Personlig træning hjemme ved dig! Bootcamps nær dig! Virksomheds træning for den seriøse virksomhed!
21/08/2025
Fællesskab er en af nøglerne til din succes 🍃 På vores BOOTCAMP oplever du det hver gang! Uanset om du puster dig igennem konditionsøvelser eller kæmper med styrketræning, er der altid nogen, der hepper på dig og motiverer dig til at give det ekstra.
Sammen skaber vi energi, sjov og resultater, som du ikke får alene. Kom og mærk, hvordan et stærkt fællesskab kan gøre træningen lettere, sjovere og mere givende – og tag del i noget, der løfter dig både fysisk og mentalt! 🍃
05/08/2025
🌳 Der er ikke noget som en træning i skovens naturbund, i sommervejret! Frisk luft, grønne omgivelser og naturens lyde gør træningen ekstra energigivende. Det er ikke bare fysisk udfordrende, men også mentalt forfriskende at træne midt i naturen.
Kom og oplev, hvordan skovens ro og sommerens energi giver dig et boost til både krop og sind! 🍃
18/07/2025
More value, same commitment 🍃 To give you the best possible support on your journey, we’re upgrading your membership.
From now on, all ENTRY and ESSENTIAL memberships include access to BOOTCAMP – with unlimited sessions across 15 locations in Aarhus and surrounding areas.
That means you can now add variety to your training, enjoy the community vibe, and take your workouts outside – all as part of your THEGYM membership.
Prefer BOOTCAMP only?
If you don’t need full access to THEGYM or THESTUDIO, you can always choose the BOOTCAMP MEMBERSHIP for 599 DKK per 4 weeks, including:
＋ Unlimited BOOTCAMP sessions
＋ Welcome package with treatment, guest pass & THEGYM goodie bag
＋ Free personal consultation (in the first week)
More opportunities. More flexibility. Same commitment to your goals.
See all locations and read more at the link in bio 🌿
17/07/2025
Der er noget helt særligt ved at starte dagen som et team – og på havnen er det ekstra magisk! Vores morgentræning ved vandet kombinerer energi, udfordring og fællesskab. Sammen giver vi alt, hvad vi har, uanset om det regner eller solen skinner. Det er den perfekte måde at booste både krop og sind på.
Kom og vær med til at skabe stærke, sunde vaner og en uforglemmelig start på dagen! 🍃
10/07/2025
Der er noget helt særligt ved at træne i det fri, når solen skinner og luften er fyldt med liv. Vores BOOTCAMP i Åby Park kombinerer effektiv træning med de bedste sommervibes – masser af energi, smil og fællesskab. Uanset om du er til kondition, styrketræning eller sjove udfordringer, så får du en uforglemmelig træningsoplevelse midt i naturen.
Kom og vær med, og lad os skabe flere sommerminder sammen! 🍃
29/05/2025
Foråret er her, og det betyder træning i det fri! 🍃 Der er ikke noget bedre end at starte dagen med frisk luft, solskin og træning i naturen. Vores træning i skovens rolige omgivelser giver både energi og ro – perfekt til at booste humøret og få kroppen i gang. Uanset om det er styrke, kondition eller en sjov teamaktivitet, så er der plads til alle.
Husk, at prisen netop er sat ned på vores BOOTCAMP MEMBERSHIP med træning på mere end 15 forskellige lokationer i Aarhus og omegn! 🌳
01/05/2025
Er du kommet ud, og fået pulsen op i forårsvejret? 🍃 Vi tager træningen udenfor, så du kan mærke solens varme, høre fuglene synge og lade naturens omgivelser motivere dig. Og vi garanterer dig, at du får sved på panden og et smil på læben!
Så hvorfor vente? Kom og vær med til at sparke foråret i gang på den bedste måde – udendørs træning, fællesskab og masser af energi 🌳
15/04/2025
🌿 Fri træning udenfor i påsken! Mens THEGYM er under opfriskning frem til søndag d. 19. april, har du stadig mulighed for at holde din træning i gang! 🏋️♂️ Kom og vær med på en af vores THEGYM BOOTCAMS på en af 15 forskellige lokationer rundt om i Aarhus og omegn.
Udforsk vores bootcamps på alt fra parker til strandområder, og vær med til at få sved på panden i det fri – uanset om du er nybegynder eller erfaren. Det er den perfekte mulighed for at komme ud i naturen, få frisk luft og stadig få en effektiv træning 🍃
Husk, at dit medlemskab er sat på pause i denne periode, samtidig med at du frit kan deltage i alle bootcamps, når du vil.
Vi glæder os til at træne sammen med dig – udendørs, i påsken! 🍃
25/03/2025
🍃 Frisk luft, fællesskab og sved på panden – det er essensen af vores BOOTCAMP! Du får træning på 15 lokationer, der både udfordrer din krop og giver dig et boost af energi.
Træn sammen med andre, der ligesom dig er klar på at give den gas, uanset vejret. Vi sætter fokus på effektiv træning, hvor både styrke og kondition er i spil. Kom og vær mærk hvordan både krop og sind får en forfriskende opgradering! 🍃
18/03/2025
🍃 Træd med en tidlig morgen ved Aarhus Havn, hvor roen og morgensolen sætter rammen for en energisk start på dagen. Vores BOOTCAMP sessioner ved Pakhus77 udnytter dette udendørs område til fulde, hvor du sammen med andre kan løbe og træne med udsigt til havet.
Træningen her er perfekt til at styrke konditionen og udholdenheden. Morgenstunden giver en ekstra energi, der sætter dig op til resten af dagen. Kom og mærk hvordan en løbetur eller træning med udsigt kan være den bedste start på dagen! 🍃
13/03/2025
🌳 Konditionstræning skal være tilgængelig for alle, uanset dit niveau. Derfor tilpasser vi alle vores øvelser, så du kan presse dig selv, præcis så meget som du kan og vil! Vores træningssessioner er tilrettelagt til at forbedre din kondition gradvist og effektivt, mens du nyder godt af det støttende fællesskab og de smukke naturomgivelser.
Uanset om du er nybegynder eller en erfaren, finder du udfordring og motivation til at nå dine mål. Lad os hjælpe dig med at tage din kondition til nye højder! 🍃
11/03/2025
🍃 Er du klar til at sætte fokus på din konditionstræning, der styrker din evne til at løbe længere, hurtigere og med bedre udholdenhed? Med de længere dage og mildere vejr er det den perfekte tid til at træne din puls op og forbedre din generelle kondition.
Vores BOOTCAMPS udnytter de naturskønne omgivelser og varierede terræn på vores mange lokationer, hvilket gør hver træning og løbetur spændende og udfordrende. Vi tilpasser øvelserne, så de matcher dit niveau og hjælper dig med at nå dine personlige mål – hvad end du træner op til et løb, vil forbedre din generelle sundhed eller bare ønsker at nyde motion i det fri.
Tag del i et motiverende fællesskab, og lad os sammen sætte fart på foråret med konditionstræning, der giver dig energi og styrker hele kroppen 🍃
Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når TheGym - Bootcamp sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.
Jeg optimere din hverdag og træning, så du får mere overskud og jeg-tid!
Jeg er altid smilende, energisk, meget aktiv, livsnyder og madelsker.
Jeg er meget engageret i min livsstil, træning og undervisning og elsker at lære fra mig såvel som at suge ny viden til mig.
Jeg er har arbejdet som underviser i fitness og livstil i 15 år. Hvoraf de sidste 7 år har været som fuldtids personlig træner. Igennem disse år har jeg taget flere uddannelser og kurser, da jeg altid gerne vil være med i det nyeste. Således sikre jeg mig at mine kunder altid får det bedste.
For mig er teknik og kvalitet vigtigere end kvantitet og jeg arbejder for at gøre dig selvstændig i din træning. Min filosofi og mission, at lære fra mig her i livet er, at det er os der styrer kroppen og ikke omvendt. Altså, at man sætter selv sine begrænsninger.
Udover personlig træning og Bootcamps arbejder jeg til dagligt ligeledes med unge atleter i samarbejde med Team Danmark i Viborg Elite kommune.
Når jeg ikke arbejder, træner selv eller leger foodie i mit køkken, bruger jeg en del tid på at springe faldskærm i Skydive Viborg, Danmarks med sikkerhed hyggeligste faldskærmsklub.
”Give it your all in everything, always! It’s what we do that defines us!”
Uddannelser:
EHFA Certificeret Fitness Instruktør
EHFA Certificeret Personlig Træner
Proces Træner v. At Work Skolen
TRX Certificeret GTC Træner v. Active Aid
Bulgarian Bag Instructor v. Ivan Ivanov / Staun Sport
XFit Instruktør v. Thomas Klarup (funktionel træner udd.)
