Lillerød Vægtløftningsklub

05/01/2024

BØRNEFAMILIER SE HER!!!

Gratis leg, bevægelse og samvær i centrum af Allerød fra Lørdag den 6. januar

Lillerød Vægtløftningsklub inviterer alle ind i FH-Hallen

I et forsøg på at skabe et pulserende samlingspunkt for børnefamilier i Allerød, åbner Lillerød Vægtløftningsklub dørene til FH-Hallen hver lørdag og inviterer alle til en sprudlende oplevelse ved "Åben Hal." Initiativet er skræddersyet til de travle børnefamilier, der ønsker fleksible og sjove aktiviteter.

Under ”Åben-Hal”, kan deltagerne fordybe sig i en bred vifte af aktiviteter. Man kan hoppe på Airtrack, bolte sig i skum- og hoppepuder, fægte, spille bold, gulvhockey, kravle gennem tunneller og knockoute en boksebold. Der vil også være et par motionscykler og kettlebells, så forældrene ikke går kolde på bænken. FH-Hallen omdannes til et paradis af udfordrende redskaber og kreative idéer, der appellerer til alle aldre.

Deltagerne har friheden til at vælge deres egne aktiviteter og bestemme, hvornår de vil deltage inden for åbningstiden. Åben Hal tilbyder. Der arrangeres også fælleslege og boldspil for de der har lyst, ledet af en inspirator, der sikrer både sjov leg og godt samvær.

Åben Hal støtter op om projektet ”Alletiders Fritid ”, som Allerød Kommune aktivt deltager i. Projektet sigter mod at bekæmpe ensomhed blandt børn med ADHD/ADD, autisme eller lignende udfordringer.

Spiller bold med detailhandlen:
En stigende del af dagligvarehandlen foregår på nettet og det udfordrer butikshandlen og den levende by. Det er hele den oplevelse man får i tilknytning til indkøbsturen, som er central for hvor indkøbsturen går hen. Derfor håber Lillerød Vægtløftningsklub håber, at projektet også kan støtte op om detailhandlen i Allerød, samt at der kan være interesserede sponsorer, som melder sig på banen.

Med projektet vil Lillerød Vægtløftningsklub også gerne illustrere, at FH-Hallen har værdi, og kan være et kulturelt og idrætsligt omdrejningspunkt centralt i bymidten, der binder lokalsamfundet sammen.

• Målgruppe: Børn op til 11 år og deres familier.
• Pris: Gratis
• Tid: Hver lørdag fra den 6. januar 2024 til 27. april fra 9.00-13.

Tiden fra 9.00-9:45 er reserveret til børn med ADHD/ADD, autisme eller lignende udfordringer samt deres familier.

Løbende information, aflysninger m.v.: https://www.facebook.com/lilleroedvaegtloeftningsklub/

Bliv sponsor:
Kontakt os på [email protected]

09/05/2023

På vegne af bestyrelsen vil vi gerne takke Kristoffer og Anders, for et rigtig godt arrangement og foredrag her til aften 🙌

Og tak til alle jer klubmedlemmer, som valgte at møde op til en god og inspirerende aften i Lillerød Vægtløftningsklub 💪.

Vi kommer helt sikkert til at gøre det igen!

29/12/2022

Stemningsbilleder fra klubbens nye æresmedlem Per Degns 70 års fødselsdags, viser tydeligt hvorfor Lillerød Vægtløftningsklubs motto er STÆRKT FÆLLESSKAB - REN KLUBÅND

Per har været medlem af LIVK siden 1969, derfor er det ikke uden grund, når vi siger at Per både er stammen og kulturbæreren i Lillerød Vægtløftningsklub.

Per er i øvrigt også stammen på “Morgenholdet”, hvor han træner fast mandag til fredag kl. 04.30 ⏰

Så til alle som ikke mener at have tid til at dyrke motion - måske efter en lang dag på jobbet, kan I jo lade jer inspirere og kigge forbi LIVK til en frisk morgentræning med morgenholdet 😅💪.

Endnu engang KÆMPE STORT TILLYKKE med fødselsdagen Per og dit +50 års medlemskab 🎉🇩🇰

Se også videoen i kommentarfeltet, hvor morgenholdet overrasker Per tirsdag morgen🙌

22/08/2022

Hils på Inger, en af de nyeste medlemmer Lillerød Vægtløftningsklub, som Anders Skjødt vores træner, netop har budt velkommen.

Til daglig bruger Inger rollator, når hun skal rundt i byen. Men når hun træner i klubben, står den på gymnastik og benpress 💪

Efter corona vil Inger nemlig gerne holde kroppen i god form, og derfor valgte hun at melde sig ind i klubben.

Velkommen til Inger, du er super sej 🙌.
STÆRKT FÆLLESSKAB • REN KLUBÅND

20/08/2022

Tak for en fantastisk dag til Aktiv Fritid i Allerød Bymidte.

Interessen for Lillerød Vægtløftningsklub var overvældende, og derfor håber vi da også at se en masse nye medlemmerne, den kommende tid.

Alle er velkommen i klubben, så hop ind på www.LIVK.dk og opret jeres medlemsskab.
Pris er kr. 425,- for resten af året 🙌

Stærk fælleskab • Ren klubånd 💪

17/07/2022

Hvis du er hjemme i sommerferien, hvorfor så ikke bruge tiden på at komme i god fysisk form? 🏋️‍♀️🏋️

Alle er velkommen og har du ikke et medlemskab, kan du starte købe en dagsbillet til kr. 50,- på klubbens hjemmesiden. Et års medlemskab koster kr. 800,-

Det er aldrig for sent at starte med at komme i form. Vi har både maskiner til styrketræning og cardio, plus en masse håndvægte og barbells, til squat og dødløft.

Klubben ligger i FH Hallen bag ved Allerød Bibliotek. Se præcis hvor, på kortet kommentarfeltet

Skriv en besked eller smid en kommentar, hvis du har spørgsmål til klubben eller til et medlemsskab 😀

Kom og vær med i et STÆRKT FÆLLESSKAB og en REN KLUBÅND 💪

27/03/2022

Hvis du ikke allerede er aktiv i Lillerød Vægtløftningsklub, så er netop i dag en god anledning.

Uret skal stilles frem og det samme skal havemøblerne, så måske er det også i dag du beslutter dig for at komme i god sommerform 😅💪

Træning og et stærkt foreningsfællesskab, hvor alle føler sig velkommen, er det som gør LIVK til noget specielt. Hvis du ikke er medlem, kan du oprette dit medlemskab på LIVK.dk

God søndag og god træning 🙌

16/11/2021

Så kom vores fine artikel i Frederiksborg Amts Avis 💪

Klubben gør en kæmpe forskel for en masse mennesker i Allerød Kommune.

Det handler langt fra kun om at løfte tunge vægte, det handler om at vores 600 medlemmer i fremtiden, også er sikret et sted hvor de føler sig hjemme. Et samlingssted hvor sammenhold og fællesskab er i højsæde, og hvor unge og ældre sammen mødes for at skabe et sundere og stærkere liv for dem selv.

Og en historie fra det virkelige liv …

Personligt er jeg gået fra en usund livsstil, men alt for meget stress og mistrivsel, til en ny og meget sundere tilværelse, med mere overskud i hverdagen. Men kampen mod kiloene og et sundere liv var aldrig lykkedes, uden det fællesskab og sammenhold som findes i Lillerød Vægtløftningsklub .

Det er præcis alle de glade mennesker som findes på billedet i artiklen + mange mange flere, der nu her 3 år efter, stadivæk får mig tidligt op om morgenen og ned i klubben for at træne med vennerne.

Og som min søn på 10 år forleden sagde; Far, du kan altså ikke være klædt ud som julemand ude på dit arbejde, for der findes altså ingen stærk julemand 💪

Godt kommunalvalg til alle og god træning 😊
Vi ses i klubben ✊

/ Torben

15/11/2021

I forbindelse med seneste opslag om at Lillerød Vægtløftningsklub står overfor en lukning, kan I her læse partiernes svar til klubben.

Læs Partiernes svar på spørgeskemaet via dette link:

14/11/2021

I forbindelse med seneste opslag om at Lillerød Vægtløftningsklub står overfor en lukning, kan I her læse partiernes svar til klubben.

Læs Partiernes i spørgeskemaet via dette link:

Google Drive is a free way to keep your files backed up and easy to reach from any phone, tablet or computer. Start with 15 GB of Google storage – free.

14/11/2021

Lillerød Vægtløftningsklub er aktiv i Allerøds idræts- og kulturliv og det er vores oplevelse, at vi gør en kæmpe forskel for alle vores 600 medlemmer.

Det er dog besluttet af byrådet i Allerød Kommune, at FH-hallen og dermed vores lokaler skal nedlægges. Men vi ved ikke med sikkerhed, om Lillerød Vægtløftningsklub får nye lokaler fremover, hvor de er placeret, og hvordan de i givet fald vil være.

Derfor har vi fået skrevet en artikel annonce, som bringes i Frederiksborg Amts Avis, hvor vi sætter fokus på vores ønsker, og viser hvordan FH-Hallen kunne forskønnes og blive et aktiv, der fremmer livet i bymidten.

Håber I vil læse og finde artiklen nyttig og vi ønsker alle et godt valg på tirsdag 😃.

08/11/2021

Så er der kommet nye kettlebells i klubben 💪

Kig forbi ned forbi Lillerød Vægtløftningsklub for at prøve dem, de er helt sikkert klar på en svingom 💃😅🕺