B3 Athletic Club

17/09/2026

RACE TRAINING.

Du trainierst.
Du kämpfst.
Du wächst.
Nie allein.

🤜🏼🤛🏼

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13/09/2026

📸 Recap Camera Roll
CRUSH & Grind 26.6 – MURPH 🇺🇸🔥

Eine Einheit, die nicht nur körperlich fordert, sondern vor allem mental.

MURPH.
1 Mile Run 🏃‍♂️
100 Pull-Ups
200 Push-Ups
300 Air Squats
1 Mile Run 🏃‍♂️

Schmerzhaft. Ehrlich. Unvergesslich.

Es geht nicht darum, wer am schnellsten ist.
Es geht darum, nicht aufzugeben, wenn es schwer wird.
Um Zusammenhalt, Wille und darum, gemeinsam über die eigene Grenze hinauszugehen. 🖤

Danke an alle, die diesen Tag zu etwas Besonderem gemacht haben.
CRUSH and Grind. Together we push. Together we finish.

Same grind.
New limits.
MURPH conquered. 🔥

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12/09/2026

30/08/2026

JETZT ANMELDEN 📅

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23/08/2026

Zwei Buddys. Ein Workout. Gemeinsam pushen, lachen und über sich hinauswachsen. 💪🔥
Denn zusammen macht’s einfach mehr Spaß!

Wann startest du? 👊

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01/08/2026

Crush’n’Grind 26.6
Benchmark Day – EVA 💥

Was für ein Brett! 🔥💪🏽

800 m Runs, schwere Kettlebell Swings und jede Menge Pull-Ups – EVA hat alles gefordert. Umso cooler, welche Zeiten und Scores heute ans Board gekommen sind. 👏

Ihr habt bis zum Schluss gekämpft und euch richtig durchgebissen. Genau so sieht Einsatz aus. 💥

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24/07/2026

Frische Luft, gute Vibes und ein Team, das sich gegenseitig pusht. 💥👧🏼🫶🏽

Gemeinsam schwitzen, gemeinsam lachen und gemeinsam stärker werden – genau darum geht’s beim Outdoor Workout im B3 Athletic Club. 😎☀️

Komm vorbei und werde Teil unserer Community!

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22/07/2026

Am 01.08.26 ist es wieder Zeit für CRUSH’N’GRIND – 26.6! 🔥🔥🔥

Dieses Mal erwartet euch ein echter Klassiker aus unseren Hall of Fame Workouts:

💥 EVA💥

5 Rounds for Time
🏃‍♂️ 800 m Run
🏋️ 30 Kettlebell Swings (24/32)
💪 30 Pull-Ups

⏱️ Time Cap 60 Minuten

Seid dabei und stellt euch der Herausforderung.🥳

Ihr könnt euch ab sofort über SKEDFLEX für einen der beiden Heats anmelden.

Die Teilnahme ist für Mitglieder ohne Kontingent 🙌🏼
Bist du kein Mitglied und möchtest dennoch dabei sein? Schreib einfach eine DM und nutze das Event als Drop-In.

Wir freuen uns auf ein starkes CRUSH’N’GRIND – 26.6 mit euch.🤩💪🏼

17/07/2026

Zur Vorbereitung auf die neue Fußballsaison hat der eine intensive Athletic Fitness Einheit im absolviert. 🤝🏽

Mit jeder Menge Spaß, starkem Teamwork und voller Motivation standen Muskelaktivierung, Stabilität, Schnelligkeit, Explosivkraft, Koordination und Verletzungsprävention im Fokus – die perfekte Grundlage für eine erfolgreiche Saison. 🏆

Wir bedanken uns für euren Einsatz und wünschen dem TSV Crossen viel Erfolg, eine verletzungsfreie Saison und viele Siege! ⚽💥

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Du möchtest deine Mannschaft optimal auf die neue Saison vorbereiten und suchst nach einer abwechslungsreichen Alternative zum klassischen Training? Dann melde dich bei uns im B3 Athletic Club! Egal ob Fußball, Handball, Volleyball, Basketball oder eine andere Teamsportart – wir gestalten individuelle Athletic Fitness Einheiten für mehr Kraft, Schnelligkeit, Stabilität, Koordination und Teamgeist. 💪🔥

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05/07/2026

RECAAAAAP

Ein Wochenende, das wieder gezeigt hat, worum es bei unserer Community geht. ☀️💛

Gemeinsam haben wir beim Summer Outdoor Workout geschwitzt, gelacht und die Sonne genossen, bevor wir den 11. Geburtstag unserer Box gefeiert haben. Beim Community WOD im Team of 4 stand nicht nur die Leistung im Vordergrund, sondern vor allem der Zusammenhalt, die Motivation und der Spaß, den wir jedes Mal aufs Neue miteinander erleben.

Genau diese Momente machen unsere Community so besonders. Danke an alle, die dabei waren und diesen Tag unvergesslich gemacht haben. Auf viele weitere gemeinsame Workouts, Geburtstage und Erinnerungen! ❤️🔥

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