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Timon.fitness

Endlich Muskeln aufbauen!

24/07/2023

🫶🏻da ich keine Idee habe, wird die beste caption angepinnt 📌

03/07/2023

💪🏼Seit 5 Monaten mache ich (fast) nur noch Calisthenics und kann mich echt nicht beschweren über meine Resultate 🎯
Noch eine Woche dann ist meine 6-monatliche Theoriephase im Studium endlich rum, dabei hatte ich oft nur sehr wenig Zeit fürs Training 👨🏼‍🎓Diese wollte ich dann natürlich möglichst effizient nutzen und konnte so mit Calisthenics einiges rausholen 💀
Wenn dich interessiert, wie ich das genau mache, welche Übungen, nach welchen Plänen ich trainiere und wie ich meinen Alltag damit gestalte, dann schreib mir einfach eine kurze DM ✍🏽

04/02/2023

74kg aktuell… Ziel ist 80 bis April. 💪🏼

24/01/2023

Das ist die legendäre Bibel 💭

23/12/2022

2022💪🏼 Wie viel wiege ich?

#2022

07/12/2022

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