Hvilerum ved Marie Haulrik

12/09/2026

Tre spørgsmål du kan stille dig selv ✨

09/09/2026

Vil du med på en mærkbar og foranderlig Hvilerejse 🧘🏼

Så se reel for hvad du kan se frem til at fordybe dig i og kropsliggøre på Find Hvile forløbet ✨

🗓️ Næste forløb starter 23. september kl.19
🔗 Læs mere og tilmeld dig via link i bio

🧘🏼 Find Hvile • 42 dages guidet hvileforløb
✨ 6 temaer & 6 LIVE samlinger
🤲 Guidede hvileøvelser til hjemmepraksis
📖 E-bøger med viden og refleksion
🫶 Fælles forum for deling og spejling

Kærligst
Marie

09/09/2026

Vi lever ofte, som om vores energi burde være nogenlunde den samme hver dag 🤲

Men kroppen fungerer ikke lineært. Vores energi, kapacitet og behov bevæger sig i rytmer gennem dagen, året og livet 🍂

Og måske er noget af det mest bæredygtige, vi kan lære, at bruge vores ressourcer i takt med de rytmer ✨

Swipe med → og bliv lidt klogere på din egen energi & ressourcer hen over en dag!

🌱 At finde hvile i Livets & Naturens rytmer er ét af seks temaer på Find Hvile, som starter 23. september. Tilmeldingen er åben nu!

🔗 Find al info om Find Hvile via biolink

Kærligst
Marie

07/09/2026

Alligevel lever vi, som om vi burde kunne vågne med nogenlunde den samme energi, arbejde i det samme tempo og have adgang til de samme ressourcer - hver dag, hele året og gennem hele livet 🫩

Men vi er levende mennesker, og levende systemer bevæger sig i rytmer, vi er alt andet en liniært, det er også derfor vi ind imellem slår os på samfundets lige rammer!

Men vi har altså en døgnrytme, hvor energi, hormoner, temperatur og vågenhed ændrer sig gennem døgnet 😌

Vi påvirkes af årstidernes skift mellem lys og mørke, aktivitet og mere indadvendthed 🍂

Og gennem livet bevæger vi os gennem perioder med forskellig kapacitet, behov og energi - vi er i bevægelse fra vi fødes til vi fysisk skal herfra igen ✨

Alligevel kan vi let komme til at møde en dag med mindre energi som et PROBLEM, der skal løses - det er et kæmpe kulturelt problem!

Når nu ikke vores omgivelser indbyder til det, skal vi være bedre til at mærke:

Hvad har jeg til rådighed i dag – og hvordan lever jeg bevidst og selvkærligt med det? 🤗

Hvile handler også om at kende sine rytmer og turde bevæge sig med dem, så vi ikke hele tiden bruger flere ressourcer, end vi har adgang til - det kan lyde svært, men er i grunden ret enkelt, hvis man er nysgerrig og åben 🫶

🌱 At finde hvile i Livets & Naturens rytmer,
er ét af de seks temaer, vi undersøger på Find Hvile forløbet!

Næste 6-ugers online forløb starter 23.september, og tilmeldingen er åben nu 🤲

🧘🏼 Find Hvile • 42 dages guidet hvileforløb
✨ 6 temaer & 6 LIVE samlinger
🤲 Guidede hvileøvelser til hjemmepraksis
📖 E-bøger med viden og refleksion
🫶 Fælles forum for deling og spejling
🔗 Læs mere og tilmeld dig via link i bio

Kærligst
Marie

06/09/2026

Nu er der åbent for et nyt hold på FIND HVILE · online forløbet 🤲

Fra 23. september og seks uger frem skal vi sammen undersøge hvilen fra forskellige steder i kroppen og livet – i os selv, søvnen, vores naturlige rytmer, ryggen, følelserne og til sidst som en bæredygtig livspraksis.

Et forløb til dig, der længes efter at forstå din hvile bedre, mærke den i kroppen og give den en mere naturlig plads i dit liv.

🧘🏼 Start 23. september
🤲 6 ugers online forløb
💻 LIVE hver onsdag + replay
🌿 Pris 2.495 kr. · mulighed for ratebetaling

Læs mere og tilmeld dig her:

Et guidet online holdforløb for dig, der længes efter mere blødhed, ro og indre nærvær - uden at skulle trække dig fra hverdagen og livet.

06/09/2026

FIND HVILE - i kroppen, i livet og i dig selv.

Mit 6-ugers online forløb for dig, der ønsker at forstå din krop, din energi og din væren bedre og skabe mere plads til dig i livet ✨

Swipe og læs om forløbet →

Næste hold starter 23. september.
Læs mere og tilmeld dig via link i bio