Cykling - Østbirk Idrætsforening

18/05/2026

12/04/2026

Så er udendørs sæsonen i ØIF Cykling skudt i gang 🚴‍♀️☀️🌬️

Med masser af sol og vind blev sæsonens første tur kørt. Det blev også konstateret, at vinterens hårde frost åbenbart har hævet terrænet… bakkerne var i hvert fald højere end de plejer at være ⛰️😅

Derfor var en kold øl ekstra kærkommen at tanke op med bagefter 🍻

Du kan stadig nå at være med.
Læs mere her ➡️: https://www.ostbirkif.dk/Cykling

09/04/2026

Se nu der 👀
Selvom de lover regn fredag, så bliver det selvfølgelig tørvejr på lørdag 🌤️

Perfekt til sæsonstart på udendørs cykling i ØIF 🚴‍♀️🚴‍♂️
Lidt vind og lidt køligt – så husk handsker og lange rør 🧤

Kom ned i Østbirk Hallens cafeteria lørdag d. 11/4 kl. 10 og start cykelturen med at carbloade med rundstykker og kaffe sammen med os fra ØIF Cykling ☕🥐

Læs mere om ØIF cykling her: https://www.ostbirkif.dk/Cykling

25/03/2026

🌱🚴‍♂️ Foråret er her – og det betyder cykelsæson på landevejene igen 🚴‍♀️🌞

Så er det endelig tid til at få cyklerne ud af vinterhi. Vi sparker udendørssæsonen i gang lørdag d. 11/4.

📅 Lørdag d. 11/4
⏰ Kl. 10.00

Vi starter med kaffe og rundstykker i Østbirk Hallen, inden vi tager hul på asfalten 😉

Kom glad – og tag gerne din nabo eller en cykelven med 🚴‍♂️🚴‍♀️

Læs mere om holdene og tilmelding på vores hjemmeside https://www.ostbirkif.dk/Cykling

19/10/2025

🚴‍♀️ Extreme make-over af spinningcyklerne✨

Mekanikerteamet har været i fuld sving 💪 – nu står cyklerne skinnende og klar, og skohylden er ryddet og organiseret, så alt er topklar til aftenspinning starter i morgen kl. 18.00 🕕

👉 Se tider og tilmelding her: https://www.ostbirkif.dk/Holdbeskrivelser-436995

06/10/2025

🎶 “Sometimes you want to go… where everybody knows your name” 🎶
…og det sted er selvfølgelig i spinninglokalet i Østbirk Hallen 😍🚴‍♀️

Nu skal vi kun sove 14 gange mere, før aftenspinning starter igen – juhuuu! 🙌🔥

💺 Cyklerne står klar og venter på os – klar til sved, dårlige vitser og høj musik 🎶💦

🗓 Mandag & onsdag kl. 18–19 (fra uge 43)
📍 Østbirk Hallen
👥 Instruktører: Anders & Torben
💰 Pris: 400 kr. for hele vintersæsonen
🌅 Inkluderer adgang til morgenspinning med Jesper tirsdag & torsdag kl. 6

👉 Tilmelding: https://www.ostbirkif.dk/Holdbeskrivelser-436995

11/08/2025

🌅🚴 ØSTBIRK, MORGENSPIN STARTER NU! 🚴🌅

🍔🍷🍦 Har sommerferiens grillpølser, rødvin og softice sat sine spor? Så er det NU, du kan få dem spinnet væk! 😉

🛏️ Ud af sengen, på med cykelshortsene, og kom ned i hallen tirsdag og torsdag kl. 6.00!

🎶 Jesper står klar i hallen med en spinningcykel og hepper på dig i 50 minutter – fuld gas! 🔥
🚿 Hurtigt brusebad og så afsted på arbejde! 💪 Nu er kroppen i gang, og du føler dig lidt mere frisk end kollegaerne. 🙌

📅 Morgenholdene starter allerede fra tirsdag d. 12/8 – kom forbi og få en prøvetime! 🚴‍♀️💨

💰 Og det bedste? Du får alt dette for kun 400,- for hele sæsonen – det er da et kup! 🏆💥

🔗 Tilmelding: https://www.ostbirkif.dk/Tilmelding-cykling

03/08/2025

Ja, cykling er også for kvinder 🚴‍♀️💪

Og du behøver ikke køre som Demi Vollering, Paula Ferrand eller andre Tour de France Femmes ryttere for at være med 🙃
Vi vil bare så gerne have flere kvinder med i ØIF Cykling 💚

❓Men er det ikke forfærdelig dyrt?
Jo, det kan det være.
Men du kan sagtens starte med en billig cykel eller finde en god, brugt model på nettet 💸🛒
Og kontingentet? Det er nærmest symbolsk 👌

❓Og kræver det ikke vildt meget tid?
Jo, det kan det også – men du bestemmer selv, hvor ofte du vil med ⏱️
Og så må manden (eller en anden derhjemme 😉) tage over i mellemtiden

❓Men kører I ikke vildt stærkt?
Jo, nogle gør – men vi er også mange, der nyder turene i et mere menneskeligt tempo 🚴‍♀️🌳☕

👉 Så tag fat i en holdkaptajn eller et udvalgsmedlem og få en uforpligtende snak. Kontaktoplysninger står på hjemmesiden.
Måske er ØIF Cykling også noget for dig?

https://www.ostbirkif.dk/Kontaktinformation---trænere-og-udvalg-436994

10/05/2025

🎶 “Der var 1, der var 2, der var 3, der var 4, der var 5 på cykeltur. Der var 6, der var 7, der var 8, der var 9, der var 10 på cykeltur” 🎶

10 (små?) cyklister fra ØIF Cykling trillede afsted fra Østbirk lørdag morgen og tog den smukke tur omkring Rørbæk Sø.
En skøn rute på ca. 70 km med gode bakker, masser af hyggesnak – og én enkelt punktering… til gengæld på begge hjul 😬
Turen blev rundet af med et velfortjent sæt ved Brugsen 🍺🌭. Så er weekenden i gang 🌞🥳
Skal du med næste gang?
Tjek hvordan her: www.ostbirkif.dk/Cykling

08/04/2025

Nogle af os cykler stærkt 🚴‍♂️💨
Nogle af os knap så stærkt 🚴‍♀️
Nogle af os kører på alt for dyre lirens cykler 💸
Nogle af os kører stadig på den gamle havelåge 🛠️

Nogle af os elsker at køre op ad ⛰️
Nogle af os foretrækker lige landevej ➡️
Nogle af os cykler med hver gang 📆
Nogle af os må af og til melde afbud pga arbejde, små børn eller andet 👶💼

Nogle gange er vi mange 👥
Nogle gange er vi… knap så mange 🙃
Nogle gange drikker vi en øl efter cykling 🍻
Nogle gange skal vi skynde os hjem ⏰

Nogle af os snakker meget nørdet cykelsnak 🤓
Nogle af os fatter ikke en bjælde 🤷‍♂️
Nogle af os cykler for at hovedet ikke eksploderer 🧠💥
Nogle af os cykler for at livvidden ikke eksploderer 👖

Men fælles for os i ØIF Cykling er, at vi elsker at cykle ❤️🚴
At mærke vinden i ansigtet når vi drøner ud ad landevejen 💨
At mærke lungerne brænde på vej op ad Smedebakken 🥵
At nyde udsigten over Vrads Sande 🌄
At sludre med klubkammeraten – når der ellers er luft til det 🗣️

Kom og vær med ✨. Find et hold der passer til dig på: https://www.ostbirkif.dk/Cykling

Vi ses på landevejen 🌞🚴🏼‍♀️🚴🏼‍♂️