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Ingrid Schmidtlein Yoga

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Ingrid Schmidtlein Yoga

Yogaunterricht

30/05/2026

11.10.26 16.30-19.30Uhr im Kursraum Fischach

Wieder öffnen wir den Raum für Healing Hands.

Dieses besondere Format berührt Frauen immer wieder tief, weil es etwas ermöglicht, das im Alltag oft zu kurz kommt: einfach empfangen.

Für dich, wenn du viel gibst, viel leistest und oft für andere da bist.

In dieser Yin-Yoga-Einheit darfst du loslassen, vertrauen und dich tragen lassen. Sanfte Berührungen, liebevolle Präsenz und ein geschützter Raum schenken dir die Möglichkeit, einfach anzunehmen – ohne etwas leisten, zurückgeben oder bewirken zu müssen.

Du wirst gehalten.Du darfst empfangen.

Und genau darin liegt eine besondere Kraft.

Bis Oktober ist noch etwas Zeit.
Da allerdings am Sonntag die Eröffnung des Kursraumes Fischach von stattfindet, kannst du dir deinen Platz aktuell zum vergünstigten Eröffnungspreis sichern.
45€ statt 55€🤍
Komm von 14-16Uhr bei vorbei und sichere dir dein vergünstigtes Ticket.

13/03/2026

Stell dir vor, dein Morgen beginnt genau so.
Ein Ort, der sich wie Luxus anfühlt - nicht laut, sondern ruhig, klar und besonders.

YOGA MIT ALLEN SINNEN.

Sehen - der Ausblick in die Natur.
Riechen - bewusster Atem und feine Düfte im Raum.
Fühlen - Berührung, Bewegung, Präsenz im eigenen Körper.

90 Minuten Yoga, die dich gleichzeitig aktivieren und entschleunigen.

Und danach: Breakfast im .

Genuss, Gespräche und ein Morgen ohne Eile.

Yoga & Breakfast im

29.3.26 Yoga 9-10.30Uhr. Optional danach Breakfast.

Anmeldung per DM, WhatsApp oder Mail.
Frühbucher (25€ statt 29€) noch bis zum 15.3.26. (Frühstück ab 22,50€)

Ein stilvoller Start in den Tag - für Körper, Sinne und gute Gespräche.

06/03/2026

Es gibt Orte, die sind einfach magisch.

Der Lumenroom in Welden ist so ein Ort.
Licht, Weite, Natur - und plötzlich wird alles ein wenig ruhiger.

Mit dem und
Yoga & Breakfast entsteht hier ein neues Morgenritual: 90 Minuten Yoga mit allen Sinnen.

Ein Mini Retreat bei dem du ganz bei dir ankommst.

Danach hast du die Möglichkeit, den Morgen beim Frühstück im ausklingen zu lassen - mit guten Gesprächen ohne Eile und ganz viel Genuss.

Ein Mini Retreat am Sonntag Morgen.

Für Freundinnen.
Für Paare.
Oder einfach für dich.

Die Plätze sind limitiert. Wenn du dabei sein möchtest, melde dich gerne per DM oder WhatsApp
bei oder
bei

02/03/2026

Was ist im März für dich wichtig?

18/02/2026

„Führe ich ein normales Leben, obwohl ich Yoga mache?“

Mich überrascht immer wieder, wie verbreitet der Irrglaube ist,
dass Yoga etwas Spirituelles, Abgehobenes sei – etwas, das sich vom normalen Leben entfernt.

Für mich ist Yoga genau das Gegenteil.

Yoga bedeutet für mich, meinen Körper achtsam und schonend zu bewegen.
Werkzeuge wie den Atem zu nutzen, um mein Nervensystem auszugleichen.
Mich selbst besser wahrzunehmen – körperlich, emotional, mental.

Es bedeutet auch, mir meiner Themen bewusst zu sein.
Meine Schattenseiten zu erkennen.
Mein Verhalten zu reflektieren – mir selbst und anderen gegenüber.

Nicht, um besser zu sein.
Sondern um bewusster zu leben.

Yoga ist für mich kein Räucherstäbchen,
kein Abheben,
keine Dogmen,
kein „anders sein“.

Es ist ein ganz normales Leben
mit einer Tätigkeit, die mich dabei unterstützt, gesund in meinem Körper zu leben und verantwortungsvoll mit mir und anderen umzugehen.

Vielleicht ist Yoga gar nicht unnormal.
Vielleicht haben wir uns nur daran gewöhnt,
unbewusst zu leben.

07/02/2026

Mini Retreats

In diesem Jahr wird es einige Mini Retreats mit mir geben.
Kleine Auszeiten für alle, die sich nach mehr sehen, als „nur kurz zum Yoga“.

Zeit zum Ankommen .
Zeit zum Spüren.
Zeit zum Bleiben.

Nicht nur Bewegung, sondern Genuss mit allen Sinnen.

Nach der Praxis nicht sofort zurück in den Alltag, sondern gemeinsam sitzen, austauschen, essen, genießen.

Im letzten Jahr gab es bereits einen wundervollen Auftakt: Yoga & Tapas - und jetzt dürfen wir daran anknüpfen.

Yoga & Brunch wird kommen.
Yoga im lichtdurchfluteten Raum mit Blick ins Grüne.
Danach gutes Essen, Gespräche, Genuss.

Noch ist noch nicht alles fix.
Die Termine kommen bald.
Mehr Einblicke auch.

Aber sag mir: Kannst du dir vorstellen, so in den Tag zu starten?

04/02/2026

Longevity ist gerade ein großer Trend.
Und ich liebe ihn.
Nicht, weil er neu ist - sondern weil er etwas beschreibt, das für mich schon lange klar war:
Ich will in meiner 2. Lebensphase nicht abbauen.
Ich will bewusst gestalten.
Kraft erhalten. Gesundheit unterstützen.
Lebensqualität erhöhen.
Für mich ist Longevity kein Versprechen auf „immer jung“. Sonderndie Entscheidung, mit meinem Körper zu arbeiten - nicht gegen ihn.
Deshalb habe ich in den letzten Monaten genauer hingeschaut:
Was gibt mir Energie?
Was braucht mein Körper jetzt?
Was darf sich verändern?
Daraus sind meine persönlichen Säulen geworden:
- Clarity & Focus
- Balance
- Power
- Food Energy
- Connection & Joy

Nicht aus Angst vor dem Älterwerden.
Sondern aus Lust auf ein starkes, lebendiges Leben.
Schreib mir gern, welches Thema dich gerade besonders interessiert - oder wo du spürst, dass es bei dir noch nicht ganz in Balance ist.

#50

04/02/2026

Longevity ist gerade ein großer Trend.
Und ich liebe ihn.
Nicht, weil er neu ist - sondern weil er etwas beschreibt, das für mich schon lange klar war:
Ich will in meiner 2. Lebensphase nicht abbauen.
Ich will bewusst gestalten.
Kraft erhalten. Gesundheit unterstützen. Lebensqualität erhöhen.

Für mich ist Longevity kein Versprechen auf „immer jung“. Sonderndie Entscheidung, mit meinem Körper zu arbeiten - nicht gegen ihn.

Deshalb habe ich in den letzten Monaten genauer hingeschaut:
Was gibt mir Energie?
Was braucht mein Körper jetzt?
Was darf sich verändern?

Daraus sind meine persönlichen Säulen geworden:
- Clarity & Focus
- Balance
- Power
- Food Energy
- Connection & Joy

Nicht aus Angst vor dem Älterwerden.
Sondern aus Lust auf ein starkes, lebendiges Leben.

Schreib mir gern, welches Thema dich gerade besonders interessiert - oder wo du spürst, dass es bei dir noch nicht ganz in Balance ist.

#50

Adresse

Zusmarshausen
86441

Webseite

http://Ingrid-Schmidtlein.de/

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