Fitmedallan - Personlig træner og fysioterapeut - Allan Hansen

Hjem
Danmark
Bogense
Fitmedallan - Personlig træner og fysioterapeut - Allan Hansen

Motionscenter i Bogense med mulighed for bl.a. personlig træning, bootcamps, drop-in hold. Lokalt motionscenter i Bogense med fokus på det enkelte medlem.

Her finder du hyggelige og imødekommende omgivelser med plads til alle uanset niveau. Som medlem af motionscenteret får du adgang til et nyt og lækkert center, personlig programlægning med opfølgning, rabatter på træning og behandlinger og meget mere. Vi tilbyder bl.a. bootcamps 5 gange om året, fredagstræninger, drop-in hold, jump, personlig træning og forskellige events i løbet af året. Motionscenteret Fit med Allan ledes til dagligt af Allan Hansen. Allan er uddannet Personlig træner og fysioterapeut, og har 7 års erfaring med genoptræning, vægttab, konditionstræning og muskelopbygning. "Min tilgang til træning er, at det er noget alle kan uanset alder, niveau, størrelse, gamle skader eller sågar smerter. Så længe du lærer de rigtige teknikker, og træningen er tilpasset dig, kan alle træne sikkert, korrekt og optimalt for netop din krop. Træning bliver en samarbejdspartner og ikke modstander"

15/09/2026

Lidt flere på holdet end normalt i går – og det gav lidt ekstra energi til træningen 💪

Hvad giver dig energi til en træning? 🔥

09/09/2026

Det handler ikke kun om at løfte tungt og få pulsen op 💪

Det handler også om at blive bedre, udfordre sig selv, have det sjovt undervejs og være en del af et stærkt fællesskab.

Her er lidt stemning fra nogle af vores træninger 👇

Måske er det også tid til, at du bliver en del af holdet? 🔥

07/09/2026

I dag træner vi rigtig tungt 💪 Færre gentagelser, mere vægt – og måske lige lidt ekstra moralsk opbakning undervejs.

Jeg står selvfølgelig klar som spotter… også selvom der måske ikke helt er brug for det 😏 Det giver bare lidt ekstra tryghed, når der bliver skruet op for vægten!

01/09/2026

💪🏼 Træning d. 8 september – Kom og vær med! 💪🏼

Er du klar til en udfordring? 💥

D 8. September fra 17:30 - 19:00 har jeg sammensat en træningssession, der giver dig alt, hvad du behøver for at styrke krop og sind! 🙌

✅ 25 minutter bentræning – Byg stærke ben og øg din stabilitet!
✅ 25 minutter overkrop – Træn dine arme, skuldre og ryg for maksimal styrke!
✅ 25 minutter puls/core – Få pulsen op og træner din core til perfektion! 💥

Det bliver intenst, det bliver sjovt – og du vil føle dig fantastisk bagefter! 🌟

Så kom og vær med til en energisk og målrettet træning, der sætter gang i kroppen og giver dig den energi, du har brug for! Vi ses! 💥

Træningen er GRATIS for medlemmer, 75 kr for ikke medlemmer og vi lover, at du får sved på panden og masser af sjov! 💪🎉

Husk at reservere din plads! 👇👇
https://fitmedallan.yogo.dk/frontend/index.html?fbclid=IwY2xjawI1FsVleHRuA2FlbQIxMQABHUX8KM1cwcaDgI6TpEgaIDDUMyWiD5qdU3MWG8HMAb2MUsG3rOKw4i5WEQ_aem_nsnqVv3SCGCGvrUO09aVKw #/login
Jeg glæder mig til at træne med dig 💪

31/08/2026

Dagens fokus: puls & mave 🔥

I dag fik vi virkelig arbejdet med både konditionen og core 💪🏼

Pulsen skulle op, mavemusklerne skulle på arbejde – og der blev selvfølgelig kæmpet hele vejen igennem 👊🏼

Det er sådan en træning, man kan mærke bagefter! 🔥

26/08/2026

Det er ofte de små detaljer, der gør den store forskel.

Vi øver greb, positioner og teknik, så du bliver mere sikker i øvelserne og kan udvikle dig videre derfra. 💪

Træning handler nemlig ikke kun om at give den gas – det handler også om at lære kroppen at arbejde bedre.

24/08/2026

Nogle gange handler det bare om en god træning, sved på panden, masser af energi, lidt grin undervejs – og følelsen af, at vi sammen har givet den gas 💪🏼

Det er præcis sådan en helt almindelig træningstime hos mig: nærvær, fællesskab og motivation til at yde lidt mere, end du troede, du kunne.🔥

Skal du være med på næste holdstart?
Se mere på https://fitmedallan.dk/naeste-opstart-traeningsforlob/

19/08/2026

Pas på med at sige “yes” til en øvelse, så får man altså lov at få en masse ekstra gentagelser 😂💪

17/08/2026

Ny uge. Ny energi. 💪

Vi starter ugen med puls og intervaller.

Hårdt? Ja.

Men følelsen bagefter er det hele værd. 🔥

10/08/2026

Når Allan mener, du godt kan tage én mere… 😂

Og én mere…

Og lige én sidste…

Godt han også hjælper med de sidste gentagelser 💪

Adresse

Kristianslundsvej 1
Bogense
5400

Telefon

+4528743887

Internet side

http://fitmedallan.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Fitmedallan - Personlig træner og fysioterapeut - Allan Hansen sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.