Hellebæk dans

02/02/2026

Husk at tilmelde jer vores generalforsamling og efterfølgende fællesspisning. Vi glæder os til at se jer til en hyggelig aften. Tilmelding her: https://forms.office.com/e/NFE8aRdm68

02/08/2025

🤩Tilmelding til sæsonen 2025/2026 er åben🤩

Vi er nu klar med programmet for sæsonen 2025/2026, og der er åbent for tilmelding på vores hjemmeside.

Igen i år tilbyder vi tre forskellige hold Hip-Hop, så gå ind på vores hjemmeside og find det, der passer til dit alderstrin.

I år fylder Idrætsforeningen Frem Hellebæk 100 år, og derfor giver vi 100 kr. i jubilæumsrabat på alle hold, for næste sæson

Vi håber, vi ses til endnu en god sæson med nærvær, fællesskab og masser of HIP-HOP.

Gå ind på vores hjemmeside og læs meget mere om hold og tider:
https://www.ifh-gymnastik.dk/hold-priser/

08/05/2025

Kære alle
I skal til opvisning i Nordkysthallen d. 25. maj. Opvisningen starter kl. 10.00 – I skal møde i omklædningsrummet senest kl. 9.20, så omklædt som muligt. Til opvisningen får vi selskab af Dancing Queens, som også vil vise deres danse.

Program til opvisning:
10.00-10.10: Indmarch
10.10-10.15: Anni byder velkommen
10:15-10:20: Opvarmning
10:20-10.25: Fællesdans
10:25-10:50: Opvisning
10:50 Tak for i dag

Tøj og hår:
Hold 8 (Kids HipHop)
Rød t-shirt (udleveres af os)
Sorte leggins (medbring selv)
Sorte sko og strømper (medbring selv)
Høj hestehale (sat hjemmefra)

Hold 9 (Junior HipHop)
Sorte sweatpants (udleveres af os eller medbring selv, hvis I har)
Lyserød top (udleveres af os)
Hvide sokker
Hvide sko (bedring gerne selv, hvis I har, ellers har vi nogle til låns)
Halv hestehale m. midterskilning

Hold 10 (Newstyle HipHop)
Grå sweatpants (medbring selv)
Hvid langærmet trøje (udleveres af os)
Rød t-shirt (udleveres af os)
Hvide sokker
Hvide sko (bedring gerne selv, hvis I har, ellers har vi nogle til låns)
Hestehale m. midterskilning; 3 fletninger i hestehalen

Vi glæder os til en hyggelig formiddag
Lily & Freja

03/05/2025

09/03/2025

Lidt flere billeder af dygtige hold 9 og hold 10 fra DGIs Forårsopvisning 🤩Vi venter stadig i spænding på at høre, om de er udtaget til galla i Farum.
Vil I se flere billeder fra dagen, kan de ses her: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1448145626639673&type=3&_cldee=VE4jbzUMwLUAk6gJCEx7ce1XgnCSnG9eQIiJ8IsrG2CoNv5jBdSELcNZ3KixCQJH&recipientid=contact-92fc3584fa2aef11a335005056b0bdc4-b80702054d9141d6b0ef0285f6d68e2c&utm_source=ClickDimensions&utm_medium=email&utm_campaign=DGI%20Nyhedsbreve&esid=50b60497-15f8-ef11-a33e-005056b0bdc4

09/03/2025

Vores dygtige instruktører på HipHop-holdene, Freja og Lily, skal på efterskole næste år. Derfor søger vi en instruktør, der har lyst til at undervise en masse danseglade børn 🤩

Del meget gerne opslaget i jeres netværk og hjælp os med at finde vores nye instruktør 🙏

02/03/2025

Kære Hold 9 og 10 😍

Tak for en mega hyggelig dag i går - I var super seje 🤩

Her har I lidt holdbilleder fra dagen. Vi krydser fingre for, at I bliver udtaget til Galla 🤞🏼

22/02/2025

Kære hold 8
I skal til opvisning i Nordkysthallen d. 25. maj sammen med Hold 9 og 10.

Tøj til opvisningen:

Rød t-shirt (udleveres af os)
Sorte leggins (medbring selv)
Sorte sko og strømper (medbring selv)
Hår: Høj hestehale (sat hjemmefra)

Vi skriver ud om yderligere praktisk information, når vi nærmer os.

Vi glæder os til en hyggelig dag sammen.

Mange hilsner Lily og Freja

22/02/2025

Kære hold 9
Lørdag d. 1. marts skal vi til DGI’s forårsopvisning:
Royal Stage Milnersvej 39, 3400 Hillerød.

Alle har fået udleveret en seddel med alt den information, I skal bruge til dagen, så læs gerne det hele grundigt igennem.

Mødetid:
Alle møder så omklædt som muligt og med håret sat kl. 14.00 i forhallen. Vi vil være der lidt før, så kom gerne i god tid.

Opvisningstid:
I skal på gulvet kl. 15.05. Programmet for dagen kan ses i DGI’s App eller her: https://www.dgi.dk/arrangementer/202518554001

Adgangskort - VIGTIGT:
Alle gymnaster (uanset alder) og alle instruktører skal fremvise et adgangskort i Royal Stage. LÆS MERE PÅ DEN UDLEVEREDE SEDDEL.

Tøj og hår:
Sorte sweatpants (udleveres af os eller medbring selv, hvis I har)
Lyserød top (udleveres af os)
Hvide sokker
Hvide sko (bedring gerne selv, hvis I har, ellers har vi nogle til låns)
Halv hestehale m. midterskilning (se billede i kommentaren).

Hvis du er forhindret i at deltage, giv besked til Freja på 4156 5258.
Skriv også gerne, hvis I har andre spørgsmål.

Vi glæder os til en sjov dag sammen med jer.

Mange hilsner

Lily og Freja

22/02/2025

Kære hold 10
Lørdag d. 1. marts skal vi til DGI’s forårsopvisning:
Royal Stage Milnersvej 39, 3400 Hillerød.

I har alle fået en seddel med hjem med alt den information, I skal bruge til dagen, så læs gerne det hele grundigt igennem.

Mødetid:
Alle møder så omklædt som muligt og med håret sat kl. 14.00 i forhallen. Vi vil være der lidt før, så kom gerne i god tid.

Opvisningstid:
I skal på gulvet kl. 16.23. Programmet for dagen kan ses i DGI’s App eller her: https://www.dgi.dk/arrangementer/202518554001

Adgangskort - VIGTIGT:
Alle gymnaster (uanset alder) og alle instruktører skal fremvise et adgangskort i Royal Stage. LÆS MERE PÅ DEN UDLEVEREDE SEDDEL.

Tøj og hår:
Grå sweatpants (medbring selv)
Hvid langærmet trøje (udleveres af os)
Rød t-shirt (udleveres af os)
Hvide sokker
Hvide sko (bedring gerne selv, hvis I har, ellers har vi nogle til låns)
Hestehale m. midterskilning; 3 fletninger i hestehalen (se billede i kommentarer).

Hvis du er forhindret i at deltage, giv besked til Freja på 4156 5258.
Skriv også gerne, hvis I har andre spørgsmål.

Vi glæder os til en sjov dag sammen med jer.

Mange hilsner

Lily og Freja

20/02/2025

Foråret er lige om hjørnet og med det følger også årets danseopvisninger. Her har I datoerne, så husk at sætte kryds i kalenderen❌
🌸1. marts DGI's forårsopvisning i Hillerød (hold 9 og 10). Alle har i onsdags fået en seddel med hjem med praktiske oplysninger.
🌼 Evt. 4. april DGI Galla i Farum, hvis holdene bliver udtaget (hold 9 og 10).
🌺 25. maj opvisning i Nordkysthallen for alle hold (8, 9 og 10).