Heidi Aagaard - Bevægelse i krop og sind

Heidi Aagaard - Bevægelse i krop og sind Jeg hjælper dig til at finde din egen vej til et sundere liv. Nøgleordet er livskvalitet. Varerne bliver leveret direkte på din adresse incl. fragt.

Bestilling af Forever Living produkter sker via min web-shop ellers send mig en pb. Bor du i en radius af 10 km fra Egholtvej, 8850 Bjerringbro kan du aftale levering uden fragt. Send mig en pb med din bestilling. Er du i tvivl om hvilken træning, samtaleform eller produkt, der er det rette for dig, så kontakt mig og få en uforpligtende samtale uden beregning.

3 DAGE TILBAGE🤸‍♀️VIL DU HJÆLPE MIG MED AT FEJRE LIVET?Her i weekenden den 15. - 16. juni deltager jeg i Stafet for Live...
11/06/2024

3 DAGE TILBAGE🤸‍♀️VIL DU HJÆLPE MIG MED AT FEJRE LIVET?

Her i weekenden den 15. - 16. juni deltager jeg i Stafet for Livet i Bjerringbro for 12. år i træk 💖

Min familie og jeg kan slet ikke undværre denne årlige fejring af livet, hvor vi sammen går, løber og cykler til ære for alle ramt af kræft.

Vi er selv pårørende og vi har mistet, men vi har heldigvis også stadig nogen der har klaret det.⭐💜🌻

Mine tanker går i weekenden især til ⭐min far, ⭐min bedstemor, ⭐min veninde,⭐ min onkel og 🌻min mor💖

Vores hold "Steps for life" bruger Stafet For Livet Bjerringbro til netop at fejre livet og huske på, at imorgen ikke er givet🙏

DU KAN HJÆLPE MIG VED ENTEN:

💜 At tilmelde dig holdet her: https://www.stafetforlivet.dk/stafet/bjerringbro/tilmeldte-hold/hold/17331

💜 AT købe en lyspose og tænde lys for en du har kær.
Gør du det, donerer du 50 kr. til Kræftens Bekæmpelse og en frivillig sørger for at din pose kommer til at lyse under den rørende lysceremoni kl. 22 på lørdag. Køb din lyspose her: https://www.stafetforlivet.dk/stafet/bjerringbro/stoet/koeb-lys

💜 At donere et fast beløb til holdets mobilepay på SFL17331

💜 At donere en rundespons til holdet eller mig👇🙏

Jeg satser på, at gå/løbe ca. 30 runder á 450 m (Jeg er også medarrangør og skal også liiiige til et kobberbryllup, så derfor går jeg primært om natten)

Det betyder, at hvis du f.eks. donerer 1 kr. pr. omgang jeg går/løber, så risikerer du at komme af med 30 kr.😜

Din donation hjælper mig gevaldigt på motivationen, når det bliver mørkt, hårdt og måske også lidt koldt.💖

Hvis du ønsker at heppe på mig ved at donere en rundespons, så skriv din donation her i kommentaren eller send mig en pb🥰

Mit og holdets indsamlede beløb bliver offentliggjort her på siden umiddelbart efter stafetten⭐💖

Alle indsamlede beløb går ubeskåret til Kræftens Bekæmpelse💝

Sammen er vi bare stærkere og lad os sige F**K CANCER sammen🙏

KENDER JEG MON NOGEN?Som mange af jer ved er jeg ret så engageret i at planlægge Stafet For Livet Bjerringbro💖Jeg sidder...
30/05/2024

KENDER JEG MON NOGEN?

Som mange af jer ved er jeg ret så engageret i at planlægge Stafet For Livet Bjerringbro💖

Jeg sidder og funderer over om jeg mon kender nogen, der kender nogen, der kunne tænke sig at donere ½ - 1 times musik/sang på stafetten lørdag den 15. juni i tidsrummet kl. 13-15 eller 18.30-21?

Og måske er jeg også så heldig, at kende nogen, der kunne tænke sig at donere en lille ting, lækkerier eller andet godt til at putte i en goodiebag til vore skønne fightere?

Jeg putter selvfølgelig også selv noget i goodiebaggen😘🙏Hvad det er forbliver en hemmelighed for der kunne jo sidde nogle fightere og følge med😉

Skriv en pb til mig på messenger eller giv mig et kald på 61668753, hvis du kunne tænke dig, at støtte mit hjertebarn🥰⭐💜🌻

Handler nogen af dine ønsker for det nye år om, at komme i bedre form, få mere overskud og glæde?Så har jeg i bedste "dy...
03/01/2024

Handler nogen af dine ønsker for det nye år om, at komme i bedre form, få mere overskud og glæde?

Så har jeg i bedste "dyne Larsen" stil et godt tilbud til dig på denne snevejrsdag😊

Du får nemlig mulighed for at prøve om udendørs power yoga, i Bjerringbro, er noget for dig - helt uden det koster dig en krone.

Det eneste du skal gøre er, at skrive i kommentarfeltet, at du ønsker at få en gratis prøvetime, så finder vi en torsdag der passer dig. Og er du ikke vild med at komme alene, så tag en god veninde, søster, nabo under armen og følges ad til en gratis prøvetime😊

Udendørs power yoga er fleksibel træning for hele kroppen (og sindet) sammen med 6 andre omsorgsfulde modne kvinder❤️

Vi træner første gang den 11. januar kl. 18.30 - 19.30 og vi ville elske at have dig med på holdet. (Håber at snestormen har lagt sig)😅

Jeg smider lige et link i kommentarfeltet, hvor du kan læse mere om træningen🥰

Tak til alle kunder og samarbejdspartnere for 2023🥰Jeg har elsket hvert et øjeblik sammen med hver og en af jer, og glæd...
31/12/2023

Tak til alle kunder og samarbejdspartnere for 2023🥰

Jeg har elsket hvert et øjeblik sammen med hver og en af jer, og glæder mig til at tage hul på 2024❤️💥

GÅR DU OG SUKKER EFTER DET SAMME SOM GITTE?Så mød op i aften kl. 18.30 ved Bjerringbro Kultur -og Idrætscenter. Her får...
17/08/2023

GÅR DU OG SUKKER EFTER DET SAMME SOM GITTE?

Så mød op i aften kl. 18.30 ved Bjerringbro Kultur -og Idrætscenter. Her får du en gratis prøvetime i udendørs power yoga.

Vi træner hver torsdag fra 18.30 - 19.30 i al slags vejr. Og vi synes selv, at vi er mega seje, hver gang vi trodser vejr og vind!💪

Du vil opleve et lille hold af kvinder, som hygger sig, griner sammen og som drager omsorg for hinanden imens vi får pulsen op, styrket musklerne, styrket balancen og hjernen.😍

Der er også plads til dig. Tag blot behageligt tøj på og nogle sko, der sidder fast på foden.

Ses vi?

De bedste hilsner
Heidi, din Power yoga-instruktør🍀

Skal du med på Gigtforeningens nye SMART training-hold?SMART training er træning af hjernen på en legende og samtidig ud...
09/08/2023

Skal du med på Gigtforeningens nye SMART training-hold?

SMART training er træning af hjernen på en legende og samtidig udfordrende måde.

Øvelserne stimulerer din motorik og dine sanser – samtidig med at du træner din hukommelse, koncentration, balance og indlæringsevne.

Jeg, Heidi Aagaard Rasmussen er så heldig, at være en af Gigtforeningens SMART-Trænere og jeg vil elske at have dig med på holdet🤗

Vi starter torsdag den 31. august kl. 16.30 til 17.30

Mødes 12 gange: Torsdage kl 16:30-17:30 (uge 42 undtaget)

Hold starter: d. 31 august 2023.

Sted: Fussingø (mødes på parkeringspladsen ved Jakobs bakke på Vasevej)


Tilmeld dig her: https://gigtforeningen.nemtilmeld.dk/344/

Har du spørgsmål i forhold til om træningen er noget for dig, så tøv ikke med at kontakte mig på 61 66 87 53 eller mail: [email protected]

DU KAN NÅ DET ENDNU - KOM OG PRØV UDENDØRS POWER YOGA FOR 45+ M/K I BJERRINGBROSkal motion være sjovt?Og kunne det være ...
01/08/2023

DU KAN NÅ DET ENDNU - KOM OG PRØV UDENDØRS POWER YOGA FOR 45+ M/K I BJERRINGBRO

Skal motion være sjovt?

Og kunne det være rart, at der hver torsdag aften kl. 18.30 er nogen, der venter?

Nogen der hiver en op, når man er nede og griner med en, når vi sammen laver nogle gakkede gangarter?

Og/eller mærke på egen krop og sind hvad, enkle øvelser i naturen kan gøre for kroppen og sindet?

Udendørs Power yoga styrker arme, ben, balancen. Ja hele kroppen, med effektive, sjove øvelser.

Den 3. august kl. 18.30 er der mulighed for at få en gratis prøvetime.

Mød op på p-pladsen ved Bjerringbro Kultur -og idrætspark ved nedgangen til sti-området til Holm sø, så står jeg og venter.

Sammen med de 6 andre skønne kvinder på holdet går vi til området, hvor træningen foregår😊

Det eneste krav er, at skoene sidder fast på foden og tøjet er behageligt, at bevæge sig i.

Træningen er tilpasset, så alle vitterligt kan være med.
Tag gerne en veninde med😉

Finder du ud af at udendørs Power yoga bare er den bedste motionsform for dig, er der mulighed for efterfølgende at tilmelde sig holdet.

Du kan læse mere om holdet her: https://heidiaagaard.dk/udendoers-traening-i-bjerringbro/

Har du spørgsmål omkring holdet, så stil dem i opslaget her og jeg svarer, så hurtigt som muligt😍

Så er det offentligt, at jeg igen er blevet lønmodtager. Jeg er startet på Poul Due Jensen Akadamiet.Og jeg glæder mig t...
20/06/2023

Så er det offentligt, at jeg igen er blevet lønmodtager.
Jeg er startet på Poul Due Jensen Akadamiet.

Og jeg glæder mig til at sørge for at gæsterne der, får en lækker morgenmad, at der er pænt og ryddeligt og lære mine nye kollegaer godt at kende.

Jeg lukker ikke ned som selvstændig, men skal have fundet ud af, hvordan jeg præcis kombinerer en fuldtidsstilling med det at være selvstændig. Så jeg kommer til at lave en benhård prioritering.

Noget jeg ved er, at mit skønne udendørs Power yoga hold torsdage kl. 18.30- 19.30 fortsætter. Har du lyst til at være med, så hop ind her og læs mere om holdet: https://heidiaagaard.dk/udendoers-traening-i-bjerringbro/

Derudover starter jeg et naturtræningshold op i uge 35 i Randers Kommune. Jeg er nemlig også frivillig i Gigtforeningen.

Træningen er tilpasset mennesker med gigt, men det er også for alle andre.

Vi har nemlig alle rigtig godt af at finde en træningsform, hvor vi har det sjovt, hvor vi bliver bedre til at koordinere, holde balancen, får trænet øjen muskulaturen og alle andre muskler i kroppen. 😍

Hvis der er interesse for det, opretter jeg også et hold i Bjerringbro.

Kunne du være interesseret i at høre mere, så skriv en mail til mig på [email protected] eller ring tlf. 61668753.

Jeg træffes bedst mellem kl. 15-17, men tager jeg ikke telefonen, så læg en besked og jeg ringer tilbage til dig🙂

Og så fortsætter mit frivillige arbejde i Sahl Minihal Forenings fitness, hvor jeg har mit skønne yoga-hold hver mandag kl. 17.15 - 18.15.🙏

Derudover har jeg også fokus på, at vi skal passe på vores krop i forhold til det vi smørrer os ind i eller indtager af f.eks. kosttilskud. Derfor vil du også fortsat kunne købe de helt fantastiske Forever Living Products Scandinavia med stabiliseret Aloe vera.

Du kan få fat i produkterne enten ved at sende en pb til mig. Eller ved at bruge dette link til min web-shop: https://thealoeveraco.shop/5Dkf3r1s

KOM OG PRØV - UDENDØRS POWER YOGA FOR 45+ M/K I BJERRINGBRO Kunne du tænke dig at motion var sjovt?At der hver torsdag a...
07/06/2023

KOM OG PRØV - UDENDØRS POWER YOGA FOR 45+ M/K I BJERRINGBRO

Kunne du tænke dig at motion var sjovt?

At der hver torsdag aften kl. 18.30 er nogen, der venter på, at DU kommer til træning?

Nogen der hiver dig op, når du er nede og griner med dig, når vi sammen laver nogle gakkede gangarter?

Og/eller mærke på egen krop og sind hvad, enkle øvelser i naturen kan gøre for DIN krop og DIT sind?

Det kunne være, at du har brug for at styrke dine arme, balancen eller hele kroppen?

Som en del af Kulturfestival får du torsdag den 8. juni kl. 18.30 mulighed for gratis at prøve om udendørs Power yoga er noget for dig.

Mød op på p-pladsen ved Bjerringbro Kultur -og idrætspark ved nedgangen til sti-området til Holm sø, så står jeg og venter på dig sammen med de andre skønne kvinder på holdet😊 (Mænd er også velkomne)

Det eneste krav er, at du har sko på, der sidder fast på din fod og tøj på som du har det godt i og som du kan bevæge dig i.

Sammen går vi ned til sti-området og begynder træningen, der også er for dig, der ikke er i form.

Tag gerne en ven/veninde med😉

NATURTRÆNING = RO I KROP OG SINDTak til jer, der deltog i en prøvetime i naturtræning her til afte🙏🤗 Tak fordi I legede ...
06/06/2023

NATURTRÆNING = RO I KROP OG SIND

Tak til jer, der deltog i en prøvetime i naturtræning her til afte🙏

🤗 Tak fordi I legede med, så smilebåndet blev rørt.

🤗 Tak fordi I gav den gas med armstræk, wall sit op ad træ og ben øvelser. Så kroppen bliver stærk.

🤗 Tak fordi I balancerede med pinde på den ene og anden måde og bare var jer💚

🤗 Tak for jeres input og gode humør.

Nåede du ikke med i denne omgang, men godt kunne tænke dig at prøve?

Skriv JA TAK I kommentarfeltet, så finder jeg en ny tid. Du binder dig ikke til andet end en prøvetime.🍀

KOM OG PRØV - NATURTRÆNING FOR 45+ M/K I BJERRINGBRO Kunne du tænke dig at slippe for smerterne bare en time?Eller mærke...
05/06/2023

KOM OG PRØV - NATURTRÆNING FOR 45+ M/K I BJERRINGBRO

Kunne du tænke dig at slippe for smerterne bare en time?

Eller mærke på egen krop og sind hvad, enkle øvelser i naturen kan gøre for DIN krop og DIT sind?

Det kunne også være at du har brug for at kunne slippe tankemyldret en stund og bare være DIG?

Som en del af Bjerringbro Kulturfestival får du mulighed for gratis at prøve om naturtræning er noget for dig.

Mød op på p-pladsen ved FDF-huset, Skovparken i Bjerringbro, Tirsdag den 6. Juni kl. 17.30 til 18.30.

Det eneste krav er, at du har sko på, der sidder fast på din fod og tøj som du har det godt i.

Sammen går vi ca. de 20 meter op i Egeskoven, hvor vi skal lave hensyntagen træning for krop og sind.

Du kan være med selvom du har nogle skavanker som ondt i knæ, led, ryg osv.

Tag gerne en ven/veninde med😉

05/06/2023

AFLYST
Grundet for få tilmeldinger til foredraget "Mental Sundhed"
Ønsker du besked, når der er et nyt, så skriv ja tak herunder👇👇

Adresse

Egholtvej 8
Bjerringbro
8850

Telefon

+4561668753

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Heidi Aagaard - Bevægelse i krop og sind sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del