsninger.

Adresse

Damgårdsparken 34
Christiansfeld
6070

Hvad er åbningstiderne?

Tirsdag 09:00 - 15:30
Onsdag 09:00 - 15:30
Fredag 09:00 - 15:30

Telefon

+4552707592

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Gergø, personlig træner og sportsterapeut sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Del