Hjorth Care

12/08/2018

Er du 40+ kvinde? og trænger du til motivation og selskab under dine træninger?
Hvis ja, så starter jeg et outdoor træningshold op i Jyllinge med start d. 20. august.
Du får: 6 ugers forløb, fed udendørstræning, 12 personlige træningstimer, bedre kondition, stærkere fysik, nogle motiverende og sjove træningstimer og meget mere.

Jeg glæder mig til at se DIG!

Skriv endelig ved interesse.
/Louise

12/08/2018

Er du 40+ kvinde? og trænger du til motivation og selskab under dine træninger?
Hvis ja, så starter jeg et outdoor træningshold op i Jyllinge med start d. 20. august.
Du får: 6 ugers forløb, fed udendørstræning, 12 personlige træningstimer, bedre kondition, stærkere fysik, nogle motiverende og sjove træningstimer og meget mere.
Jeg glæder mig til at se DIG!
Skriv endelig ved interesse.
/Louise

40+ SoftCamp Træning – Kvinder | Personlig træner, små hold, kostrådgivning | BMI-måling, blodtryksmåling, coaching sessioner mm. | BOOK din plads her!

05/07/2018

Jeg står for træningen, og det bliver hammer fedt!
Skynd jer at melde jer til inden pladserne er taget.
Jeg glæder mig til nogle sjove og motiverende timer med jer!
🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Hemmeligheden bag et vellykket vægttab

01/06/2018

Transkutan elektrisk nervestimulation, øget blodgennemstrømning og muskeltonus afspænding 🌟 Her bliver der arbejdet med spændte og trætte ben samt en forstrækning!

29/05/2018

A6 Cup 2018 💦. Hjorth Care var med som sponsor og behandler under hele stævnet. Det var en weekend med mange dygtige svømmere - både i vandet og på briksen 🌟

23/04/2018

En god omgang restitutionsbehandling til at starte ugen ud med - så er min kunde klar til en uge med mange træningspas 🌟

16/04/2018

Så er hjemmesiden oppe at køre 🌟

https://www.hjorthcare.dk

12/04/2018

Jeg har stadig et par tider i næste uge. Bestil inden d. 15/4 og få 15% ☀️.

23/02/2018

Stort tillykke til Carsten Sillehoved som har vundet 60 minutters sportsmassage. Han kan takke Gustav Sillehoved som har tagget ham her på Facebook. Skriv en besked her på Facebook eller på Instagram og vi finder en tid 🔥☀️
God weekend til alle!

21/02/2018

Jeg er nu igang med genoptræning efter en lang dum indlæggelse med guillian-barré. Jeg er forhåbentlig snart tilbage i klinikken - klar til at hjælpe en masse af jer!
Til de af jer som har skrevet og spurgt ift. tider, vender jeg tilbage ligeså snart jeg er ved at være klar til behandlinger igen.
God onsdag til alle ☀️

03/02/2018

Sportsmassage er en effektiv og dybdegående massage for alle. Formålet med denne slags massage er, blandt andet, at forkorte restitutionstiden efter træning og/eller sportsskader. Blodcirkulationen øges og kroppen udskiller affaldsstoffer og tilføre frisk ilt og næringsrigt blod til muskelvævet - hvilket er til gavn for helingsprocessen ved, f.eks., en skade. Herudover fjernes- eller forebygges muskelspændinger, hvorved bevægeligheden i muskler, sener og led forbedres. Ved monotont eller stillesiddende arbejde, kan sportsmassage også løsne de spændte og/eller stive muskler.

Hvis man har et ønske om at optimere sin træning, er sportsmassage meget gavnligt, da det booster restitutionen og er skadesforebyggende.

Det er ikke kun sportsfolk eller motionister, som kan få glæde af sportsmassage.
Alle mennesker med ømme eller stive muskler kan få glæde af massagen, så hold dig endelig ikke tilbage. Kig forbi Hjorth Care og få Sportsmassage, som efterlader dig med fornyet kraft og restitueret muskler.
• Spændte og stive muskler løsnes og kroppen afstresses
• Skader og muskelspændinger forebygges
• Blodgennemstrømning i musklerne øges
• Affaldsstoffer udskilles nemmere fra muskelvævet efter Sportsmassage
• Smertelindring
• Kortere restitutionstid
• Hjælper til mere effektiv træning
• Vedligeholder/forbedrer mobilitet og fleksibilitet i musklerne
• Forbedret velvære

Sportsterapi: Sportsterapi er en bred vifte af forskellige behandlingsformer som kombineres målrettet klientens fysiske problematik. Sportsterapi er effektivt ift. at behandle muskelspændinger, og mange vil opnå en hurtig forbedring efter behandling. Inden for sportsverdenen bruges sportsterapi med stor effekt. Det er med til at optimere og restituere kroppen, så sportsudøverne kan præstere på højeste niveau. Herudover er det en effektiv behandlingsform ift. forebyggelse samt helingsprocessen af skader.
De forskellige behandlingsformer som jeg benytter mig af er:
• Sportszoneterapi
• Kinesiotape
• Sportszoneterapi
• Sportsakkupunktur
• Sportscupping
• Bindevævsbehandling (v. Grastonteknik)
• EMS/TENS
• PNF udspænding
• Refleksterapi
• Triggerpunktsbehandling

03/02/2018

Da min hjemmeside er undervejs, kommer her lidt info.

I februar måned har jeg åbningsrabat, 15%, på alle behandlinger.

Priser (uden åbningsrabat):
Sportsmassage 60 min – 450 kr.
Sportsmassage 45 min – 350 kr.
Sportsmassage 30 min – 250 kr.

Behandling/sportsterapi 60 min – 550 kr.
Behandling/sportsterapi 45 min – 400 kr.
Behandling/sportsterapi 30 min – 275 kr.

- Sportsmassage er en effektiv og dybdegående massage for alle. Formålet med denne massage er blandt andet, at løsne spændt muskulatur, forebygge skader og forkorte restitutionstiden efter træning.

- Sportsterapi er en bred vifte af forskellige behandlingsformer som kombineres målrettet klientens fysiske problematik. Sportsterapi er effektivt ift. restitution og forebyggelse samt helingsprocessen af skader (herunder sportsakkupunktur, cupping, sportszoneterapi, bindevævsbehandling mm.)

Læs mere om Sportsmassage og Sportsterapi i fastgjorte opslag her på siden.

Kontakt mig på tlf. 31166436 el. [email protected]
🌟🌟🌟🌟