Die Laktatwunder

06/08/2023

Auf dem Weg zum . Das Wetter könnte besser sein, aber naja. Was steht an? Einmal Sprint und einmal Olympische Distanz. Wir freuen uns…😃😂

18/06/2023

Sind in Würzburg /Zellingen bei unserem Zwischenstopp angekommen. Wetter ist Bombe. Haben erstmal beim teilgenommen und dann unser Lager aufgeschlagen. Mittwoch gehts weiter nach Roth zur 🙂

10/04/2023

Heute waren wir auf der Bahn laufen. Lockeres Tempo war bei mir angesagt, Sabine sollte nach einem Zeitziel laufen.

15/01/2023

22/12/2022

Erster Bericht aus dem Trainingslager in Cuxhaven😀.
Wetter zu 85% Nordseewetter, Luft klar und salzig, Laufstrecken sind super und sogar beleuchtet.
Heute ist Ruhetag, Sauna und ein paar Bahnen schwimmen ist geplant. Mal schauen, leider ist der Kopf etwas dick🥺 und die Nase ein bisschen rotzig!

29/11/2022

Ein kurzer Rückblick vom Wochenende. Wir waren beim Adventslauf in Gießen, der erste Lauf des Mittelhessen-Cup. Es war wirklich eine schöne Veranstaltung, tolle Orga und ganz viele tolle Menschen vor Ort.

25/11/2022

Lockeres laufen….😀 💪

23/11/2022

Vergangen Samstag wurde bei mir das Ende der OFF-SEASON eingeleitet und es ging gleich zu Beginn zum Park-Run an den Schwanenteich. 5km in einer entspannten Gruppe aus lauter Laufwilligen. Zum Schluss gab es sogar noch einen kleinen Zielsprint. 😊 Normalerweise ziehe ich bei solchen Wettrennen immer die Kürzere. Dieses Mal hatte ich allerdings die Nase vorne und ich konnte meinem Herausvorderer die Stirn bieten,😃 Zum ersten Mal den Zielsprint gewonnen.💪 So kann es weitergehen.

23/11/2022

Es geht los. Lockeres laufen ist gefordert.