Liza Engkilde - Coach

Liza Engkilde - Coach | Træning | Kostvejledning | Coaching |

Om præcis en uge har jeg de sidste timer med personlig træning🛑Der var pludselig en jobmulighed, som jeg måtte slå til, ...
23/04/2024

Om præcis en uge har jeg de sidste timer med personlig træning🛑

Der var pludselig en jobmulighed, som jeg måtte slå til, og som jeg glæder mig til at starte på d. 1/5-24🦄

Tak til alle mine trofaste kunder, både jer, som jeg afslutter nu og jer fra tidligere🙏🏼❤️

Har du akut behov for massage🔥, så kan jeg ofte finde en tid til dig samme dag og ihverfald inden for 24 timer🏪Også på s...
07/04/2024

Har du akut behov for massage🔥, så kan jeg ofte finde en tid til dig samme dag og ihverfald inden for 24 timer🏪
Også på skæve tidspunkter🌖
SMS 📲 20208592

Tjek også min hjemmeside/se priser:
www.lizaengkilde.dk

Det er heller ikke altid, at jeg gider, orker eller er i humør til en planlagt træning🤯 og mange har tit forvekslet min ...
23/01/2024

Det er heller ikke altid, at jeg gider, orker eller er i humør til en planlagt træning🤯 og mange har tit forvekslet min selvdisciplin med min evne til, at ignorer tanker om mine akutte behov inden træning…

Jeg ved godt, at det er meget oppe i tiden at mærke efter, føle og ae på sig selv - og det gør jeg også meget☺️
MEN hvis man fx. vil noget, har et mål eller plan, så må man altså nogen gange bare tømme hovedet, losse sig selv og følge sin plan - det kan man også træne sig selv i!
Og det kan man også få det godt af👍🏼
😊

Dagens træning:Bare squat🦵🏼😊
15/01/2024

Dagens træning:

Bare squat🦵🏼😊

Mellemmåltid🤔?Ja, for mig er det – jeg har brug for min ”søde pause” hver dag🍭Er det usundt?  Næh, det er en del af min ...
14/01/2024

Mellemmåltid🤔?

Ja, for mig er det – jeg har brug for min ”søde pause” hver dag🍭

Er det usundt?
Næh, det er en del af min varieret kost…

Feder det?
Måske nogle dage – det kommer an på❗️…hvad jeg ellers spiser og hvor fysisk aktiv jeg er den dag🤷‍♀️

Go’ søndag👑🇩🇰😃

God stærk weekend til jer alle derude💪🏼😍Husk at stærk er også:At turdeAt tilgiveAt sige fraAt være sårbarAt gøre et fors...
12/01/2024

God stærk weekend til jer alle derude💪🏼😍

Husk at stærk er også:

At turde
At tilgive
At sige fra
At være sårbar
At gøre et forsøg
At være tro mod sig selv
👊🏼😘

Dagens💩
10/01/2024

Dagens💩

Book tid på pm eller sms 20208592🙌🏼😊 Se evt. mere her:www.lizaengkilde.dk
03/01/2024

Book tid på pm eller sms 20208592🙌🏼😊 Se evt. mere her:
www.lizaengkilde.dk

Så kom Oliver Marvel en tur på “vridemåtten” og fik 30 minutters udstrækning - og han var frisk på, at lægge sin spændst...
13/12/2023

Så kom Oliver Marvel en tur på “vridemåtten” og fik 30 minutters udstrækning - og han var frisk på, at lægge sin spændstige crossfit-krop til nogle billeder💪🏼😎

Har du akut behov for massage🔥, så send en sms - ofte kan jeg finde en tid til dig samme dag og ihverfald inden for 24 t...
01/12/2023

Har du akut behov for massage🔥, så send en sms - ofte kan jeg finde en tid til dig samme dag og ihverfald inden for 24 timer🏪
Også på skæve tidspunkter🌖
SMS 📲 20208592

Tjek evt. også min hjemmeside:
www.lizaengkilde.dk

Inspiration, motivation og selvforkælelse i privat gym ©️🔹Personlig Træning🔹Coaching, kost og vaner🔹Massage, sports- & T...
27/11/2023

Inspiration, motivation og selvforkælelse i privat gym ©️

🔹Personlig Træning
🔹Coaching, kost og vaner
🔹Massage, sports- & Thai Yoga
🔹Akupunktur, smertebehandling

Se mere på min hjemmeside:
www.lizaengkilde.dk 🔎

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at alle uanset alder dyrker motion – det giver os et sundt liv. Motion kan være mange forskellige ting – lige fra tung styrketræning til en gåtur og alt derimellem. Det er forskelligt hvilken for form for motion vi har lyst til at dyrke.

Adresse

Lyngevej 216
Allerød
3450

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 06:00 - 19:30
Tirsdag 06:00 - 19:30
Onsdag 15:00 - 19:30
Torsdag 06:00 - 19:30
Fredag 06:00 - 15:00

Telefon

+4520208592

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Liza Engkilde - Coach sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Liza Engkilde - Coach:

Del