Equiformance - Physiotherapy for the rider and horse

30/12/2021

Skal du have en af de eftertragtede pladser?

Rytter fra sidste workshop var meget begejstret og udtalte “det bedste jeg har gjort for min ridning” “så fedt og finde ud af hvorfor jeg har svært ved sidebevægelser til højre, og vide hvad jeg skal gøre for det bliver bedre”. Elsker elsker og hjælpe jer. Send en besked hvis du ønsker og vide mere😊

05/10/2021

Rytter Workshop skal du have en af de sidste pladser?

Vil du gerne blive en bedre rytter?

Er du klar over, hvor meget din symmetri og funktion påvirker din hest og din evne til at indvirke korrekt som rytter?

På denne workshop får du et overblik over, hvor dine styrker og svagheder er som rytter.
Vi starter med teori omkring, hvad det kræver af kroppen at være en god rytter. Herefter laves en screening af alle deltagere, så hver enkelt får et overblik over hvor deres styrker og svagheder er.
Mens jeg laver de individuelle øvelsesplaner, undervises der i en times yoga med specifikt fokus på rytterkroppen.
Efter frokost vil der være en opsamling på screeningen og formiddagens program. Herefter vil der være gruppetræning med fokus på de individuelle svagheder og styrker.
Dagen rundes til sidst af med mulighed for spørgsmål.

Workshoppen finder sted søndag d. 14/11/21. Fra 8.30-15.30. Der er plads til max 10 deltagere.
Tag tøj på efter vejret da dele af træningen vil foregå udendørs.

Der tages selvfølgelig de nødvendige forholdsregler ift corona og hvis der kommer specifikke anvisning på tidspunkt for workshoppen

Workshoppen foregår på Baysvænge 12, Yding, 8752 Østbirk. Der vil være kaffe/the/vand til fri afbenyttelse i løbet af dagen. Bolle til morgen, let frokost og kage til eftermiddag. Lad mig vide, hvis der er hensyn, der skal tages ift mad.

Pris ialt 1200 kr pr deltager, som indbetales til mobilpay 23543 ved tilmelding. For tilmelding kontakt mig på besked eller 23829500 / [email protected]
Tilmeldingen er bindende. Jeg hjælper dog gerne med at afsætte din plads, hvis du bliver forhindret.

Program:

•Møde ind og kaffe og boller 8-8.30
•Teori 8.30-9.30
•Screening 9.30-11
•Yoga 11-12
•Spørgsmål og individuel justering ved særlige behov 12.00-12.15
•Frokost 12.15-13
•Opsamling på screening snak om individuelle focus punkter 12.45-13.30
•Øvelser med individuel focus 13.30-15
•Afrunding og spørgsmål 15-15.30

08/07/2021

Idag har været en vild god dag i selvskab med dygtige rytter🤩🤩

Jeg har sammen med leget med trådløs elektroterapi. Her har man mulighed for, at optimerer på rytterfunktion mens rytteren sidder på hesten. Vi kan derved overfører nogle af de ting vi arbejder med fra jorden til ridningen.

Mange rytteren kender til f.eks at falde sammen i skuldrene, oversvaje i lænden, falde ned til den ene side eller sidde og roterer ud med fødderne. De kender til, at have fået af vide af deres underviser ret dig op 1000-vis af gange men det er svært at få til at lykkes.

Med elektroterapien kan jeg fra jorden hjælpe dig til, at få fat i de rigtige muskler så du nemmere kan få det til at lykkes at rette på din opstilling.

17/06/2021

I går var jeg inviteret med til at afholde et event på det smukke Kristineholm i Højbjerg.
Jeg afholdt sammen med Nadja fra og hendes smukke lusitanohingst en demo om hvor vigtig det er at have focus på rytter kroppen. Rytterens symmetri, styrke, balance og funktion har utrolig meget at sige hvis du gerne vil være en dygtig rytter. Nadja har sammen med hendes heste specialiseret sig i at lave sidelektioner der kan hjælpe rytteren til at få en bedre funktion på hesten. En kombi af sidelektioner og et ryttertjek er virkelig noget der kan flytte rytteren.
Udover vores indslag var dygtige også og lave et utrolig spændende indslag om hvormeget vores mentale tilstand påvirker vores ridning og sidst men ikke mindst underviste dygtige rytter i ridehuset så man kunne få inspiration til sin egen træning.
Tak til alle dem der kom forbi og tak til Hanne og Ida for invitationen😊🙏🏻 jeg vil glæde mig til flere spændende arrangementer

08/06/2021

Skal du med til en hyggelig og lærerig aften😊

02/05/2021

Igår var første kursus sammen med dygtige Nadja. Det var en kæmpe fornøjelse og og hjælpe alle de dygtige fremmødte ryttere❤️

27/04/2021

Jeg har idag haft fornøjelsen af, at se en et par springrytter sammen med Fiona fra

Vi har begge en stor passion for at nørde biomekanik og optimerer på funktion og performance hos henholdsvis heste og mennesker. Equipagen er kompleks fordi vi skal få rytterens og hestens biomekanik til at arbejde sammen og gå op i en højere enhed.

Fiona er udover at være en rigtig heste nørd også rigtig dygtig til at bruge elterapi og vi har sammen over de sidst måneder nørdet i hvordan elterapien kan hjælpe nogle af de udfordringer jeg ser hos sportstalenterne. Jeg må sige jeg er imponeret over nogle af de resultater jeg ser . Især NMES’s evne til at skabe aktivitet i de inaktive muskler virker ekstremt godt. NMES er klart et godt værktøj og have i sin værktøjskasse.

20/04/2021

Teori og demoaften samt træning for dem i Silkeborg området

13/04/2021

Jeg glæder mig så meget til at komme igang med de første workshops og kurser sammen med super dygtige Nadja Maria fra One World Equestrian center og hendes fantastiske heste❤️❤️
Det er en kæmpe fornøjelse og arbejde sammen med så dygtige mennesker med kæmpe passion for det de laver

Due to current restrictions our first clinics in Denmark will be for people residing in Denmark only 🇩🇰
Therefore all info will be in Danish. Hopefully we will soon be able to welcome international clients as well 🙏
..

Fysioterapeut og ART-behandler, Pernille Hartung Ottesen, hestene og jeg har glædet os SÅ længe til at tage hul på vores kursus-forløb for ryttere med fokus på at forbedre opstilling, sæde, indvirkning - og rytterens krop!

Fantastiske Pernille er nemlig en af landets dygtigste fysioterapeuter og hun tager hånd om, at alle får identificeret hvad de skal styrke og hvordan. Jeg og mine skønne Lusitanoer står samtidig klar til at træne jer i longe, så sædet og måden man bruger sin vægt og balance kommer på plads.

Disse 3 éndagskurser er lavet for at introducere dig til helheden bag vores koncept, og efterfølgende vil der komme kurser med større omfang og løbende kontakt mellem rytterne, Pernille og jeg selv.

Datoer: 1., 15. og 29. Maj 2021
Ridepladserne er udsolgt d. 1. og 15.
Alle detaljer er i de offentlige events på Facebook.
Vi glæder os helt usigeligt til at tage imod jer 🥰

OBS: af hensyn til herpes-situationen vil der være lukket for staldene, og alle forventes at møde i rent tøj

INTRO WORKSHOP - Rytterens sæde. Få styr på din krop med Fysioterapeut og siddelektion i longe

04/04/2021

Så er der købt nyt udstyr ind til test af symmetri👏🏻👏🏻 Dette udstyr gør det nemmere at se asymmetrien hos rytteren og ved samtidig, at filme equipagen ride gør det det nemmere for mig at vise udfordringerne til rytteren bagefter.

04/04/2021

Ridehesten bragte i februar udgaven en artikel om mit samarbejde med , og .

Vi har igennem de sidste måneder arbejdet på, at optimerer på Severo’s holdning og rytterfunktion samt samarbejdet omkring optimering af flere af hans rytter blandt andet som også er med i artiklen.
har derudover arbejdet på flere af de heste Severo rider.

Det er en kæmpe fornøjelse at samarbejde med dygtige folk og jo bedre vi er til, at samarbejde og gøre det vi hver især er gode til, jo bedre resultater får vi❤️😊