Alkaline Living Bettinna Delfs

Alkaline Living Bettinna Delfs Alkaline Living - Skaber sundhed, glæde og bevægelse i og blandt mennesker Give op skal man jo ikke, hvad skulle der så til?
(1)

Udsigten til et liv på revalidering på grund af en rygskade fra Bettinna Laxholm Delfs første gymnastikuddannelse satte Bettinna i gang med at træne seriøst for at komme tilbage til en krop i balance. Det lykkedes og succesen dannede fundamentet for træningssystemet Body Balance® som nu har været et registret varemærke i 27 år. På baggrund af egen erfaring og fra studier i USA og Danmark er Body Balance nu et af de mest gennemtestede og anerkendte træningssystemer, du kan finde. Alligevel syntes Bettinna at mangle nogle "Værktøjer" når en ubalance ikke kunne blive bedre hos en deltager. Det førte til kostens store betydning for vores fysiske og psykiske velvære. Derfor holder Akademiet jævnligt Events, der motiverer til en alkalisk (basisk) og energivende kost. Senere kom vigtigheden af den mentale balance. Alle ved hvordan stress påvirker både krop og sind negativt. Modsat giver ro og glæde en regenererende og healende effekt. Vores erfaring gennem årene bekræfter os i, at det er af stor betydning, at tage det hele menneske i betragtning, når en deltager ønsker at komme i bedre balance fysisk såvel som psykisk.

13/09/2026

Fra den skønneste messe ❤️

12/09/2026

En lidt mere udfordrende yogaøvelse 🧘‍♀️✨

Når balance, styrke og koncentration skal arbejde sammen.

11/09/2026
Cookies til weekenden. 🍪2 modne bananer2 spsk. kokosolie (øko. smør)2 spsk. peanutbutter (andet nøddesmør) 250 g. fin- e...
10/09/2026

Cookies til weekenden. 🍪

2 modne bananer
2 spsk. kokosolie (øko. smør)
2 spsk. peanutbutter (andet nøddesmør)
250 g. fin- eller grovvalsede havregryn
100 g. mørk chokolade
1 tsk. revet appelsinskal
Himalayasalt

1. Tænd ovnen på 150° C.
2. Mos bananerne sammen med kokosolie, peanutsbutter og salt.
3. Tilsæt groft hakket chokolade, appelsinskal og havregryn.
4. Beklæd en bageplade med bagepapir og form dejen til 16 cookies
5. Bages i ovnen i 20 min.

Dette tip gælder alt mad og alle måltider: Tag gerne 3 dybe vejrtræknin- ger og duft til maden inden du ligeså stille spiser den. Hav fokus på smag og kvalitet frem for kvantitet.

Flere opskrifter finder du i e-bogen Alkaline Kitchen.
Link her: https://alkalineliving.dk/vare/alkaline-kitchen-e-bog/

10/09/2026

Vi arbejder med alt det indre først ❤️✨

09/09/2026

God træning ❤️💪

06/09/2026

Ses vi? 👋❤️

Adresse

Jægersborg Alle 56
Charlottenlund
2029

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 08:00 - 16:00
Tirsdag 08:00 - 16:00
Onsdag 08:00 - 16:00
Torsdag 08:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 14:00

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Alkaline Living Bettinna Delfs sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del