Hockey Power Training Camp - HPTC

21/07/2022

Årets Bordtennis Champion 🏓🏆


“Vil I ikke godt lave et opslag med det?”

SELVFØLGELIG - ønsk Nikolaj tillykke med titlen 🤩🏆

02/04/2022

En fantastisk nat for dansk ishockey og Mads Søgaard!

Kl. 01:30 dansk tid fik Mads Søgaard NHL debut, og vi kan næsten ikke få armene ned igen🤯🤩

KÆMPE stort tillykke til vores Mads; en af de mest dedikerede og engagerede sportsfolk, vi kender og har æren af at arbejde sammen med! Vi kan i hvert fald skrive under på, at han ikke er kommet sovende til det. Han har lært hvad det vil sige at være professionel, både på og udenfor banen, og det viser han nu for alvor ved sin flotte debut i nat 🏒🥅💪

01/10/2021

Endnu en af vores egne tager springet til NHL🏆 Vi kan slet ikke få armene ned!! .sogaard har arbejdet roeven ud af bukserne de sidste to år, blandet med talent så sker der gode ting🇩🇰

03/06/2021

Vi er stolte af dig Her viser du hvilket menneske der er bag #27 🏆🙏Posted • From :

Nik Ehlers shelters Jake Evans from the fray.

02/05/2021

Vi er så stolte af .sogaard 🇩🇰 kæmpe tillykke med din nordamerikanske debut! Så med en flot sejr🏆 Mads kom til os i en mildt sagt dårlig form, men med vilje og dedikation fra ham, er dette nu resultatet af book din plads nu🏆

24/04/2021

Så skal vi til at tune kroppen igen🏆

NU er det tid til at booke dig på HOCKEY PERFORMANCE TRAINING CAMP 2021!🔥

Dit individuelle træningsprogram sendes til dig via en App, der fører dig igennem din træning video-instruks, samt feedback på din udførelse 📈🏒

Kontakt [email protected] og hør om dine muligheder for optimal træning i din off-season 2021

#2021

24/04/2021

NU er det tid til at booke dig på HOCKEY PERFORMANCE TRAINING CAMP 2021!🔥

Dit individuelle træningsprogram sendes til dig via en App, der fører dig igennem din træning video-instruks, samt feedback på din udførelse 📈🏒

Kontakt [email protected] og hør om dine muligheder for optimal træning i din off-season 2021

#2021

13/02/2021

Jeg er stolt af !
—————
Jeg har været hans fysiske træner siden han var junior, og hans talent har altid været åbenlyst for enhver. Dét talent og glæden ved at spille, har taget ham hele vejen. Det havde det gjort uanset, hvem der havde trænet ham om sommeren. Men dette år har sat alt på prøve og det endte med 8 mdr offseason træning!! 8 mdr!! 7 gange om ugen.
—————
De færreste sportsfolk synes det er sjovt at træne efter en lang sæson. De fleste har heldigvis fundet ud af, at det er en præmis som ingen længere kan tage let på! Det har ikke været anderledes for Niko, specielt ikke med så meget talent og visheden om, at han kunne sidde hele sommeren i Spanien og stadig være bedre end de fleste!
—————
I denne offseason har han været et sandt forbillede for andre, med hans arbejdsraseri og vilje til at få det bedste ud af hver træning!
—————
Jeg er ikke stolt over, at han scorer og laver point på samlebånd. Det ved jeg han er i stand til...
Det jeg er stolt over er, at se hans hårde arbejde bære frugt. Det har ikke været nemt! Det har været pisse hårdt!!!
—————
Han gjorde det selvom han ikke behøvede.
—————
Vilje slår ALDRIG talent, når talent arbejder hårdt nok🏆

02/12/2020

Unilateral træning for sportsfolk, ja faktisk også den generelle befolkning er vigtig! Men specielt vigtig for hockeyspillere! Også under sæsonen!!! Posted • Why Lunges? 

Why did we pick 500 lunges per week as our primary exercise?

The answer isn't because that many lunges makes you want to walk directly into a frozen lake to numb the pain in your legs...although that's a good reason.

It's because of our training philosophy. We're huge advocates of heavy single-leg training for everyone, but especially hockey players. This doesn't mean we avoid squatting or deadlifting, those patterns are important fundamental movements, but traditional strength training tends to neglect heavy unilateral (single leg) work.

Safety: Athletes of all levels are continually dealing with injuries, and we frequently see lower back issues with our clients. Single leg exercises allow us to load the lower body with minimal risk to the low back. These same athletes can often achieve better ROM in a unilateral stance, allowing for an improved training effect and an increased total workload.

Athletic Potential: Propulsion of all kinds is a single leg activity, and if you picture the skating stride, that becomes immediately evident. The skating stride requires a stable glide foot while the opposite leg performs a powerful striding action. There are very few instances where you see a player with their feet parallel. It's a constant transfer from one foot to the other, and possessing the required strength for both parts of the stride is essential to going fast.

If there's an athlete that knows a thing or two about it's who's over in Latvia putting those to work!  

Please donate to those need over on our GoFundMe page - Link in Bio!

Remember, if you want to be entered into this week's draw -

✅ Follow our account
✅ Comment and Tag a Friend
✅Bonus Entry for Posting a Story of you lunging and tagging us!

  📸 by

25/11/2020

Leg day💪😂😂

07/07/2020

Nikolaj Ehlers har under corona-krisen trænet i hjembyen Aalborg.

05/07/2020

Årets vindere af den årlige basket tunering.👆👆

Deres vej til trofæet vil gå over i historien som den meste kedelige😂 ingen sejre i ordinær og 0 point af den så ellers dygtige Joachim 🤦‍♂️