Brande Gymnastik- og Ungdomsforening

21/08/2026

SÅ ER DER IGEN MULIGHED FOR TILSKUD TIL KONTINGENTBETALING😋

Lige nu starter mange foreninger en ny sæson indendørs og det er tid for tilmelding og betaling.

I Røde Kors ønsker vi, at alle børn skal have mulighed for at deltage i et af de mange fællesskaber foreningslivet byder på. Det kan være spejder, taekwondo, gymnastik, fodbold, håndbold, badminton, skating eller noget helt andet.

⚽️ 🥅 🎻 💃🏻 🚴‍♀️

Vi ved, at det ikke altid er muligt for alle børn. Derfor kan familier, som er i en økonomisk vanskelig situation, søge Røde Kors om støtte til betaling af barnets/børnenes kontingent.
Der kan bevilges op til kr. 1.000,00 pr. barn pr. år.

Ønsker du at søge kontingentstøtte skal du kontakte aktivitetsleder Susanne Ebler

Mobil nr. 25 66 88 34 – E-mail: [email protected]

Ansøgningsskemaet kan også hentes i Røde Kors butikken i Brande.😋

06/08/2026

HUSK Tilmelding åbner d. 16. august kl. 20.00🤩👍

31/07/2026

Motionsmænd og kvinder
Mandage kl. 19:15 - 20:15 - Opstart mandag i uge 40

Instruktør: Finn Ellehamme

Gymnastik for mænd og kvinder. Så er det nu, Jan, Poul, Torben, Lis, Karen og alle i andre friske folk derude, hvis I skal være med til styrke og konditionstræning. En provokerende, udfordrende, fornøjelig og anstrengende trimning af kroppens slappe muskler, efterfulgt af hockey, hvor puls og temperament kan komme i kog. Der afsluttes med udstrækning og afslapning. Alle kan være med, hvis helbred og energi til at lette sig fra sofaen er til stede

31/07/2026

Floorball 16+
Onsdage kl. 19:45 - 21:30
Instruktør: Kent V. Nielsen

Floorball deltager i Ikast-Brande kommunes bevægelsesuge. Derfor starter de træning i uge 35.

Kan du lide at dyrke holdsport med fuld fart samtidig med at det er sjovt? Så er floorball nok lige noget for dig! Floorball er for alle, som kan lide sved på panden, sammenhold, teknik og tempo. På dette hold er der fokus på udvikling. Holdet træner for at forbedre sig teknisk, blive kampklar og spille som et hold. Holdet er tilmeldt Startrækken, turnering ved Floorball Danmark. Det betyder at de i løbet af sæsonen skal spille 12 kampe.

31/07/2026

Pilates/Callanetics/Ballstick
Tirsdage kl. 18:00 -19:00/ 19:45
Instruktør Mona Brøndum

Så er Mona klar til endnu en sæson med pilates/callanetics og ballstick, hvor der bliver trænet og strammet op over hele linien. Mona starter hver træning med opvarmning, så alle muskler er klar til at blive trænet igennem. Det er de store muskelgrupper, der arbejdes med, såsom ben, ryg og balder. Derudover er der fokus på bækkenbunden igennem hele træningen. Når du træner med Mona, glemmer du IKKE at stramme op.

31/07/2026

Ryggymnastik
Mandage kl. 18:15 - 19:15
Instruktør: Synnøve Sønderholm

Trænger du til at få trænet din ryg op, så du får en sund og stærk ryg? Så er ryggymnastik noget for dig. Synnøve er igen klar til at lave ryggymnastik sammen med jer. Hver træning startes med en let opvarmning, hvorefter i skal arbejde med bevægelighed, udholdenhed og styrketræning af ryggens muskler. Nogle øvelser vil være med udgangspunkt i hensigtsmæssige arbejdsbevægelser i dagligdagen. Træningen sluttes af med udstrækning. Hvis du tænker at du gerne vil træne lidt derhjemme også, så er der mulighed for at få et let øvelses program til hjemme brug.

Prisen er for 10 uger. Vi starter i uge 36. Uge 42 tæller ikke med, da der ingen træning er i denne uge.

28/07/2026

Vi mangler 1 spring instruktør, som også kan lave en spring serie til dette hold - resten af teamet omkring holdet er klar 🤩👍
Kom frisk - vi mangler dig meget 🙏🙏
DEL - DEL - DEL 🤞🤞

Mixerne Rytme & Spring 6. klasse+
Torsdage kl. 17:15 - 19:00
🆘 Holdet mangler instruktører 🆘
Kontakt Lis Lundstrøm 28 42 85 20, hvis det kunne være noget for dig 👍

Går du i 6 klasse eller derover, og kan du lide spring- eller rytme-gymnastik, så er Mixerne lige noget for dig. Her starter vi med en fælles opvarmning for så bagefter at dele os op, så der bliver lavet rytme gymnastik i den lille del af hallen og der bliver sprunget i den store del. Til sidst slutter vi træningen af sammen. På Mixerne brænder vi for gymnastikken, et godt sammenhold og en masse fed energi. Gør du også det? Så er det her holdet for dig. Sammen skal vi udvikle os indenfor gymnastikkens verden imens vi har det sjovt sammen med vores kammerater og dyrker vores fælles interesse for gymnastik. På Mixerne springes der på alle niveauer. Så her er der plads til både dig, som er helt nybegynder, men også dig, som har gået til springgymnastik i flere år. Vi springer på trampolin, airtrack og flere forskellige redskabs opstillinger. Vil du være en del at vores rytmedel, så kommer du til at udforske grundgymnastikken sammen med os. I vil blandt andet lære; spring over gulv, sving, smidighed og derudover vil vi gå i dybden med rytmiske serier i forskellige stilarter. Når vi træner, så forventer vi, at du er motiveret for at lære nyt og bare give den gas. På Mixerne har vi også en weekendtræning. Den vil i denne sæson ligge d. 2 - 3 . januar 2027, hvor vi skal være på Brejninggaard Efterskole. SÅ SÆT ALLEREDE NU KRYDS I KALENDEREN, for det bliver en super fed weekend

25/07/2026

Ferien er over os, men SIM holder IKKE ferie.
Der er fuld gang i både cykling, kroket, krolf, petanque og stavgang
Du er velkommen til at være med.

Kontakt Kirsten på tlf. 6178 2696 for at høre nærmere om tid og sted - eller læs på BGU´s hjemmeside: www.bgu..dk

Vi dyrker både motion og hyggeligt samvær.
Her er glimt fra cykelholdets kaffepause i Blåhøj og stavgængernes gåtur og grillaften ved Svanholm Sø.

23/07/2026

Dance It
Tirsdage kl. 19:00 - 20:00
Instruktør: Karina Bille Katballe

Så kan I godt finde danseskoene frem… For nu skal der danses på ”Dance It!” Karina er total klar til at tage jer med ind i ”Dance It verdenen”, hvor der bliver danset til kendt musik fra 80’erne og op til den musik, som der bliver spillet i radioen lige nu. For at gå på Dance It behøver du ikke en partner, vi nemlig danser individuelt. For Karina er det vigtigt at I på holdet kan grine med hinanden og ikke ad hinanden. Det skal være rart og sjovt at gå på holdet. Sammen med Karina kan i slippe korrektheden og angsten for at se fjollet ud. For her er der plads til alle! Dance It giver dig sved på panden og du vil altid blive udfordret, da koreografien kan tilrettes dig. Til Dance It kan alle være med, da serierne er forholdsvis nemme og du vil blive guidet i alle trin. Derfor vil du kunne gå på Dance It, hvad end du er helt nybegynder eller er erfaren. Karina glæder sig utroligt meget til at se jer i hallen og sammen med jer have nogle gode timer med højt humør og en masse dans

23/07/2026

Danse gym 18+
Mandage kl. 18:00 - 19:00
Instruktør: Bitten Jakobsen

Har du lyst til at lære grundtrin + små sammensætninger af standard- og latin danse blandet sammen med gymnastik?

Er du mand eller kvinde og mindst 18 år gammel? Så er dette holdet for dig. Vi begynder med en let opvarmning, derefter øves der danse grundtrin + gymnastik. Gymnastikken består af øvelser, hvor vi træner de store muskelgrupper, f.eks. mave, ryg og ben. Til sidst slutter vi af med lidt udstrækning.
Når vi danser, træner vi koordination, holdning, balance og får pulsen op – og ikke mindst giver det et boost til glæde og godt humør.

Husk at det ikke er pardans - alle kan være med!