05/08/2026
Det handler om mere end pilates.
Det siger vores medlemmer:
- Efter piskesmæld og kræft-forløb blev Startpakken en tryg måde at komme i gang på.
“Jeg startede i HoP efter anbefaling fra min datter og blev hurtigt glad for de trygge og professionelle rammer, især fordi jeg havde ondt i lænden og var bange for at gøre noget forkert.
Træningen har givet mig mere styrke, bedre mobilitet og større mentalt overskud gennem fokus på åndedræt. Jeg oplever, at instruktørerne ser den enkelte og skaber et trygt rum, hvor man tør mere, også med skader og udfordringer.
HoP er blevet et vigtigt frirum for mig – både gennem træningen og fællesskabet, blandt andet i løbeklubben, hvor det sociale betyder meget.”
Kvinde, 1961
- House of Pilates er intet mindre end fantastisk.
“Instruktørerne er yderst professionelle og skaber et trygt og inkluderende miljø, hvor alle kan udvikle sig – uanset niveau.
Pilates har gjort en enorm forskel for min balance, styrke og core-stabilitet, og jeg kan tydeligt mærke en forbedret fleksibilitet i kroppen.
Hver session er både udfordrende og givende, og jeg går altid derfra med en følelse af fysisk og mental ro.”
Mand, 1979
- Reformertræningen heler og forbinder krop og sind.
“Reformer Pilates har givet mig mere styrke og mobilitet og hjulpet mig med at træne muskler, som fysioterapi ikke kunne på samme måde. Jeg mærker, hvordan træningen forbinder hele kroppen, og jeg kan i dag ting, jeg slet ikke kunne i starten.
Lotta har været en stor støtte. Hun er nærværende, empatisk og god til at se den enkeltes behov, hvilket gør, at træningen føles meget personlig og tryg.
Kombinationen af Lotta og Reformeren fungerer virkelig godt for mig, fordi træningen arbejder med de dybe muskler på en rolig og effektiv måde.”
Mand, 1974
- Har trænet i HoP siden 2017 og er still going strong.
“Jeg har en ryg der driller, hvis ikke jeg træner.
Det bedste jeg kan gøre for min ryg, er at træne den og så får jeg en smidigere krop af at træne Reformer.
Jeg kan mærke det, når jeg er væk fra det. Jeg mærker, at jeg får mere ondt i bindevævet. Jeg kan mærke, at der er meget, der bliver stift, når jeg ikke træner i HoP.
Det gør en stor forskel for mig – jeg har
https://houseofpilates.dk/anmeldelser/
