18/02/2024
📌Taiki-Power
Taiki-Power ist der neue Kurs der VTZ, der die japanische Kampfkunst Taikiken mit Qigong und Meditation verbindet.
Während in unserem Kurs Taiki-Gesundheit die Übungen langsam ausgeführt werden, gibt es bei Taiki-Power auch schnelle, dynamische Bewegungen.
Viele dieser Techniken werden zusätzlich an Schlagpolstern geübt, was Schnellkraft und Ausdauer verbessert, sowie der Selbstverteidigung dienen kann.
Wer also asiatische Bewegungskunst mit Meditation, Fitness und Beweglichkeit verbinden möchte, ist hier richtig.
Wir kämpfen nicht mit einem Gegner, wir üben kooperativ und gefahrlos mit Trainingspartnern. Diese Übungen schulen Koordination,
Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.
Qigong, Meditation, sowie Beweglichkeitsübungen im Stand und am Boden runden das Training ab.
Zielgruppe sind Erwachsene, die sich neben dem gesundheitlichen und meditativen Aspekt auch Fitness, Bewegung und "Action" wünschen.
Bitte bequeme Sportkleidung und Hallenschuhe mitbringen (Training ist auch barfuß möglich). Matten sind vorhanden, eigene Gymnastikmatten und
Meditationskissen können gerne mitgebracht werden. Umkleiden sind vorhanden.
Kontakt für weitere Informationen: Uwe Zielke Tel.: 01713049869 Mail: [email protected]
Kursbeginn: 10. April 2024
Kursdauer: 10 Einheiten
Zeit: Mittwochs 19.00-20.30 Uhr
Ort: Gymnastikhalle der Mannlich Realschule Plus, Zeilbäumerstr. 8a, Zw
Kosten: Trimini-Mitglieder frei, VT-Mitglieder 30€, Externe 100€
Kursleiter: Uwe Zielke und Christine Hoffmann
Teilnehmerzahl: mindestens 8, maximal 18 Personen
Anmeldung über die Geschäftsstelle der VTZ
