Sport og Fitness Bramdrupdam

11/09/2026

Kender du Sundhedsstyrelsens anbefalinger for træning i din aldersgruppe? 🤔 For voksne mellem 18 og 64 år anbefaler Sundhedsstyrelsen:

Fysisk aktivitet =
30 minutters fysisk aktivitet om dagen, så man bliver let forpustet til forpustet

Muskeltræning =
Aktiviteter, der styrker dine muskler, hvor du fx. bruger vægte eller din egen kropsvægt, og som involverer alle de store muskelgrupper: Det vil sige ben, baller, mave, ryg og a**e

Skal vi hjælpe dig i gang? 🙂 Så kontakt os på [email protected] eller læs mere på sportogfitness.dk 💚

01/09/2026

ER FITNESS NOGET FOR DIG? 🏋🏼‍♀️

Med en opstartspakke fra Sport og Fitness Bramdrupdam kan du altid komme godt i gang til en super pris - uden at gå på kompromis med en tryg og sikker opstart 👍

Opstartspakke:
• De første 30 dage til KUN 1 kr.*
• 0 kr. i oprettelsesgebyr
• Programlægning m. instruktør inkluderet
• Programopfølgning m. instruktør inkluderet
• Gratis berosætning i 12 uger om året

Tilbuddet kan købes i centeret eller online på www.sportogfitness.dk/bramdrupdam og gælder 30 dage fra købsdato 😊

* Herefter koster kampagnen medlemskabets normalpris
* Ved oprettelse af et løbende medlemskab
* Medlems- og træningsvilkår er gældende
* Tilbuddet er kun gældende for personer, som ikke har været medlem de seneste 3 mdr.

28/08/2026

Det er vigtigt, at holde sig i gang 👍

I Sport og Fitness kan du holde formen ved lige 💚 Vi møder dig i øjenhøjde og tilbyder trygge træningsrammer, samt en hyggelig atmosfærer ☺️

25/08/2026

Skal du i gang med træningen? 💪🤩

Så kom og træn i vores lokale center i Sport og Fitness Bramdrupdam, som ligger oppe i Forum Kolding 🥳

Vi har netop fået leveret nye, moderne styrkemaskiner, så du kan få en rigtig god træning med udstyr i topklasse! 💪🔥

👉 Skal du i gang? Læs mere på sportogfitness.dk/jylland/bramdrupdam eller kig forbi og få en gratis prøvetræning 🥳

Vi glæder os til at se dig! 🤩

21/08/2026

Vil dit barn gå til fitness i år? 🏋🏻‍♂️

I Sport og Fitness kan de dyrke fælleskabet i trygge og sikre rammer 👍

19/08/2026

Så har vi fået vores nye maskiner leveret i dag 🥳🤩 Kommer lige bedre billede snarest af det hele, glemt vi i farten i dag.

Men kig forbi til en gratis prøvetræning, el er du medlem så giv det gas 🏋️💪

17/08/2026

Onsdag morgen ankommer de nye maskiner 🔥👌

04/08/2026

Træn ikke for at forblive ung - træn for at kunne blive ældre 💚

Det gør Niels i Sport og Fitness 👌🏼

09/07/2026

Træn frem til 1. september for kun 1 kr. 🤩

Vil du i gang med træningen eller tilbage i en god rutine, så er det nu, du skal slå til. Lige nu kan du blive medlem i Sport og Fitness og træne helt frem til 1. september for kun 1 kr.

Når kampagneperioden slutter, fortsætter medlemskabet til normal pris og med almindelige opsigelsesvilkår. 😃

Som medlem får du adgang til moderne faciliteter, masser af træningsmuligheder og hjælp i bemandet tid, så du kan komme godt i gang uanset niveau.

Kampagnen gælder kun i en begrænset periode, så meld dig ind online og tag det første skridt mod en stærkere hverdag.
Vi glæder os til at byde dig velkommen i Bramdrupdam.

*Gælder kun nye medlemmer, der ikke har et aktiv medlemskab.

Velkommen til Sport og Fitness Bramdrupdam. Sport og Fitness Bramdrupdam er dit valg, hvis du ønsker veluddannede instruktører, personlig betjening samt et hyggeligt og afslappet center, hvor der er plads til alle. Vores instruktører står klar til og hjælpe dig – vi stræber efter og yde den ...

05/06/2026

Giv far noget, der holder længere end slips og sokker – et medlemskab hos Sport og Fitness 💪🏼

Mere energi, mere styrke og tid til sig selv – hele året og ikke kun på fars dag 💚

Køb adgang til ham her: https://sportogfitness.goactivebooking.com/ 🏋🏼‍♂️