SIGMA Swim Birkerøds svømmeskole

26/01/2026

08/01/2026

💦 TURBO-hold – vandtilvænning for store børn (9 år+) 💦

Er dit barn kommet lidt senere i gang med svømning – eller føles vand stadig utrygt? Så er vores TURBO-hold et rigtig godt sted at starte 💙

Holdet er for børn fra 9 år og opefter, som endnu ikke er vandtilvænnede. Måske er det svært at få hovedet under vand, eller plask og sprøjt føles overvældende – og det er helt okay.

Undervisningen foregår gennem alderssvarende lege og øvelser, hvor tryghed, ro og succesoplevelser er i fokus. Vi begynder stille og roligt med crawl- og rygcrawløvelser, når barnet er klar.

🤿 Små hold = mere tid og tryghed
Holdene er mindre end vores øvrige hold, så der er god tid til den enkelte og et mere intensivt forløb.

📆 Halvårshold
Holdet kører halvårligt, så det er nemt at rykke videre til et andet svømmehold, når barnets kompetencer er opnået.

💬 Vi vil gerne understrege: Det er aldrig for sent at lære at svømme – og der er absolut intet galt i at starte senere.

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os 💦

11/12/2025

🎅🏼🎄 Det er ikke kun i bassinet vi holder juleafslutning i øjeblikket 🎄🎅🏼

Hertil eftermiddag samlede vi vores trænere til en hyggelig julestund med æbleskiver, julegaver og en omgang omvendt bingo 🤗🥳

Vi ønsker alle, både ansatte og medlemmer en glædelig jul 🫶🏽

08/12/2025

🫶Alle skal være velkomne i vores klub uanset seksuel orientering eller kønsidentitet! 🫶

Derfor er vi en del af projektet , hvor vi arbejder for at skabe et mere inkluderende foreningsmiljø med plads til alle 🏊🤝

Vi er stolte af at være med til at rykke til kulturen i vores idræt, så flere er trygge og føler sig inkluderede i vores træningsfællesskab.

Du kan læse mere om her: www.blivgamechanger.dk

30/10/2025

🌊 KLISTERMÆRKEUGE I SVØMMESKOLEN – UGE 45 🐬💦

I næste uge er det tid til sæsonens første Klistermærkeuge for vores fire svømmeskoleniveauer:
🐸 Haletudser – 🐠 Guldfisk – 🦭 Søløver – 🐬 Delfiner

Det bliver en festlig uge for børnene, hvor de får mulighed for at vise familiemedlemmer, hvad de har lært indtil nu 💙
Der vil være ekstra trænere på kanten, som hjælper med at uddele klistermærker og sikre, at alle får en god oplevelse i vandet.

📘 Om vores svømmeskolekoncept – Min Svømmebog
Vi bruger “Min Svømmebog” – et svømmefagligt koncept udviklet af SjovtVand og DGI Svømning. Konceptet bruges i svømmeklubber over hele landet og skaber en rød tråd i børnenes svømmeundervisning.

👉 Hvad betyder det for dig og dit barn?
💦 Svømmeundervisning med høj kvalitet og tydelig progression
📘 En personlig svømmebog, hvor barnet samler klistermærker efter hver mærkeprøve
🎯 Klare mål for hver periode – så alle børn udvikler sig i deres eget tempo
🏊‍♀️ Uddannede svømmeskoletrænere med DGI-uddannelser

✨ 4 gange i løbet af sæsonen holder vi Klistermærkedage – festlige dage, hvor vi fejrer børnenes fremskridt i vandet.
Alle får et klistermærke med hjem – og hvis nogle øvelser stadig kræver lidt øvelse, får man et smiley- eller stjerneklistermærke, så vi sammen kan arbejde videre. 🌟

I kommende uge er det mærkerne 1, 5, 9 og 12 vi skal igennem! 😍

Vi glæder os til en uge fyldt med grin, vandpjask og masser af svømmestolthed! 💦💙

08/08/2025

💦 Sommerferien sluttede med et brag af en camp!

Vi har rundet sommerens camps af med endnu en uge fyldt med grin, vandplask og nye venskaber 💙
Børnene har haft en uge fyldt med sjove aktiviteter og haft masser af skønne timer i vandet. Vi lader billederne tale for sig selv!

Tak til alle deltagere for at gøre sommeren helt uforglemmelig – vi håber at se jer igen i bassinet! 🏊‍♂️

27/07/2025

“Jeg burde have lært det for længe siden...”
Hvis du har tænkt sådan – så er det NU, du skal gøre det for dig selv!

Hos Sigma Swim Birkerød tilbyder vi svømmeundervisning for voksne begyndere.
Her lærer du at blive tryg i vand, tage dine første svømmetag og få styr på vejrtrækning, balance og bevægelse.

Det er ikke for sent – det er det perfekte tidspunkt.
Og du er ikke alene!

👉 Voksen Begynder svømmer onsdag aften i kommende sæson
👉 Trygge rammer
👉 Ingen forkundskaber nødvendige

🔹 Kom som du er – og oplev hvor langt du kan komme!

📩 Læs mere og tilmeld dig her: www.svomallerod.dk

25/07/2025

🌊 Derfor er svømning noget nær den perfekte træningsform! 🏊‍♀️💪

Uanset om du er nybegynder, motionist eller bare elsker følelsen af vand omkring dig, så er der mange gode grunde til at hoppe i bassinet:

✅ Skånsom træning for led og muskler
✅ Styrker både kondition og muskelgrupper
✅ Øger balance og koordination
✅ Forbedrer vejrtrækning og lungekapacitet
✅ Giver ro i hovedet og reducerer stress
✅ Passer til alle aldre og niveauer
✅ Og sidst, men ikke mindst: Det er sjovt! 😄

💧 Kom og oplev, hvorfor så mange kalder svømning for den komplette motionsform!

📩 Er du nysgerrig? Skriv til os – eller tjek vores hold her: www.birkeroedswim.dk

20/07/2025

🚀 TURBO-hold – Vandtilvænning for større børn (9+ år) 💦

Er dit barn startet sent med svømning – og stadig ikke helt tryg ved vand?

Så er vores TURBO-hold lige noget for jer!
Holdet er målrettet børn fra 9 år og opefter, som har brug for en rolig og alderssvarende start i vandet.

🔹 Ingen pres – bare tryghed, leg og læring
🔹 Fokus på vandtilvænning i børnenes tempo
🔹 Mindre hold med masser af nærvær og tid
🔹 Sjove øvelser og lege – uden plask og uro
🔹 Vi starter stille ud – og sniger crawl og rygcrawl ind undervejs
🔹 Halvårshold = mulighed for let overgang til næste niveau, når barnet er klar

Dette er for børn, der ikke er vilde med at få hovedet under vand – og som har brug for lidt ekstra støtte og tålmodighed for at blive glade og trygge i svømmehallen 🫧

📍 Læs mere og tilmeld dit barn her: https://birkeroedswim.dk/cms/TeamOverviewAlt.aspx

Vi hjælper børn godt fra land – også når de starter lidt senere 💙

14/07/2025

🌞 Sommerferie i svømmeskolen 🏖️

Bassinerne får en pause og vi hopper i feriehumør!
Svømmeskolens administration holder lukket i uge 29, 30 og 31 – så der kan forekomme længere svartider på mails og beskeder i denne periode.

Men bare rolig – vi vender stærkt tilbage i uge 32, klar til at svare på spørgsmål, hjælpe med tilmeldinger og gøre klar til en ny sæson 💦

Vi ønsker jer alle en skøn sommer med masser af sol, is og badeture – både i pool og på strand 🐠☀️

📬 Har du spørgsmål? Skriv gerne – vi svarer, så snart vi er tilbage!

12/07/2025

🌊 Endnu en skøn camp-uge er gået!

Ugen har budt på masser af sjove oplevelser både i og uden for vandet. Vi har svømmet, leget og hygget os sammen, og der har været mange gode fælleslege på tværs af holdene.

Vi har haft fokus på livredning, hvor børnene lærte, hvordan man kan hjælpe hinanden og de prøvede redningsøvelser i praksis.

Onsdag havde vi Atlantis-tema, hvor mange børn var klædt flot ud, og vi lavede et spændende Atlantisløb med forskellige poster.

Alt i alt en sjov og lærerig uge med god stemning.💙

Nu går vi på 3 ugers sommerpause, inden vi vender stærkt tilbage med camp i uge 32 – vi glæder os allerede!

04/07/2025

🌊 Tak for en fantastisk uge med Sigma Swim Camp! 🌊

Der har været fuld fart på fantasien og vandglæden i denne uge, hvor vores camp deltagere har været på opdagelse i det sagnomspundne Atlantis – både i vandet og på land!

🔹 Opgaveløb med mystiske poster i både bassin og hal
🔹 Vandkamp og stopdans med store grin og sjask
🔹 Udendørs svømning i skønt sommervejr – nydt af både børn og trænere
🔹 Flotte og fantasifulde udklædninger, der næsten slog bølgerne i skønhed
🔹 Og ikke mindst: en hel times distancemærke-svømning – sejt gået af alle!

Vi har haft det vand-tastisk og sender et kæmpe TAK til alle de børn, der har gjort campen så mindeværdig 💙

Vi glæder os allerede til næste uges camp!

📸 Billeder fra ugen taler for sig selv!